2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Vinogradi se uzgajaju od davnina u umjerenim krajevima i mnoge civilizacije obožavaju vino. Nije ni čudo, jer blagodati konzumiranja grožđa su super! I za zdravlje i za ljepotu grožđe je zaista izuzetno voće!
1. Grožđe je bogato vitaminima: C, K i hranjivim sastojcima kao što su kalcijum, magnezijum, kalijum, fosfor, mangan i antioksidanti.
2. Bogato vitaminima C, E, Omega-6, linolnom kiselinom i antioksidantima, grožđe, posebno crno grožđe, štiti kožu od UV zraka i slobodnih radikala koji mogu izazvati pigmentne mrlje i bore. Vitamin C pomaže u stvaranju kolagena koji je odgovoran za čvrstoću i svježinu kože.
3. Ulje sjemenki grožđa vlaži kožu, sužava pore, pomaže u zacjeljivanju ožiljaka od akni.
4. Hranjive tvari iz grožđa bore se protiv gubitka kose i peruti, ali također osiguravaju volumen kose. Sok od grožđa pomiješa se s malo jabučnog octa i nanese na kosu oko 10 minuta prije ispiranja.
5. Hronične bolesti poput artritisa, bolesti srca, autoimunih bolesti i karcinoma mogu se ublažiti ovim voćem koje sadrži više od 1600 spojeva s antioksidativnim djelovanjem.
6. Kod karcinoma smanjuju upalu blokirajući rast i širenje ćelija karcinoma u tijelu, posebno kod raka debelog crijeva i karcinoma dojke. Kvercetin, lutein, likopen i elagična kiselina su drugi snažni antioksidanti. Sadržaj kalijuma u 150 grama grožđa preko 280 mg pomaže u održavanju krvnog pritiska u granicama normale, istovremeno smanjujući rizik od moždanog udara.
7. Potrošnja crvenog grožđa pomaže snižavanje holesterola.
8. Grožđe je korisno za oči. Štiti mrežnjače od utjecaja UV zraka, štiteći od glaukoma, katarakte i drugih očnih bolesti.
9. Grožđe sadrži supstance koje poboljšavaju pamćenje, pažnju i čak raspoloženje.
Preporučuje se:
Šta Je Surimi I Za šta Se Koristi?
Surimi je porijeklom iz jugoistočne Azije. U prijevodu sa japanskog surimi znači oprana i mljevena riba. Surimi je prvi put napravljen prije otprilike tisuću godina u Japanu. Sasvim je normalno da su surimi izmislili Japanci, jer je riba stoljećima bila njihov glavni prehrambeni proizvod.
Šta Jesti Ljeti Da Biste Se Osjećali Dobro
Ljeto je najočekivanija sezona. Plaža, more, sunce - sve je prekrasno. Tokom vrućih ljetnih dana jedemo lakšu hranu i pijemo više tečnosti. To je sasvim normalno. Često i preskačemo obroke jer ne osjećamo glad. Koliko god vruća bila, hrana je vitalna i ne smijemo zaboraviti jesti, čak i ako je nešto malo i lagano.
Šta Je Dobro Vino? Ovdje Je Najkorisniji I Najkraći Vodič
Da li je vino iz kapice dobro kao i pluta? Čepovi na navoj čuvaju svježinu i vitalnost vina, tako da savršeno djeluju na većinu vina, bilo da su crvena, bijela ili ružičasta. Mnogi vinari i dalje koriste plutu za svoja najprestižnija vina, vjerujući da prirodna pluta omogućuje vinu da „diše“, omogućavajući mu polagani rast dugi niz godina.
Šta Pomaže Tijestu Da Dobro Naraste?
Kada gnječenje hljeba ili hljeba najvažnija stvar je diže se . Ovisi o tome kakav će se kruh ili hljeb dobiti. Kao i sa bilo čim, i sa fermentacija ima suptilnosti . Dobro ih je poznavati jer će vam pomoći da dobro dignete tijesto kako biste dobili savršenu i pahuljastu tjesteninu.
Kako Odabrati Dobro Janjeće Meso I Za šta Je Korisno?
Uoči Uskrsa trgovina janjetinom tradicionalno je češća. Što trebamo znati da bismo osigurali kvalitetan izbor ukusnog mesa? Prema standardima, janjetina koja se prodaje u trgovinama mora imati pečat i odgovarajući BG broj. Međutim, oko Uskrsa novčani troškovi janjećih pleća znatno rastu.
