2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Bitka s prekomjernom težinom uvijek je duga i teška. Rijetki uspiju izdržati do kraja, ali rezultat se definitivno isplati. Dokaz tome je Ilija Rajkovčević.
Iako je još uvijek student, Elijah ima 150 kilograma. Jednog dana odluči da je došlo vrijeme za promjene. U samo nekoliko mjeseci upravlja solidnim dijelom svoje težine, što dovodi do poboljšanja zdravlja i izgleda, kao i povećanog raspoloženja.
Za godinu dana Ilija je smršavio 89 kilograma. Dječak kaže da je bio dug period u kojem se nije ni pogledao u ogledalo. Jednog dana suoči se sa svojim sudijom. Pogled na njegovo tijelo bacio ga je u depresiju. Međutim, student shvata da će, ako nastavi u istom duhu, potonuti još dublje. I ide u teretanu. Od tog dana do danas, ovo mjesto postalo je njegov drugi dom.
Danas je sport za Eliju postao način života. Hrani se zdravo i svakodnevno ide u teretanu. Težnja za savršenim tijelom kod dječaka je razvila i fizičku snagu i novi pogled na život. Mnogo godina bio je potlačen i ismijavan zbog njegove težine. Danas se Ilija suočio sa svojim povredama i priznaje da mu se ne bi svidio dječak kakav je bio - bez ikakve snage i odlučnosti.
Zahvaljujući svom napornom radu u teretani i super zdravoj prehrani, Elijah postaje mladić sa vizijom profesionalnog modela.
Preporučuje se:
Kiseli Krastavac, Koji Je Postao Hit Ove Jeseni
Kiseli krastavci su omiljeni mnogima od nas, ali njihova besprijekorna priprema zahtjeva iskustvo, njuh i znatiželju. Majstorstvo priprema lijepe kisele krastavice prenosi se u porodicama, naseljima i među poznanicima. Postoje različite vrste kiselih krastavaca, tipičnih za različite regije i nose svoja karakteristična imena - kraljevska kisela krastavica, lovačka kisela krastavica i druge.
Kako Je Slanutak Postao Moderan
2007. godine Porvi Patodia, koja je indijskog porijekla, zatrudnila je i shvatila da jede previše čipsa. Njena želja da jede slane grickalice i čips je stalna. Tada sam se zapitala - šta još mogu jesti dok sam trudna? . Ali ono što majke trebaju jesti tokom trudnoće osjetljiva je tema.
Prvi Sladoled Koji Je Izliječio Mamurluk Postao Je činjenica U Južnoj Koreji
Sladoled protiv mamurluka je novi alat na tržištu s kojim ćemo se boriti protiv posljedica teških pijanih noći. Droga je stvorena u Južnoj Koreji, zemlji koja najviše troši alkohol u pacifičkoj Aziji. Zemlja godišnje potroši u prosjeku 125 miliona dolara na tablete i kozmetiku protiv mamurluka kako bi pijani Korejci mogli vratiti formu nakon teške noći.
Dijeta Zbog Koje Je Jamie Oliver Smršavio I Bolje Spavao
Svaki ljubitelj kulinarstva ime Jamie Oliver odmah će povezati s nečim ukusnim. Međutim, ispostavilo se da je britanski kuhar ljubitelj zdrave prehrane i preporučuje vam da se pridržavate nekoliko pravila njezinog jelovnika kako biste duže živjeli.
Šta Ne Jesti Da Bih Smršavio
Od prehrambenih proizvoda određenih kategorija mogu se odvojiti oni od kojih se brzo debljate. Ako ograničite njihovu konzumaciju, lako ćete smršavjeti. Od masti biljnog i životinjskog porijekla trebali biste ograničiti konzumaciju svinjske masti i margarina.