2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Juhe za mršavljenje ozbiljan su pomoćnik u provedbi programa za postizanje nove siluete. Dijeta sa supom ima mnogo pozitivnih aspekata.
Potpuno je bezopasan za tijelo. Za razliku od vrlo stroge dijete, juhe za mršavljenje daju tijelu priliku da se opskrbi svim potrebnim vitaminima i mineralima.
Jedino što je ograničeno je potrošnja masti. Takva prehrana ne iscrpljuje tijelo i lako se podnosi, jer ne zabranjuje konzumaciju ribe i mesa.
U jednotjednoj dijeti s juhama možete izgubiti do pet kilograma. Da biste imali dijetalni efekt, konzumirajte različite vrste juhe tri ili četiri puta dnevno.
Pripremaju se ne samo s vodom već i s nemasnom juhom. Jedna od najčešće preporučenih juha za mršavljenje je juha od celera.
Potrebno vam je dvjesto grama sitno nasjeckanog korijena celera, pet velikih luka i pet šargarepa, pet rajčica, dvije crvene paprike, mali kupus, tristo grama graha, litra i po soka od rajčice.
Stavite nasjeckano povrće u šerpu i prelijte sokom od paradajza tako da ga pokrije, te dodajte malo vode. Juha se kuha, kuha deset minuta na srednje jakoj vatri bez poklopca i još deset minuta ispod poklopca.
Juha od avokada zahteva prethodnu pripremu nemasne pileće juhe - koristi se dvesta grama pilećih prsa. Sto pedeset grama narezanog luka dodaje se u čorbu i ostavlja kuhati.
Zatim u juhu dodajte pet avokada, malo nasjeckanog korijandera i sok jednog limuna. Nakon ključanja nekoliko minuta, juha se procijedi i poslužuje topla.
Za supu od luka za mršavljenje potrebna su vam četiri velika luka koja se iseku na krugove i poprže na ulju, dodaju se kašika brašna i sto mililitara belog vina.
Ova smjesa se doda u dvije litre goveđe juhe, doda se češanj bijelog luka i sitno sjeckani zeleni začini. Kuhajte jedan sat na laganoj vatri.
Preporučuje se:
Tradicionalne Bugarske Supe
Tradicionalni bugarski recepti nastajali su stoljećima i svakodnevno su prisutni u našem životu. Tradicije aromatizacije i ustaljene metode i tehnike pripreme sinteza su evropske i azijske kuhinje. Bugarska kuhinja je vrlo bogata juhama.
Tajna Ukusne Pileće Supe
U sezoni smo gripe i infekcija gripom. Najbolja prevencija protiv virusa gripe je dobra pileća supa . Takva supa kod nas čini čuda - ukusna i izuzetno zdrava. Ali u čemu je tajna ukusna pileća supa ? Evo nekoliko savjeta! Pileće meso Da biste napravili finu pileću juhu, potrebna vam je kvalitetna piletina.
Ukusne Tajne Pileće Supe
Pileća supa je omiljeno jelo, ne samo kada smo bolesni. Svi znamo da je najbolje rješenje protiv gripe ukusna pileća supa . Djeluje kao ubica svih virusa. Ali osim što je korisna i djeluje kao lijek za bolesti, pileća juha je i vrlo ukusna.
Najukusnije Supe Iz Cijelog Svijeta
Smatra se da su juhe nastale ubrzo nakon pojave kuhanja. U početku su se pojavili kao jeftin i alternativan način za utaživanje gladi. Prvim izvorom najstarijeg jela smatra se tečna verzija zobenih pahuljica. Prema istorijskim zapisima, prve supe prvi put su se služile na javnim mestima u Parizu u 18.
Ukusne Supe Za Mršavljenje
Uz pomoć juhe možete se riješiti suvišnih kilograma. Dovoljno je pojesti veliku posudu za ručak i večeru dijetetska supa i rezultat je zagarantovan. Pored juhe, možete pojesti krišku integralnog brašna i lagani voćni desert. Smršavit ćete malo sporije ako samo jedan od obroka zamijenite dijetalnom juhom.
