2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedna od prvih misli koja nam padne na pamet kad čujemo ime Jay Lo je "sjajan talent" i "sjajno tijelo". Iako već ima 47 godina, i dalje je uzbuđena zbog trendova u treningu i prehrani koji joj mogu pomoći da izgleda savršeno.
Kako bi održao ovu sjajnu tjelesnu građu, Jay Lo je izuzetno strog u promatranju nekoliko važnih stvari: izbjegava upotrebu alkohola, cigareta i kofeina. Njen svakodnevni doručak sastoji se od kafe bez kofeina i shakea koji sadrži tačno 90 kalorija.
Lični trener Jay Lo u potpunosti je podržava u njenoj strogoj disciplini prehrane: "Njena hrana treba biti što je moguće čista i bolja, jer joj treba dovoljno kvalitetnog goriva u tijelu da bi se mogla nositi s mnogim obvezama. S kojima je neprestano zauzeta. … Sve je organsko, dovoljno je dobro promišljeno i proračunato kako ne bi izgubili ravnotežu između visokokvalitetnih proteina, korisnih ugljenih hidrata i prijeko potrebnih vitamina."
Međutim, kao i svi mi, i ova svjetski poznata zvijezda voli uživati u večerima izvan kuće.
Većina restorana već nudi zdravu i niskokaloričnu hranu. Samo prelistavam jelovnik i biram ono što odgovara mom ritmu života i prehrane, rekla je za magazin Hello! u 2016. godini obično biram salatu ili ribu s povrćem i ne zaboravim konzumirati puno vode."
Kada govori o svojim glavnim jelima, Jay Lo priznaje da joj proteini definitivno daju najviše snage, dok za međuobroke ili doručak koristi uglavnom voće i povrće.
Iako je njezin meni prilično strog, pjevačica si i dalje dopušta neke delikatese kojima se može razmaziti, ali to se događa vrlo rijetko. U stvari, Jay Lo je nedavno primijećen i snimljen kako jede sladoled s Alexom Rodriguezom u Parizu. Ali kako je jednom podijelila u intervjuu za People - Svi smo ljudi …. Ne kažnjavajte se i krivite sebe ako ste pojeli čips.
Preporučuje se:
Pogledajte Tajnu Savršeno Kuhanih Jela
Mnogi od nas koji vole kuhati i zaista dobivaju svoje "stvari" čine brojne greške. I nesumnjivo najviše grešaka čine inovatori u kuhinji. Pitanje je može li se to spriječiti. A odgovor je - Da, stvarno možete. Jer i u svakodnevnom kuhanju postoje neka vrijedna pravila koja je dobro poštivati.
Brza Radionica: Kako Napraviti Savršeno Tijesto Kod Kuće
Dosadilo vam je da kupujete tijesto od kvasca u trgovini? Želite li ga sami skuhati u svojoj kuhinji? Često zamijesiti lijepo tijesto je zaista težak zadatak za mnoge domaćice. Možete biti savršeni kuhar, ali zadatak pečenja kolača, pizza, pita od domaćeg tijesta od kvasca i dalje ostaje nerješiv:
Udžbenik Kulinarstva: Kako Napraviti Savršeno Kiselo?
Kiseli su lagani, ukusni i aromatični desert, a mnogi od njih sadrže puno vitamina, voćnog šećera i voćnih kiselina. Pripremaju se od svježeg ili sušenog voća, kao i od voćnih sirupa, kompota, džemova i ekstrakata. Sadrže i šećer, krompir i kukuruzni škrob, vinsku ili limunsku kiselinu.
Nekoliko Trikova Za Savršeno Skuvanu Rižu
Sve o čemu trebate znati priprema savršene pahuljaste riže okupili smo se na jednom mjestu. Riža je jedan od onih proizvoda koji je vrlo jednostavan za pripremu, ali još je lakši za zbunjivanje. Ponekad postane gusto, a ponekad kašlje.
Kako Pripremiti Savršeno Tijesto Za Pitu?
Pite i voćni kolači uglavnom se prave od istog tijesta - maslaca. Naravno, prolazi kroz razna poboljšanja, a tome se mogu dodati kakao, mljeveni orasi ili bademi, kajmak, svježi sir i još mnogo toga. 13. maja Sjedinjene Države slave Dan pite od jabuka, pa zato uđimo u to tačan recept za tijesto za pitu .
