2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Uz pomoć juhe možete se riješiti suvišnih kilograma. Dovoljno je pojesti veliku posudu za ručak i večeru dijetetska supa i rezultat je zagarantovan.
Pored juhe, možete pojesti krišku integralnog brašna i lagani voćni desert. Smršavit ćete malo sporije ako samo jedan od obroka zamijenite dijetalnom juhom.
Veoma je efikasan supa od avokada. Potrebni proizvodi: 200 grama pilećeg filea, 1 zelena paprika, 2 kašike maslinovog ulja, sol po ukusu, 1 luk, 3 avokada, sok od jednog limuna, malo korijandera.
Meso se iseče na sitne komade, doda sol i kuva u litri i po vode. Luk iseći na kriške, papriku iseći na kockice i dodati u čorbu.
Dodajte sitno sjeckani avokado, oljušten i izkošćen. Nakon što se povrće skuha, juha se procijedi, doda se limunov sok i korijander i posluži.
Paradajz čorba za mršavljenje je takođe efikasan. Potrebni proizvodi: 1 kg naribane rajčice, 300 grama govedine, 300 grama krompira, 1 crvena paprika, 1 luk, sol i papar po ukusu, 1 lovorov list, 2 kašike sitno sjeckanog peršuna.
Krompir i meso sitno nasjeckajte i skuhajte u litri i po vode. Dodajte sol i biber, sitno nasjeckani luk, naribani paradajz i dinstajte pola sata.
Dodajte sitno sjeckanu papriku, peršin, lovorov list i sklonite juhu s vatre. Pospite peršinom i poslužite toplo.
Krem supa od mrkve je vrlo korisno za one koji žele smršavjeti. Potrebni proizvodi: 450 grama šargarepe, 1 luk, 1 krompir, 1 kašika maslinovog ulja, 1 litar povrtne juhe, 1 kašika limunovog soka, 5 stabljika celera, prstohvat đumbira u prahu, so i biber po ukusu.
Na maslinovom ulju popržite sitno nasjeckani luk i dodajte narezanu mrkvu i krompir narezan na kockice. Dinstajte pet minuta, dodajte sitno nasjeckane stabljike celera, dodajte juhu i kuhajte 20 minuta na jakoj vatri.
Zatim dinstajte još 20 minuta. Nakon što se malo ohladi, procijedite, dodajte limunov sok, so i biber po ukusu i prstohvat đumbira u prahu.
Preporučuje se:
Tajna Ukusne Pileće Supe
U sezoni smo gripe i infekcija gripom. Najbolja prevencija protiv virusa gripe je dobra pileća supa . Takva supa kod nas čini čuda - ukusna i izuzetno zdrava. Ali u čemu je tajna ukusna pileća supa ? Evo nekoliko savjeta! Pileće meso Da biste napravili finu pileću juhu, potrebna vam je kvalitetna piletina.
Ukusne Tajne Pileće Supe
Pileća supa je omiljeno jelo, ne samo kada smo bolesni. Svi znamo da je najbolje rješenje protiv gripe ukusna pileća supa . Djeluje kao ubica svih virusa. Ali osim što je korisna i djeluje kao lijek za bolesti, pileća juha je i vrlo ukusna.
Tri Ukusne Američke Supe
Što se tiče američke kuhinje, mnogi od nas je utjelovljuju samo s toliko popularnim McDonald'som, KFC-om ili brzom hranom uopće. Nije to samo to, već mješavina prehrambenih preferencija njegovih doseljenika, koji su dolazili iz različitih dijelova svijeta, koji su kombinirali vlastite tradicije i ono što im je Novi svijet ponudio.
Kako Napraviti Ukusne Supe
Supe sastavni su dio bugarskog stola i iako smo ih navikli konzumirati uglavnom za ručkom, ništa nas ne sprečava da ih poslužimo za večeru. Lagano, ukusno i zdravo jelo. Da bi supa bila zaista ukusna međutim, dobro je znati neka pravila prilikom pripreme, a to su:
Supe Za Mršavljenje
Juhe za mršavljenje ozbiljan su pomoćnik u provedbi programa za postizanje nove siluete. Dijeta sa supom ima mnogo pozitivnih aspekata. Potpuno je bezopasan za tijelo. Za razliku od vrlo stroge dijete, juhe za mršavljenje daju tijelu priliku da se opskrbi svim potrebnim vitaminima i mineralima.
