2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Stevija je sve popularnija kao prirodna zamjena za šećer koja se zaslađuje bez štete po tijelo.
Stevia nije samo zaslađivač, ona sadrži i mnoge vitamine i druge hranjive sastojke koji jačaju imunološki sistem.
Steviju možete kuhati uz čaj ili kafu ili od nje napraviti slatki sirup koji se može koristiti za zaslađivanje različitih vrsta pića.
Slatki sirup od stevije može se čuvati u frižideru do nedelju dana, a može se koristiti i za zaslađivanje tjestenine poput keksa i kolača.
Da bi se napravio takav sirup, 20 grama lišća stevije prelije se sa 200 mililitara vruće vode. Zatim prokuhajte 5 minuta, sklonite posudu s vatre, pokrijte poklopcem i nakon 10 minuta tečnost i lišće prebacite u termos.
Tečnost se ostavi u termosu 12 sati, a zatim filtrira u bocu. Preostali listovi stevije sipaju se u termosicu sa 100 mililitara kipuće vode i ostave 6 sati. Dve tečnosti se zatim pomešaju.
Stevia je takođe dostupna u obliku praha, koji se može dodati raznim napicima - toplim i hladnim.
Osvežavajuća pića možete pripremiti koristeći steviju kao zaslađivač. Naprimjer, ledena kafa od mente sjajan je način da se rashladite i oraspoložite.
Potrebno vam je 200 mililitara espressa, 1 šalica zdrobljenog leda, desetak grančica mente, sok od pola limuna, sirup od stevije po ukusu.
U blenderu pomiješajte kafu, nasjeckanu mentu, led, steviju i limunov sok i tucite oko 2 minute.
Hladni zeleni čaj sa stevijom takođe vrlo okrepljuje i hladi u vrućini. Za ukus trebate 1 kašika zelenog čaja, 1 limun, nekoliko grančica mente, malo leda i stevije.
Čaj se prokuva sa kipućom vodom i ostavi 3 minute poklopljeno, a zatim filtrira i ohladi. Dodajte limunov sok, nasjeckanu mentu i led. Dodajte steviju i ukrasite grančicom mente.
Vrlo toničan napitak je limunada od jagoda. Pomiješajte 200 grama pasiranih jagoda, litar i po mineralne vode, 100 grama zdrobljenog leda, stevije po ukusu.
Preporučuje se:
Osvježavajuća Pića S Mentom
Nana je izuzetno korisna biljka. Djelotvorno djeluje kod stresa, glavobolje i umora i savršeno je osvježavajuće sredstvo. Dodan nekim pićima, pretvara ih u tonik shakeove. Možete ih pripremiti i kod kuće. Evo ih: Pandur ayran. Za ovaj koktel trebate 4 kašičice jogurta, 3 kašičice vode, 2 kašike limunovog soka i 25 g svježih listova mente.
Zasladite Se Stevijom - Ne Razbolite Se
Stevija je sve popularnija alternativa bijelom šećeru. Ova medonosna biljka poznata je hiljadama godina, ali njene blagotvorne i ukusne osobine u potpunosti su otkrivene tek danas. Stevia je porijeklom iz Paragvaja i Brazila. Ovaj višegodišnji grm otkrio je 1887.
Lansiraju Zelenu Coca-Colu Sa Stevijom
Hoće li svjetski poznata kultna boca Coca-Cole s crvenom bojom ostati u prošlosti? Odgovor je da! Jer nealkoholni gigant lansira potpuno novu Coca-Colu u boci sa zelenom etiketom. Etički dizajn i boje kompanije nisu se promijenili od 1920-ih.
Korisna Slatka Iskušenja Sa Stevijom Za Svaki Dan
Zahvaljujući popularnoj zamjeni za šećer - stevia , redovito možemo jesti sve vrste slatkih iskušenja bez ograničenja, bez puno kalorija i bez rafiniranog šećera. Stevia je novi hit u poslastičarstvu. Osim što su kolači i deserti sa stevijom ukusni i u većini slučajeva pogodni za dijabetičare, sve pripremljeno s njom korisno je i za sve koji žele inteligentnije jesti s idejom.
Osvježavajuća Limunada Različitih Ukusa
Limunada s ledom osvježavajuće je ljetno piće, a dobra stvar je što je možemo pripremiti kod kuće. Osim što uživamo u istinski prirodnom ukusu, možemo razbiti i njegov standardni izgled. To će ga učiniti potpuno novim voćnim pićem. To se može postići dodavanjem raznih voćnih sokova tradicionalnom receptu za domaću limunadu.
