2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
"Pijem samo jednu malu čašu viskija dnevno. To je poput pijenja vode, hm ", kaže Prashant Salian." Vino? Šta je unutra? Baš je poput pijenja soka od grožđa i, koliko znam, voćni sokovi su zdravi ", dodao je Nav Tucker, investicijski bankar.
Takve misli pokazuju kako se alkohol smatra bezopasnim i gotovo bez kalorija poput vode.
Ovo nije istina. Alkohol je visokokaloričan i pogrešno je mišljenje da je ugljikohidrat. Definitivno nije izvor energije. Molekuli alkohola utječu na mozak, izazivajući osjećaj euforije, koji se često miješa s naletom sile.
Alkohol ima oko sedam kalorija po gramu. Zbog toga je gotovo dvostruko koncentriraniji izvor kalorija od ugljikohidrata ili proteina (obje skupine sadrže oko četiri kalorije po gramu) i svrstava ga blizu masti (sadrže devet kalorija po gramu).
Kalorije dobivene iz alkohola nazivaju se "praznim" kalorijama jer se ne sastoje od korisnih hranjivih sastojaka kao što su vitamini i minerali.
Pivo, vino i koncentrati (dobiveni destilacijom, a ne fermentacijom) sadrže različite količine alkohola. 15 čaša (250 ml = 1 čaša) piva; 6 čaša vina (200 ml = 1 čaša) i 10 čaša koncentrata (kao što su tekila, viski, rum) imaju približno istu količinu alkohola.
Pivo sadrži između 3-8% alkohola. Pivski trbuh jedna je od loših nuspojava redovnog pijenja. Na primjer, boca piva sadrži oko 150 kalorija.
Podaci američkog ministarstva zdravstva pokazuju da pijenje pet krigli piva svake sedmice ima relativan broj kalorija uz jedenje 221 krafni godišnje.
Likeri (zaslađeni žestici s različitim ukusima, uljima i ekstraktima), poput likera od sherryja i deserta, sadrže 40 do 50% alkohola i imaju mnogo više kalorija, ovisno o ostalim sastojcima.
Bijela vina imaju prosječno 12% alkohola, a crvena vina oko 14% alkohola. U 200 ml. bijelo vino sadrži 120 kalorija, a u 250 ml. crveno vino - 170 kalorija.
Na primjer, tekila ima oko 100 kalorija. U koktelu Margarita od 200 ml. sadrži 453 kalorije; u Martiniju 200 ml.- 413; u Pina Coladi 200 ml - 297 kalorija; u Bloody Mary 140 ml.- 90 kalorija; u Cosmopolitanu 200 ml.- 151 kalorija.
Dodavanjem bilo kojeg gaziranog pića ili voćnog soka povećava se sadržaj kalorija u piću.
Ako jedete i pijete vodu prije nego što ulijete alkohol, možete povećati više kalorija, ali usporavate njegovu apsorpciju. Hrana bogata proteinima poput piletine, ribe i sira čini ovo odlaganje još efikasnijim.
Da biste ograničili konzumaciju više alkohola, a time i kalorija, dodajte gazirana pića.
Sjajno je kada koristite negaziranu bazu poput voćnog soka prilikom pripreme pića.
Kako se kombiniraju neka pića
Koktel - kombinacija koncentrata, šećera, vode, gorke žile; široko korišten izraz za bilo koje miješano alkoholno piće.
Hladnije - piće obično u visokoj čaši od koncentrata, gaziranog pića i ukrasa od voća.
"Crusta" - koktel - koncentrat i napitak od citrusa, serviran u čaši, čiji je rub ušećeren.
"Šalica" - koktel. Kombinacija vina i drugih sastojaka, najčešće voćnog soka i gaziranog pića.
Fix - kombinacija koncentrata, limuna i šećera.
Preporučuje se:
Zanimljivosti O Hrani I Pićima
Englezi kafu sa mlekom zovu "bela kafa". Ljudi koji piju kafu imaju seks mnogo češće od ljudi koji ne piju i od toga imaju puno više zadovoljstva. Francuska, koja je poznata po svojim sirevima, navela je slavnog generala Charlesa de Gaullea na razmišljanje:
Znamo Li šta Se Zaista Nalazi U Omiljenim Pićima?
Voda, čak i topla, nesumnjivo je najbolji napitak za tijelo i um. Međutim, problem je što nema ukusa niti mirisa, i premda se s njim osjećamo zdravo, pribjegavamo ugodnijim pićima kako bismo utolili žeđ. Mnogi ljudi postaju žrtve kompanija za pametni marketing koje na tržište plasiraju sokove i pića s velikim oznakama koje su 100% prirodne i ostavljaju štetne informacije gotovo nevidljive u maloj kutiji.
Vino Ili Liker Iz Iglike? Iznenadite Sve Domaćim Alkoholnim Pićima U Boji
Jaglac , poznat i kao Primula , jedno je od najnježnijih i najljepših malih cvjetova koje možete naći i kultivirano i samoniklo. Uz snežne ogrlice i krokuse, jaglaci su vjesnici nadolazećeg proljeća, iako ih možete vidjeti kao obojene mrlje čak i tijekom posljednjih snjegova.
Takođe Pišu Kalorije Na Pićima U Barovima
Američka Uprava za hranu i lijekove predložila je da barovi i druge ustanove koje nude alkoholna pića navode kalorije sadržane u svakom piću. Sasvim je moguće da će američka organizacija obvezati svaki restoran da zapiše kalorije, a najvjerojatnije će uredba stupiti na snagu u novembru sljedeće godine u Sjedinjenim Državama.
Kalorije U Različitim Pićima
Piće je moćan alat koji može poboljšati ili pokvariti vašu prehranu. Da biste sagorjeli kalorije, ne morate ništa jesti, a možete ih dobiti pijenjem drugog pića. Iako su sokovi prepuni hranjivih sastojaka koji su neophodni za naše svakodnevne potrebe za hranom, ako ste na dijeti, jedenje voća može biti mnogo bolje rješenje od ispijanja čaše soka.
