2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Tržište je preplavljeno uvoznim proizvodima, poznatim kao izuzetno korisna hrana. Prema nutricionistima, međutim, lokalno voće i povrće ima mnogo blaži učinak na naše tijelo od stranog.
Zbog toga su mnogi pronašli ekvivalent takozvane superhrane i rado ih jedu. Na taj način ne samo da podržavaju domaću ekonomiju, već i uspijevaju uštedjeti novac. Evo nekoliko bugarskih proizvoda koji zamjenjuju hvaljenu stranu robu:
Proso zamjenjuje kvinoju
Gotovo ista količina vlakana i proteina može se naći u prosu kao i u kvinoji. Istodobno, proso je znatno jeftinije od ove egzotične kulture koja uglavnom raste u Andama. Pored toga, raširena je i kod nas, dok se kvinoja najčešće može naći u specijaliziranim prodavnicama.
Šipak zamjenjuje goji bobicu
Goji bobica poznata je po velikim količinama vlakana, omega-3 masnih kiselina i kalijuma, ali šipak definitivno uspijeva izdvojiti se od ove uvezene i skupe hrane velikom količinom vitamina C. Zahvaljujući bogatom sastavu, šipak pomaže s upalom pluća, mokraćnim putovima, anemijom, krvarenjem iz maternice itd.
Kopriva, purslane i kvasac zamjenjuju spirulinu
Kao i veći broj uvezenih superhrana, alga spirulina nije u džepu svih, a dostupna je i samo u određenim prodavnicama. Kopriva, purslane i kvasac, pak, mogu se naći u bilo kojem vrtu ili travnjaku.
Svaka od ove tri biljke može lako zamijeniti spirulinu, jer je ona izvor mangana, kalijuma, željeza, magnezijuma i cinka. Druga vrijedna kvaliteta ovog lisnatog povrća je što ima puno ugodniji ukus od algi u prahu.
Grah zamjenjuje edamame
Mali boraniji, poznati kao edamame, tipični su za japansku kuhinju, ali su nedavno pronađeni na ograničenim mjestima u Bugarskoj. Međutim, kao što pretpostavljate, njihova cijena uopće nije niska.
Sastav edamame čini ga izvrsnim prehrambenim proizvodom za ljude koji se bore sa prekomjernom težinom, kao i za ljude koji imaju problema sa štitnjačom. Ali isto se može reći i za grah, koji je mnogo pristupačniji od egzotične kulture.
Preporučuje se:
Spanać I Karamela Zamjenjuju Prehrambene Boje
Ako želite dobiti lijepu boju za svoje kekse ili jelo, možete koristiti proizvode od prirodnih boja umjesto da kupujete ne uvijek bezopasne boje za hranu. Na primjer, bijelu boju možete dobiti uz pomoć šećera u prahu, mlijeka, vrhnja. Žutu boju dobit ćete uz pomoć šafrana razrijeđenog toplom vodom, votkom ili alkoholom.
Novi čepovi Zamjenjuju čepove
Dugo se raspravljalo kako je vino bolje čuvati - s čepom ili čepom. Tradicionalisti kažu da je najbolje vinske boce zatvoriti plutom, jer tako najbolje čuva aromu pića. Kritičari čepova, s druge strane, tvrde da su poklopci s navojem korisniji za okoliš, a vino ima isti okus sa ili bez plute.
Top 8 Ulja Koja Zamjenjuju Skupu Kozmetiku
Svaka žena sanja o vječnoj ljepoti. Zbog toga kozmetička industrija svake godine zarađuje milijarde dolara - od želje žena da uvijek izgledaju njegovano i lijepo. Ali naši su preci imali tajna znanja koja su im pomogla da izgledaju svježe i mladoliko i prije izuma industrijske kozmetike.
3 Svjetske Kulinarske Klasike Koje Biste Trebali Probati Barem Jednom
Hrana je jedno od nespornih svjetskih zadovoljstava. Milioni ljudi na Zemlji daju svoje srce i dušu da to pretvore u ukusan užitak. Bez obzira gdje se nalazili - pod užarenim suncem ili blizu leda, u džungli ili u metropoli, oni imaju svoje kulinarske tradicije koje iskušavaju čula.
Tri Superhrane Koje Se Prave Od Riže
Pirinač , bilo bijela, smeđa ili druge boje, prehrambeni je proizvod koji krije stotine blagodati za ljudsko tijelo. Nije slučajno da je to kultura koja hrani više od polovine svjetske populacije. Međutim, danas ćemo vas upoznati s korisnim kvalitetama svih proizvoda koji uključuju rižu.
