2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Došao je kraj ljetnih praznika i ako se opuštate tokom praznika, ne brinite - postoji način da brzo uđete u formu. Omiljeno predjelo za našu poznatu rakiju - rajčica, pomoći će vam da se riješite nakupljenih prstenova.
Paradajz dijeta je izvrstan izbor za ovo doba godine - na pijacama možete pronaći bilo koju vrstu njihovih vrsta, a cijene im više nisu toliko visoke kao na početku ljetne sezone.
Nutricionisti paradajz definiraju kao izuzetno korisnu - bogata je mnogim vitaminima - sadrži vitamin A, K, C, B6. U njima nalazimo i folnu kiselinu, magnezijum, bakar, fosfor, tiamin i druge. I na kraju, ali ne najmanje važno, paradajz ima malo kalorija, ali bogat je vlaknima, što ga čini posebno preporučljivim od strane stručnjaka u bilo kojoj dijeti.
Ova dijeta je pogodna za ljude koji imaju visok krvni pritisak. Paradajz ima malo natrija, što zauzvrat pomaže u održavanju normalnog nivoa holesterola u tijelu. Razna istraživanja pokazuju da su proteini u paradajzu vrlo bliski proteinima soje i suncokreta.
Jetra, čiji je zadatak uklanjanje toksičnog otpada iz tijela, bit će dodatno stimulirana da obavlja svoj posao prirodnim hlorom u paradajzu.
Ukratko - samo nekoliko dana kasnije paradajz dijeta pomoći će vam da oporavite jetru nakon ljetnih zabava. Sumpor koji se nalazi u njima zaštitit će vas od ciroze.
Šta je režim paradajza?
Postoji nekoliko varijanti dijete s paradajzom - minimalno pridržavanje dijete, koju nude stručnjaci, je tri dana. Maksimalni period u kojem možete pratiti dijetu je deset dana.
Jelovnik uglavnom uključuje sok od paradajza - po mogućnosti tri litre dnevno, ali bez soli. Možete napraviti i salatu od paradajza, ali opet bez soli i masti - dozvoljeni su samo limunov sok i bosiljak.
Takođe biste trebali piti puno vode tokom cijelog režima. Nutricionisti režim definiraju kao prilično oštar - na kraju je sva hrana isključena s jelovnika. Međutim, oni tvrde da to neće utjecati na kožu - neće se opustiti i strije se neće pojaviti.
Preporučuje se:
Ideje Za Domaći Umak Od Paradajza
Umaci od rajčice posebno su pogodni da upotpune ukus različitih vrsta tjestenine ili pizze, ali se mogu koristiti i prilikom posluživanja jela od mesa ili ribe, kao i povrća. Univerzalni sos od paradajza priprema se od tri kašike maslinovog ulja ili biljnog ulja, jednog velikog luka, pet čena belog luka, jedne kašike origana, šest stotina grama nasjeckanog paradajza, dvije kašike paste od paradajza, kašike šećera, soli i bibera probati.
Rastopite Stomak Na Slobodnom Danu Uz čaj Od šipka
Šipak je višegodišnji trnoviti grm, visine doseže od 1 do 5 m. Cvate od maja do jula prekrasnim bijelim ili ružičastim cvjetovima. Plodovi su ovalni, puni puno dlačica, a sazrijevaju u jesen. Zimi i u proljeće borimo se protiv umora, pospanosti i smanjene radne sposobnosti unošenjem vitamina C u organizam.
Rastopite Mast Sa Narančinom Korom
Obično onaj ko pojede pomorandžu baci koru. Međutim, ovo je krajnje pogrešno - sadrži nevjerojatan broj korisnih sastojaka - na primjer, 200% više celuloze od samih citrusa. Zahvaljujući tome, kora naranče djeluje laksativno, djeluje jačajuće na crijeva, rješava se crva, stimulira žuč i što je najvažnije - pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.
Rastopite Stomak Pravilnim Jelom
Imate li trbuh? Budi miran sada. Riješit ćete ga se neko vrijeme ako naglasite navedene namirnice. Zobene pahuljice - bogate su zasićujućim složenim ugljikohidratima i vlaknima, lako probavljivim, pogotovo ako su namočene u večernjim satima.
Fantastično Drvo Paradajza Daje Po 14.000 Paradajza
Pravo čudo drvo je hibrid Octopus 1 , koji u jednoj sezoni može roditi oko 14 000 paradajza ukupne težine 1,5 tone. Neverovatan je ne samo zbog svoje plodnosti, već i zbog svog veličanstvenog izgleda. Njegova visina doseže nešto više od 4 metra, a kruna doseže veličine između 40-50 kvadratnih metara.
