2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ružmarin je nesumnjivo nezaobilazni začin u kuhinji, ali osim što se ruzmarin može aromatizirati može se koristiti i kao ljekovita biljka - mali listovi biljke imaju mnoga korisna svojstva. Dobro je poznato da aromatična biljka štiti mozak od Alzheimerove bolesti, moždanog udara i neuroloških bolesti.
Biljka takođe može usporiti starenje mozga, prema istraživanju provedenom na univerzitetima u Sjedinjenim Državama i Japanu. Ružmarin sadrži spoj koji se naziva karnozična kiselina - štiti mozak od utjecaja slobodnih radikala.
Karnozna kiselina se aktivira oštećenjem uzrokovanim slobodnim radikalima u samom tkivu. Pored toga, biljka sadrži i fitokemijsku beta-korifaličnu kiselinu, koja štiti tijelo od upala i može se koristiti za arterijske probleme, prema studiji koju su proveli njemački i švicarski naučnici.
Ružmarin je čudesna biljka, pa ga stručnjaci za aromaterapiju preporučuju redovito koristiti u kuhinji i često piti aromatični čaj od njega. Preporučuje se masaža svake večeri prije spavanja uz pomoć ružmarinovog ulja - lagano trljajte čelo bez previše pritiska.
Ružmarin takođe poboljšava koncentraciju i pamćenje. Pored toga, aromatična biljka može se primeniti i spolja - u obliku kupki. Oni će značajno smanjiti bol koji se javlja kod istegnuća zglobova i ublažiti neugodne tegobe reumatizma.
Ako želite pripremiti kupku s ružmarinom, trebaju vam sljedeći proizvodi - 5 žlica. biljke, jedan litar vode i 1 kašika. maslinovo ulje. Stavite sve proizvode u odgovarajuću tavu na šporet i nakon što zavrije povucite i pustite da se smjesa krčka oko 20 minuta.
Na kraju, nakon što se potpuno ohladi, procijedite ga i ulijte infuziju u preostalu vodu koju ste pripremili u kadi. Ne preporučuje se ovo kupanje prije spavanja, jer može imati okrepljujući učinak.
Preporučuje se:
Naučnici: Krema S Mlijekom štiti Vas Od Moždanog Udara
Nedavno istraživanje naučnika sa Univerziteta u Clevelandu pokazalo je da je mlijeko s vrhnjem izuzetno korisno i može smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti. Istraživači ni u kom slučaju ne savjetuju bacanje proizvoda s visokim udjelom masti koji nastaju na površini kuhanog mlijeka, jer je to mnogo više od otpada.
Strogi 14-satni Post štiti Od Dijabetesa, Moždanog Udara I Srčanih Bolesti
Svi su danas impresionirani mogućnostima izlječenja gladi. Odbijanje hrane u određenom segmentu dana steklo je popularnost među poznatim ličnostima i običnim ljudima koji su zabrinuti za svoje zdravlje. Savremena istraživanja to pokazuju strog post 14 sati smanjuje brojne zdravstvene rizike danonoćno, poput dijabetesa, moždanog udara i bolesti srca.
Dijeta S Bananama štiti Nas Od Moždanog Udara
Dijeta bogata bananama, kao i drugi proizvodi koji sadrže kalij, mogu pomoći u smanjenju rizika od moždanog udara, pokazalo je nedavno istraživanje. U istraživanju koje su proveli američki stručnjaci sudjelovalo je više od 90.000 žena koje su već u menopauzi.
Proizvod № 1 Na Svijetu Protiv Srčanog Udara, Moždanog Udara I Hipertenzije
Hurme su jedna od najzdravijih namirnica na planeti, sadrže mnogo zdravih sastojaka koji mogu liječiti razne zdravstvene probleme, uključujući visoki holesterol, moždani udar, srčani udar i hipertenziju. Zbog visokog udjela hranjivih sastojaka urme mogu pružiti brojne zdravstvene prednosti:
Vegani Imaju Manji Rizik Od Srčanog Udara, Ali Su Više Izloženi Riziku Od Moždanog Udara
Dijeta koja ne konzumira životinjske proizvode je veoma popularna. Razlozi su različiti. Neki jednostavno ne vole meso, pa se odluče potpuno odreći. Drugi vjeruju da je etički tretman životinja najvažniji. Drugi izvještavaju da su životinjski proizvodi štetni za naše zdravlje.
