2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Iako je domovina slasnog ananasa daleki južni Brazil, danas je popularan svugdje. Njegova predivna svojstva su nebrojena, ali na prvom mjestu je da ananas blagotvorno djeluje u borbi protiv prekomjerne težine.
Mnogi tvrde da jedva da postoji toničnije piće od soka od ananasa. Ako se priprema od svježe cijeđenog ananasa, izuzetno je bogat vitaminima i mineralima, posebno pogodan za konzumaciju tokom zimskih mjeseci.
Danas ćemo vam predstaviti druge dobre razloge za uvrštavanje aromatičnog soka u svoj dnevni meni. Naravno, imajte na umu da komercijalni sokovi od ananasa koji se komercijalno prodaju sigurno gube puno korisnih kvaliteta koje vam mogu dati svježe cijeđeni.
Sok od ananasa stimuliše imunološki sistem i uništava bakterije u usnoj šupljini. Preporučuje se kod problema s desnima i parodontitisa. Supstanca bromelain, koja se nalazi u ananasu, uspješno se bori protiv astme. Takođe pomaže u sintezi kolagena koji se nalazi u koži, kostima i hrskavicama. Natrljajte lice kriškom ananasa i zaboravit ćete na probleme s masnom kožom.
Ispijanje čaše sok od ananasa svakodnevno može značajno pomoći u ublažavanju znakova i simptoma artritisa zbog njegovog protuupalnog učinka. Sok od ananasa takođe ublažava bolove u mišićima. Jesti ovo voće jača kosti. Smatra se da prisustvo enzima bromelaina uzrokuje smanjenje upale i otoka.
Sok od ananasa smanjuje hipertenziju zbog adekvatnog prisustva kalijuma i manje natrijuma. Ovaj udio kalijuma i natrijuma najbolji je način za borbu protiv visokog krvnog pritiska. Čaša soka od ananasa sadrži oko 1 miligram natrijuma i 195 miligrama kalijuma. Stoga se sugerira da ljudi koji pate od hipertenzije mogu redovito uživati u soku od ananasa.
Međutim, s pretjeranom konzumacijom ananasa ne treba pretjerivati, jer dovodi do povećane kiselosti u želucu i može izazvati gastritis ili pogoršati postojeći. Trudnicama se ne preporučuje jesti ananas ili uopće piti njegov sok. Koristi se u posljednjim mjesecima trudnoće jer ubrzava porod.
Preporučuje se:
Čaj Od Mažurana - Za šta Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda kao origano. Ova biljka se uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Zašto Piti Heljdin čaj?
Čaj od heljde potječe iz Azije, tačnije iz Koreje, gdje se zove Memil-Cha, u Japanu - Soba-Cha i u Kini - Kuchao-Cha. Priprema se od pržene heljde. Poput ostalih tradicionalnih korejskih čajeva, Memil-Cha se može piti vrući ili hladni, a ponekad se služi umjesto vode.
Sedam Razloga Zašto Bi Sok Od Mrkve Trebali Piti Svaki Dan
Zdrav životni stil zasnovan je na jednakim dijelovima tjelesne aktivnosti i zdrave prehrane. Kada je riječ o zdravoj hrani, obično svi misle na voće i povrće. Svi znamo o njihovim blagotvornim učincima na naše tijelo. Svako povrće ima svoje prednosti, ali jedno od njih ističe se ne samo svojom specifičnom narančastom bojom, već i svojim brojnim kvalitetama.
Sok Od Kiselog Kupusa - Kada Ga Piti?
Mi Bugari, ili barem većina nas, volimo kiseli kupus. Omiljen je među mladima i starijima, a od njega se prave sve vrste delicija i recepata sa kiselim kupusom. Mi to takođe znamo sok od kupusa puno pomaže kod mamurluka. Međutim, ovo nije jedino korist od soka od kiselog kupusa .
Limunov Sok - Zašto Ga Piti?
Svi znamo koliko je dobro za naše zdravlje unositi dovoljno vitamina C iz tijela u promjenjivije vrijeme. Zima je doba kada je najviše konzumiramo limun i citrusa. Limun se može iscijediti i piti u soku, također se koristi za preljev salata ili za aromatiziranje ribe i mesa, čak i za spravljanje koktela.
