2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Tijelo odrasle osobe sadrži približno 100 g natrija (Na), od čega se oko 40-45% nalazi u koštanom tkivu. Natrijum glavni je kation izvanstanične tečnosti koja je sadrži oko 50%, a njegova koncentracija u ćeliji je mnogo niža.
Natrijum reguliše osmotski pritisak vanćelijskih i unutarćelijskih tečnosti, održava jonsku ravnotežu unutrašnjeg okruženja organizma, zadržava vodu u tkivima i pospješuje oticanje koloidnih tkiva, učestvuje u pojavi nervnih impulsa i utiče na funkcionalno stanje kardiovaskularnog sistema.
U ćelijama postoji mehanizam koji osigurava izlučivanje (oslobađanje) jona Na + i apsorpciju jona K +. Kao rezultat djelovanja takozvane kalij-natrijeve pumpe dobiva se razlika u koncentraciji ovih iona u ćelijskoj membrani.
Natrijum je uključen u provođenje pobude u nervnim i mišićnim ćelijama, u stvaranju alkalne rezerve krvi i u transportu vodonikovih jona. Natrijum je takođe potreban za stvaranje kostiju. Ima niz regulatornih efekata: povećanje unutarćelijske koncentracije natrijuma poboljšava transport glukoze u ćeliji, a transport aminokiselina u ćelijama takođe ovisi o njoj.
Natrijumovi joni ulaze u tijelo hranom, njihova apsorpcija se uglavnom događa u tankom crijevu. Natrijum se iz tijela uklanja uglavnom mokraćom, mala količina se izlučuje znojem, 2-3% izmetom. Do zdravih ljudi je gotovo nemoguće doći višak akumulacije natrijuma u tijelu. Ravnoteža natrijuma uglavnom ovisi o bubrežnoj funkciji, izlučivanju aldosterona iz kore nadbubrežne žlijezde, radu centralnog endokrinog i živčanog sistema te radu gastrointestinalnog trakta.
Koncentracija natrijuma u krvi, u odnosu na druge elektrolite, održava se u znatno užem opsegu. Održavanje koncentracije Na u krvnoj plazmi rezultat je zajedničkog djelovanja mnogih čimbenika: hipotalamusa, hipofize i epifize, nadbubrežnih žlijezda, bubrega, atrijalnog zida. Povećani ili smanjeni sadržaj Na u posudama određuje povećanje volumena cirkulirajuće krvi ili ispuštanje vode u međustanični prostor (edem).
Neravnoteža natrijuma u tijelu je podijeljen u dvije kategorije:
- hipernatremija - višak natrijuma
- hiponatremija - nedostatak natrijuma
Oba stanja natrijeve neravnoteže u tijelu imaju negativne efekte na ljudsko tijelo.
Glavne manifestacije hipernatremije su:
- oticanje;
- oticanje;
- visok krvni pritisak;
U akutnoj hipernatremiji:
- neurološki simptomi;
- mučnina, povraćanje;
- konvulzije;
- koma;
- poremećaji termoregulacije.
U hiponatremiji se pojavljuju:
- glavobolja;
- vrtoglavica;
- umor
- grčevi u mišićima.
- mučnina, povraćanje;
U ozbiljnoj hiponatremiji:
- konvulzije;
- cerebralni edem;
- koma.
Uzroci neravnoteže natrijuma
Akumulacija Na u krvi to može biti posljedica i smanjenja tjelesnog sadržaja vode i viška natrija. Hipernatremija je uočena kod:
- ograničeni unos vode, dehidracija;
- povećan unos natrijuma hranom ili lijekovima;
- nedostatak kalijuma;
- hormonska terapija (kortikosteroidi, androgeni, estrogeni, ACTH);
- oštećena bubrežna funkcija;
- dugotrajno povraćanje i proljev bez hidratacije;
- stanje jakog znojenja;
- hiperfunkcija kore nadbubrežne žlijezde;
- određene endokrine bolesti (Itsenko-Cushingova bolest, Cushingov sindrom, nedostatak ADH ili rezistencija na njega, poremećaj procesa u mozgu hipotalamičke regije).
