2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prije ili kasnije svi se sretnu gasovi. Ponekad lako prođu, drugi put je stanje izuzetno bolno. Toliko bolno da praktički onemogućava obavljanje bilo kakvih dnevnih aktivnosti. Bol je oštar, osjećamo stezanje u trbuhu, koji je istovremeno otečen. Osjećate kao da vam ništa neće pomoći.
Pored klasičnih lijekova koji obećavaju da će se brzo i lako riješiti te bolesti, mjere možete poduzeti i kod kuće.
Ponekad sve što trebate je otići u toalet. Ponekad gasovi pojavljuju se upravo zbog zadržavanja viška hrane u našem tijelu.
Međutim, u nekim slučajevima to ne pomaže. Možete isprobati jogu - ona sama obećava poboljšanje naše peristaltike, a mnogi vježbači joge kažu da takvi problemi više ne postoje. Ako su bolovi jaki, pokušajte ležati na zemlji i vježbati trbušno disanje koje koriste jogiji.
Ako to znate često patite od benzina, izbjegavajte žvakanje gume. Apsolutno je kontraindicirano to raditi na prazan želudac - uvodi zrak u vaše tijelo, koji se onda lako može zaglaviti u crijevima i dovesti do bolnog stanja.
Jedite polako. Poput žvakaćih guma, i brzo žvakanje može izazvati oticanje. Pokušajte žvakati oko 30 puta. Primijenite ovu naviku i osjetit ćete brzo poboljšanje.
Izbjegavajte gazirana pića. Oni su umjetno obogaćeni plinovima kako bi dobili mjehuriće koje svi tako vole. Međutim, ovi mjehurići su prava pošast. Pokušajte da se posmatrate. Neke namirnice za neke mogu biti problematične, a za druge iste namirnice mogu ublažiti stanje.
U pravilu, ako patite od nadimanja, trebali biste izbjegavati svu hranu sa pahuljicama, agrumima i cjelovitim žitaricama.
Eksperiment. Ako vam proizvod stvara nelagodu, bolje ga pokušajte izbjeći. Ako vam bilo što od gore navedenog dobro ide, možete ga sigurno potrošiti.
Preporučuje se:
Jedite Lako Na Praznike! Evo Kako Se Tada Brzo Riješiti Prstenova
Prema najnovijim statistikama, za vrijeme velikih praznika poput Božića, Uskrsa, Đurđevdana i drugih. većina ljudi dobije između 3 i 5 kg. Osim što šteti čovjekovom fizičkom stanju, može utjecati i na njegovu psihu. Malo je ljudi koji se vole debeli i ne obraćaju pažnju na svoju viziju.
Kako Se Riješiti Plinova U želucu
Svi znamo koliko su neugodne gasovi u želucu a ponekad čak i bolno. Kao žrtve, moramo započeti s akcijom, jer svaki potisnuti problem postaje trajan. U ovom ćete članku moći pročitati neka osnovna pravila koja mogu smiriti bijesni želudac i zaustaviti ovu neugodnost.
Kako Se Riješiti Plijesni Na Zidovima
Vlaga pronalazi način da se uklopi u bilo koji dom, kupaonicu, kuhinju i dnevni boravak. Kao rezultat prisustva ove vlage nastaju mrlje koje se najčešće pretvaraju u plijesan. Problem je što plijesan ne samo da miriše, već može kod nas izazvati neke alergijske reakcije.
Ovisni O Siru? Evo Načina Kako To Riješiti
Zvuči zaista čudno i apsurdno, ali je činjenica. Sir je proizvod koji kada ga konzumirate uvijek želite sve više i više. Sir se može jesti sa bilo čime i stavljati mnoge stvari. Na primjer, šta je pizza bez sira? Pa, to jednostavno nije pizza, a zaista ukusna pizza sadrži čak više od jedne vrste sira.
Kako Se Riješiti Refluksa
Milioni ljudi pate od kiseline . Kad su sporadični, često liječenje ne moraš. Međutim, kada patite od gastroezofagealne refluksne bolesti, neophodno je liječenje, jer je stalno izlučivanje velikih količina želučane kiseline štetno. Pored klasičnih lijekova, možete si pomoći i kod kuće.
