2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Otkriva 105-godišnja žena iz Turske tajna dugovječnosti ti si. Ispada vrlo jednostavno:
Navečer popijem nekoliko čaša vina. I nikad se nisam žurila, kaže gospođa.
Sad se pogledaj. Postoji li danas trenutak kada vam se ne žuri. A juče? I uopšte u vašem životu?
Žurbu smo pretvorili u naviku, pretvorili smo je i u naviku i stanje stresa, tjeskobe.
Ova 105-godišnjakinja je vjerovatno nevjerovatno sretna. Vjerovatno.
Ali zar nas žurba, brze stvari, neprestana utrka sa sobom, sa svojim vremenom, sa svojim životima ne čini zarobljenicima?
Napravite eksperiment. Odlučite sami da ćete barem jednog dana prestati gledati na sat i neprestano računati vrijeme koje imate za jednu ili drugu stvar.
Samo unaprijed organizirajte stvari bolje. Nije tako teško.
Ako to učinite, primijetit ćete nešto vrlo zanimljivo. Vaš će život polako početi postajati sve svjesniji.
Postat ćete protivnik taštine. Usput, eliminirat ćete ga bez napora. Počet ćete se sjećati stvari koje su vam u kaosu i žurbi neprestano izmicale.
Počet ćete primjećivati detalje. Stres će se progresivno smanjivati. I ko zna, možda ćete doživjeti 105 godina …
Obratite pažnju i na prehranu. Za živjeti duže a da biste bili zdravi, morate se pridržavati zdravog jelovnika. Iz svoje svakodnevne prehrane izbacite svu prerađenu hranu i prerađenu hranu.
Pokušajte jesti jednostavnu, ali zdravu hranu. Ne miješajte mnogo proizvoda. Što je posuđe svjetlije, to bolje.
Usredotočite se na najkorisnije na stolu. A šta je to? Pogledajte u našoj galeriji hrana za dugovječnostkoji će vas održavati u dobroj formi dugi niz godina.
Preporučuje se:
Otkrivena Je Tajna Sendviča Sa Sirenom! Pogledaj Je
Tvorac sendviča u stilu sirene zove se Kyu Adeline Vaughn. Ona je stilistica hrane, a proslavila se na društvenim mrežama svojim kreativnim zelenim tostom za Dan sv. Patrika. Patrick. Njegova tajna bila je u hlorofilu dodanom siru od bademovog mlijeka.
Korijensko Povrće I Meso Za Dugovječnost
Najstarija žena na planeti, koja ima 125 godina, otkrila je tajnu dugovječnosti. Žena, koja je po nacionalnosti Kubanka, podijelila je da da biste doživjeli ovo poodmaklo doba, trebate se čitavog života pridržavati zdrave prehrane, udahnuti svjež zrak i uvijek u srcu zadržati puno ljubavi.
Deset Eliksira Za Mladost I Dugovječnost
Skrećemo vam pažnju ove jednostavne i pristupačne recepte koji će pomoći vašem zdravlju - ojačati imunitet, zasititi tijelo hranjivim sastojcima, što znači produžiti mladost i osigurati dugovječnost. 1. Ulijte čašu vode u šerpu, pustite da zavri.
Grci Svoju Dugovječnost Duguju Mursalskom čaju
Mursalov čaj je višegodišnja biljka koja se uzgaja kako u Bugarskoj, tako i u Albaniji, Makedoniji i Grčkoj. U stvarnosti, jedino mjesto na kojem može rasti je Balkansko poluostrvo. Ima jedinstvenu sposobnost preživljavanja u izuzetno lošim uvjetima, zbog čega je ovdje vrlo lako uzgajati.
Tajna Je Otkrivena! Evo Kako Napraviti čuvenu KFC Prženu Piletinu
Poznata pržena piletina KFC-a jedan je od razloga zašto restorani lanca imaju milione obožavatelja širom svijeta, iako hrana koju nude pripada takozvanoj brzoj hrani i ne smatra se posebno dijetalnom i korisnom. No bez obzira na to koliko negativnih komentara ovi restorani privlače, istina je da bi se malo tko odolio zlatnim pilećim nogama, savršene hrskave kore i nježnog mesa, zadivljujućeg mirisom odabranog bilja.
