2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Voda, čak i topla, nesumnjivo je najbolji napitak za tijelo i um. Međutim, problem je što nema ukusa niti mirisa, i premda se s njim osjećamo zdravo, pribjegavamo ugodnijim pićima kako bismo utolili žeđ.
Mnogi ljudi postaju žrtve kompanija za pametni marketing koje na tržište plasiraju sokove i pića s velikim oznakama koje su 100% prirodne i ostavljaju štetne informacije gotovo nevidljive u maloj kutiji.
Kalorije i zasićene masti ostaju skrivene i manje vidljive, a nakon što smo prevareni i zanemarili ove informacije, počinjemo se žaliti na prekomjernu težinu, poremećaje prehrane i zdravlja. Prema studijama, najveći potrošači su djeca, tinejdžeri i mladi.
Dokazano je da mliječni šejkovi uzrokuju zdravstvene probleme i ne znamo svi da sadrže šećer i masnoće, ali u kombinaciji sa sendvičima i teškom hranom uzrokuju gastrointestinalne probleme.
Energetska pića neizostavan su pomoćnik za osvježavanje tijela i davanje energije tijelu, ali znamo li što je u njima? Šećeri, kofein i taurin mali su dio sadržaja ovog pića, što može dovesti do srčanog udara, hipertenzije u ranoj dobi, dijabetesa, stresa s povećanom anksioznošću i još mnogo toga.
Aromatizirana voda piće je za koje očekujemo da ima ugodnu aromu i vjerovatno zanimljiv ukus. To je sjajno, ali mnogi od ovih okusa mogu izazvati alergije, astmu i migrene.
Kafa s mlijekom također često zamjenjuje unos vode, ali znanstvenici su dokazali štetne učinke pića, posebno kod ljudi koji pate od visokog krvnog pritiska, ateroskleroze, bubrežnih bolesti, glaukoma i srčanih bolesti. Budite oprezni prije nego što popijete čašu ukusnog lattea i ne pretjerujte.
Preporučuje se:
Sulforafan - šta (ne) Znamo O Njemu?
Možete li zamisliti supstancu koja štiti od raka , pomaže u njegovom liječenju, ubija bakterije, uklanja upale, smanjuje oštećenja kardiovaskularnog sistema, a nalazi se i u jeftinoj i ukusnoj hrani? Nema potrebe da to zamišljate - postoji
Crveni Krompir - šta Treba Da Znamo O Njemu?
Krompir su jedno od prvih povrća donesenih iz Novog svijeta, koje se savršeno prilagođava evropskom tlu i brzo pronalazi mjesto među omiljenim namirnicama. Širom svijeta postoji oko 4.000 sorti krompira. Orijentacija ove ogromne sorte je prema načinu uzgoja, što je izravno povezano s izborom pogodnog tla;
Šta Ne Znamo O Kalcijumu?
Nije iznenađenje da je kalcijum jedan od najvažnijih minerala u našem tijelu. Među njegovim ključnim ulogama su: - gradi zdrave kosti i zube i održava ih jakim s godinama; - neophodno za prenos nervnih impulsa; - Pomaže u zgrušavanju krvi;
Iznenađenje! Šta Ne Znamo O Jabukama?
Jabuke su među najkorisnijim namirnicama koje nam je priroda dala. Izvor su vitamina A, C, E i D. Sadrže i vitamine B-kompleksa (B1, B2, B5, B6). U njihovom sastavu pronađeni su minerali poput bakra, magnezijuma, gvožđa, kalcijuma, kalijuma, mangana, fluorida, fosfora, cinka i drugih.
Šta Ne Znamo O Duši?
Okus i blagodati jedenja meda mogu se pročitati puno i svugdje. Ovo staro prirodno zaslađivač izuzetno je zdravo i njegova konzumacija poboljšava funkciju mnogih organa i sistema u tijelu. Jeste li znali da med daje više energije od kafe?
