2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako redovno kupujete voce i povrce, vjerojatno ste primijetili da se ponekad vrlo brzo pokvare. Takav fenomen možete izbjeći slijedeći savjeti za inteligentno skladištenje voća i povrća.
Krastavce držite odvojeno
Većina voća, poput jabuka i dinja, stvara plin koji ubrzava sazrijevanje, ali i kvari druge biljne proizvode. Krastavci imaju isto svojstvo. Stoga ih čuvajte same, na hladnom mjestu, bez kontakta s drugom hranom.
Ne držite bilje sa povrćem
Ako kupite gomilu peršina ili kopra s tržišta, nemojte ih stavljati u hladnjak pored ostalog povrća. Stavite ih u posudu s vodom poput cvijeća. Tako ćete duže zadržati njihov svjež izgled i moći ćete ih koristiti u salatama s peršunom kao tabouleh ili čak praviti polpete od peršina.
Odvojite jesensko voće
Poznato je da tikvice i tikvice imaju dugi rok trajanja, ali jabuke i drugo jesensko voće, poput krušaka, ne bi trebalo čuvati pored njih, jer će to dovesti do žućenja.
Držite jabuke podalje od naranče
Jabuke oslobađaju plin zvan etilen, sredstvo za zrenje koje će brže pokvariti proizvode oko sebe. Ako im želite produžiti rok trajanja, spremite jabuke u frižideru ili u skladištu, ali daleko od druge biljne hrane.
Krompir držite dalje od luka
Krompir i luk je poželjno odvojiti. U suprotnom, njihov kontakt može narušiti njihove karakteristike. Češnjak i luk mogu se čuvati jedan pored drugog bez sazrijevanja ili kvarenja, ali ih treba čuvati u dobro prozračenom prostoru.
Banane dozrijevaju avokado
Plinovi koje emitiraju banane pospješuju sazrijevanje avokada. Ako trebate produžiti životni vijek avokada, čuvajte ga u hladnjaku kako biste znatno usporili proces zrenja. A onda ga možete sigurno koristiti za ukusni gvakamole ili drugu grickalicu od avokada.
Ne čuvajte paradajz u frižideru
Predugo skladištenje paradajza u frižideru ih može učiniti mekanima i pokvariti im ukus. Mogu se čuvati otprilike dva do tri dana, ali kada se čuvaju na sobnoj temperaturi, imaju više okusa. Stoga bi ih bilo idealno držati na pultu, dalje od drugog voća i povrća, kako biste mogli pripremiti savršene salate s paradajzom.
Preporučuje se:
Jedite Hrabro Ovo Povrće Zimi
Bez sumnje, vrlo je važno jesti zdravo i raznoliko, jer na taj način dobivamo sve potrebne vitamine, minerale i elemente u tragovima koji su neophodni za sve procese koji se odvijaju u našem tijelu. Voće je vrlo ukusno, donosi nam zadovoljstvo i svježinu - možete ih jesti jednostavno kao međuobrok ili pretvoriti u ukusnu voćnu salatu od sezonskog voća.
Hrana Koju Nikada Ne Biste Trebali Jesti Zajedno
Svi imaju različite ukuse i ponekad vole puno da jedu razne kombinacije hrane . Iako vam se ovo može činiti sigurnim, postoje neke kombinacije koje uopće nije dobro miješati. Zbog toga su vodeći nutricionisti zabrinuti, jer su ove tri kombinacije prilično česta pogreška.
Kombinirajte Ovo Povrće Za Zdravlje
Priprema sokova i smoothieja kod kuće postaje sve popularnija. U tu svrhu svi kombiniramo različite vrste voća i povrća. Mnogo je i pobornika zdrave i uravnotežene prehrane koji nabasaju na svježe domaće svježe sokove i zdrave shakeove. Prije svega, preporučuje se stavljanje voća i povrća u vrlo dobro oprano, cijelo i neoguljeno, kako se ne bi uklonili korisni sastojci koji se nalaze u kori ili sjemenkama.
Kako Osigurati Da Hranu Sigurno Skladištite?
Hrana i prehrana imaju veliki utjecaj na tijelo. Zdrav način prehrane, odabir hrane i pića, način na koji se pripremaju, njihovo skladištenje je od posebne važnosti i to nisu prazne riječi. Od pripreme do posluživanja hrane i pića mora se osigurati dobra higijena.
Ako Jedete Ovo Povrće, Postaćete Genije
Što više salate pojedete, to postajete pametniji. Svakodnevna konzumacija zelenog lisnatog povrća izuzetno je korisna za mozak. Zelena salata i zeleno lisnato povrće stimuliraju mozak. Ako ih konzumirate, čak vas može zaštititi od [demencije].