Hiponatremija ili nedostatak natrijuma razvija se u različitim uslovima:
- nedovoljan (manje od 8-6 g dnevno) unos natrijuma u organizam zbog gladi ili dijete bez soli;
- dugotrajni proljev i / ili povraćanje;
- prekomjerno znojenje;
- upotreba diuretika: većina ovih lijekova aktivira izlučivanje Na mokraćom;
- opsežne opekotine;
- bolest bubrega praćena gubitkom natrijuma;
- dijabetes melitus - prisustvo ketoacidoze prati povećani gubitak Na;
- hipotireoza;
- nadbubrežna insuficijencija;
- kod zastoja srca zbog smanjenog protoka krvi kroz bubrege;
- endokrine bolesti (hipokortizam, poremećaji lučenja vazopresina);
- ciroza jetre, zatajenje jetre;
- prisustvo ileostome;
- primarna insuficijencija nadbubrežne žlijezde (Addisonova bolest) - praćena je vrlo niskom sekrecijom aldosterona, značajna količina Na izlučuje se urinom.
Kada treba testirati natrijum u krvi?
- bolest bubrega;
- dijabetes;
- Otkazivanje Srca;
- zatajenje jetre;
- endokrini poremećaji;
- poremećaji probavnog trakta (proljev, povraćanje);
- upotreba diuretika;
- znakovi dehidracije ili otoka;
- dijeta bez soli
- pretjerani unos soli.
Regulacija ravnoteže natrijuma u tijelu ovisi o uzrocima koji su ga uzrokovali. U prisustvu provocirajućih bolesti važno je njihovo pravovremeno i tačno liječenje. Liječnici mogu propisati diuretike ili druge lijekove za izbacivanje viška tečnosti ili elektrolita iz tijela. U takvim slučajevima malo je vjerojatno da će prilagodbe prehrane, posebno bez savjetovanja s liječnikom, pomoći.
Ako je nedostatak natrijuma posljedica povraćanja, proljeva ili prekomjernog znojenja, važno je piti tečnost i uzimati potrebne elektrolite.
Ako nema bolesti, onda treba obratiti pažnju na prehranu, konzumaciju soli i hidrataciju tijela. Treba mjeriti upotrebu soli u hrani - ni pretjerani unos ni odbijanje soli nisu dobri za ljudsko tijelo.
Pogledajte i prednosti neslanih mliječnih proizvoda, kao i u tome u kojoj neslanoj hrani postoji skrivena sol.
Preporučuje se:
Zašto Je Važna Ravnoteža Natrijuma I Kalijuma U Tijelu?
Jedenje previše soli i premalo kalijuma može povećati rizik od smrti. Ovi rezultati došli su kao kontrapunkt nedavno objavljenoj burno raspravljanoj studiji koja je pokazala da jedenje male količine soli ne smanjuje rizik od srčanih bolesti i prerane smrti.
Hrana Sa Malo Natrijuma
Održavanje dijeta s niskim udjelom natrija neophodan je kada je potrebno normalizirati krvni pritisak, probleme sa bubrezima, nadutost i druga zdravstvena stanja. Mineral natrijum prisutan je u svim vrstama hrane u svom prirodnom stanju.
Proizvodi Koji Su Puni Natrijuma
Natrijum i kalijum su elementi koji učestvuju u regulaciji krvnog pritiska. Natrijum takođe učestvuje u kontroli rada živaca i mišića, sprečava iscrpljenost i sunčanice tokom vrućina. Naše tijelo ga uglavnom dobija iz kuhinjske soli i jedinjenja natrijuma.
Kako Držati Unos Natrijuma Pod Kontrolom
Natrijum je alkalni metal koji se ne može naći sam u prirodi. Uzimamo ga svakodnevno uz pomoć brojnih supstanci - soli, sode, konzervansa hrane i drugih. Natrijum je vitalni element u prenošenju impulsa i mišićne funkcije. Održava ravnotežu elektrolita u tijelu i regulator je količine tekućine u tijelu, jer bubrezi zadržavaju vodu kako bi mogli razrijediti natrij u tijelu.
Koje Su Prednosti Natrijuma Za Tijelo?
Često je sol bez razloga kriva za mnoge bolesti. Mnogi ljudi i dalje vjeruju da je konzumacija bilo koje soli uzrok visokog krvnog pritiska, prekomjerne težine ili problema s vidom. Istina je da je sol neophodan mineral. U hemiji je poznat kao natrijum.
