2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Svaka kultura ima svoje specifične namirnice. Osim što su božanstveno ukusni, mogu biti i vrlo korisni. Pogledajte neka takva jela iz svjetske kuhinje.
Španija
Što se tiče večernjeg obroka, Španjolci izbjegavaju uzimati ogromne količine hrane. Umjesto toga, uživajte u nekoliko malih jela poznatih kao tapas. Mogu se uporediti s predjelima koja cijenimo u Bugarskoj. Španska večera često se sastoji od nekoliko komada svakog jela. Na taj način zadovoljavaju se i glad i želja za ukusnom hranom, dok ljudi ne moraju ići u krevet teška želuca.
Italija
Italijani vole salate ili dinstano povrće, obavezno soljeno morskom solju. Od blagovaonice se razlikuje po svom potpuno prirodnom izgledu, ali i po tome što sadrži mnogo više hranjivih sastojaka potrebnih našem tijelu. Inače, obje vrste soli sadrže natrij, ali manja količina morske soli obavljala bi isti posao kao i veća količina obrađene soli.
Bliski Istok i Indija
Ako i dalje želite smanjiti unos natrija, pomoći će vam aromatična jela s Bliskog istoka i iz Indije. Na tim se mjestima konzumira hrana poput kuskusa, pirinča, janjetine i piletine. Međutim, bogato su začinjene aromatičnim začinima (kurkuma, kim, cimet), zbog čega gotovo nije potrebno koristiti sol.
Japan
Sada je vrijeme za razgovor o tradicionalnoj japanskoj kuhinji. Većina japanskih jela priprema se u posebnim bambusovim košaricama dizajniranim za kuhanje na pari. Ovo nije samo brza, već i lagana metoda obrade hrane, dok istovremeno hranjive tvari postaju lakše apsorbirane. I povrće kuhano na ovaj način zadržava svoj atraktivan izgled. Šta je bolje od toga!
Afrika
Cjelovite žitarice su tipične za afričke države. Varivo servirano na riži i salati od pšeničnih žitarica, nasjeckanog paradajza, krastavaca, peršina, limunovog soka i maslinovog ulja često se mogu vidjeti na afričkom stolu. Ova hrana je vrijedna jer je dijetetska, ali dulje vrijeme utažuje glad.
Preporučuje se:
Koje Su Bugarske Superhrane Koje Zamjenjuju Svjetske?
Tržište je preplavljeno uvoznim proizvodima, poznatim kao izuzetno korisna hrana. Prema nutricionistima, međutim, lokalno voće i povrće ima mnogo blaži učinak na naše tijelo od stranog. Zbog toga su mnogi pronašli ekvivalent takozvane superhrane i rado ih jedu.
Svjetske Kuhinje: Kubanska Kuhinja
Kubanska kuhinja obično se izražava vrlo jednostavnim jelima koja sadrže sastojke tipične za Karibe i koja se temelje na kulinarskoj tradiciji mnogih naroda. Kubanska kuhinja je pod utjecajem španske, francuske, afričke, arapske, kineske i portugalske kulture.
Najzdravija Jela S Bundevom
Bundeva - najukusnije jesenje povrće. I što je najvažnije, bundeva je vrlo korisna: sadrži puno šećera, pektina i karotena, čiji sadržaj u nekim sortama može doseći 30 mg na 100 g. Bundeva je bogata mineralima, uglavnom kalijumom, kalcijumom, fosforom.
Ćufte Za Svaki Ukus Svjetske Kuhinje
Ćufte su omiljeno jelo mladih i starih, bez obzira jesu li mesne ili nemasne, redovno su prisutne za našim stolom. Zanimljivo je da svaka zemlja ima svoje recepte za njihovu pripremu i posluživanje, pa je dobro upoznati se sa nekim varijantama polpeta iz svjetske kuhinje:
Top 5 Ili Krema De La Krema Svjetske Kuhinje
Hrana i putovanja - jedan od neodoljivih parova na svijetu. Poput knjige i ostatka, ljubavi i poezije, mora i romantike i čega već ne … Bez obzira na vaš smjer, uvijek ćete naći malu priliku da napravite kratku kulinarsku studiju kako biste saznali više o lokalnoj kulturi.