2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Braces su dobar alat za poboljšanje osmijeha i korekcije vilica. Naravno, o njima treba brinuti, kao i o samim zubima. Posebna pažnja posvećuje se hrani koju jedete.
Ako aparatić ne čistite redovito, ostaci hrane na skrivenim i teško dostupnim mjestima mogu prouzročiti plak i karijes. Postoji čvrsta hrana koju je teško očistiti, a može oštetiti i vaš aparatić za zube i zube.
Morate biti oprezni oko toga što jedete i kako to radite. Naravno, moći ćete konzumirati svoju omiljenu hranu, ali to bi trebalo biti pažljivije, jer se neki aparatić može skinuti. Popravljiv je i može se držati, ali na taj se način, umjesto da idete dalje s liječenjem, vratite natrag.
Dobro je izbjegavati ljepljivu i tvrdu hranu poput orašastih plodova i slatkiša. Kada vam se jede tvrdo voće ili povrće poput jabuke ili šargarepe, poželjno je ne odgrizati ga prednjim zubima. Izrežite ga na komade i žvačite stražnjim zubima.
Izbjegavajte hranu koja sadrži kosti ili je tvrđa, kao što su:
- Pileća krilca;
- peršun;
- tvrdi keksi;
- čips;
- Kukuruza na klip;
- Tvrdi hleb.
Postoje i druge namirnice koje je dobro izbjegavati žvakati. Agrumi su jako kiseli i na njima mogu ostati komadići proteze, krše caklinu zuba. Ove neugodne posljedice možete izbjeći ako, na primjer, pripremite svježe cijeđeni sok od grejpa. Dobro je izbjegavati zaslađena i gazirana pića.
Foto: Yordanka Kovacheva
Uprkos svim mjerama predostrožnosti, ne postoji način na koji hrana može ostati između ili u zagradama. Iz tog razloga dobro je uvijek imati pri ruci četkicu za zube i njome ih temeljito četkati nakon svakog obroka. Imajte na umu da ako hrana ostane između aparatića za zube, to može prouzročiti bijele mrlje i propadanje zuba, što dovodi do upale desni.
Stručnjaci preporučuju pranje zuba ujutro i navečer najmanje 3 minute, u smjeru kazaljke na satu! To je naravno obavezno nakon svakog obroka. Imajte na umu da zubni kamenac treba čistiti svakih 6 mjeseci i aparatići ne ometaju ovaj postupak.
Preporučuje se:
Izbjegavajte Ovu Hranu Kako Biste Zaštitili Zube Od Karijesa I Mrlja
Stomatolozi nas godinama upozoravaju na štetno djelovanje bombona i čokolade na naše zube. Ali postoje mnogi drugi skriveni uzroci karijesa, erozije cakline i promjene boje zuba. Teško da možete vjerovati, ali flaširana voda jedna je od takvih namirnica koja polako, ali sigurno oduzima naš lijepi osmijeh.
Najbolja Hrana Za Zdrave Zube
Ne kaže uzalud poslovica: Dočekuje je odjeća, šalje osmijeh … Vitamini i minerali su potrebni za normalan rast zuba u djetinjstvu, a zatim i za održavanje dobrog stanja. Ljepota i dobra higijena zuba uvelike utječu na izgled osobe. Za zdrave zube potrebna nam je pravilna prehrana.
Koji šećer Je Dobar Za Zube?
Okus je onih čula koja su vrlo dobro razvijena, a ovisnost o slatkišima je česta. Međutim, morate pronaći ovaj slatkasti okus koji ne šteti zubima. Postoji li tako slatko? Da, radi se o neprehrambenim zaslađivačima koji tijelu ne daju energiju i donose željeni efekt slatkog okusa.
Hrana Za Zdrave Kosti I Zube
Zdravlje kostiju ključno je za zdravlje cijelog tijela. Osteoporoza, bolesti kostiju - to su problemi koji napadaju žene tokom menopauze. Međutim, nedavno je primećena i maloletnička osteoporoza. Što se tiče zdravih zuba, sve je manje ljudi koji mogu hrabro zasjati osmijehom sa čak trideset i dva zuba.
Upozorenje: Ova Hrana Mrlja Zube
Boja zuba obično igra važnu ulogu u tome kako će vas drugi doživljavati. Održavanje kristalno bijelih zuba može biti teško, posebno kada ih mnoga hrana i pića mogu zamrljati. Ovaj članak pomoći će vam da shvatite koju hranu i piće treba izbjegavati ili smanjiti njihov unos na minimum kako biste postigli željene rezultate.
