2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Začini koje svakodnevno koristimo u domaćinstvu imaju ljekovita svojstva. Oni ispunjavaju tijelo hranjivim sastojcima.
S nedostatkom magnezijuma, čovjek se osjeća umorno i lako se nadražuje. Osjeća se bodež na prstima ruku i nogu. Trpi unutarnju anksioznost, poremećaje srčanog ritma, razvijaju se simptomi migrene i može doći do gubitka kose. Najveća količina magnezijuma sadrži kopar, kim, sjeme gorušice i korijander.
U slučaju nedostatka kalijuma osoba ima poremećaje pamćenja, svoje rane
teško je izliječiti, ima osjećaj svrbeža kože kao da nije lijep, razvija se karijes, udovi se smrzavaju i dolazi do učinka sumnje u sebe. Čili sadrži puno kalijuma.
Nedostatak kalcijuma dovodi do bolesti zuba i kostiju. Ovaj element je neophodan kako ne bi uništio živčani sistem i mišiće. Kalcijum se može dobiti začinima - kimom, korijanderom i karanfilićem.
Nedostatak željeza dovodi do karakteristične slabosti i bljedoće. To su znakovi anemije. Najviše gvožđa ima kim, kurkuma, šafran, cimet.
Nedostatak joda dovodi do bolesti štitnjače. Da bismo izbjegli takve komplikacije, u prehrani možemo koristiti više kurkume. Koristi se za prevenciju ove vrste bolesti.
Nedostatak vitamina C smanjuje performanse i dovodi do krvarenja i gubitka zuba. Čili sadrži dva do pet puta više vitamina C od limuna. Samo karanfilić i đumbir mogu se takmičiti s čilijem u količini i koncentraciji vitamina.
Nedostatak vitamina B1 dovodi do poremećaja nerva. Ovaj vitamin je vrlo važan za pravilnu apsorpciju ugljikohidrata. Njegova koncentracija je najveća u sjemenkama gorušice.
Nedostatak vitamina B2 dovodi do upale sluznice i očiju. Poremećeni su procesi stvaranja krvi. Velika količina sadrži šafran, čili i kopar.
Nedostatak vitamina A očituje se suvoćom očiju i smanjenim vidom. Ovaj vitamin važan je za proces rasta i fizički razvoj. Njegov sadržaj je najveći u karanfiliću i cimetu.
Preporučuje se:
Crna Malina - Ljekovita Svojstva I Blagodati
Jeste li vidjeli maline sa crnim voćem ? Mnogi ih zbunjuju sa kupinama. U stvari, vanjska sličnost je vrlo velika: veliki crni plodovi s ljubičastom nijansom i bodljikavim grančicama. Crna malina kombinira mnoga korisna svojstva crvene maline i kupine i nadmašuje ih prinosom, ukusom i prije svega zdravstvenim prednostima.
Lipov Med - Ljekovita Svojstva I Blagodati
Med je jedan od prvih prirodnih proizvoda koje je čovjek otkrio i koristio. To je jedini prirodni poklon koji dobivamo u potpuno spremnom obliku. Med ima snažna terapeutska svojstva zbog djelovanja prirodnog antibiotika koji dolazi iz tijela pčela, prirode šećera i prisustva pčelinjeg polena i matične mliječi u njemu.
Za Ljekovita I Korisna Svojstva Banana
Sjećate li se vremena kada smo se u Novoj godini poredali u dugačak, dugačak red za banane ? A u kojoj su porodici položeni određeni kilogrami tropskog voća? Ovo vrijeme je davno prošlo i banane su sada dostupne svima. Ali to nije njihova glavna prednost.
Tri Vrlo Ljekovita Začina Koja Rijetko Jedete
Začini nisu samo za aromu i poboljšanje ukusa jela, već su i ljekoviti. Evo tri začina koja imaju nezamjenjiva ljekovita svojstva. 1. Sjeme kima Vrlo su mirisne. To je najočitije kada kuhamo s njim. Koristi se za probavne probleme, mogu ga uzimati čak i trudnice.
Ljekovita Svojstva Jogurta
Mlijeko i mliječni proizvodi su neophodni za ljudski razvoj, jer sadrže mnogo važnih vitamina, proteina, ugljikohidrata, aminokiselina, mineralnih soli i još mnogo toga. Bilo da se radi o svježem mlijeku ili kiselom mlijeku ili mliječnim proizvodima poput žutog sira, svježeg sira ili sira itd.
