2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hashimoto je bolest štitnjače. Uzrokuje upalu koja dovodi do oštećenja ćelija štitnjače. Nakon toga su umrli.
Hashimoto je autoimuna bolest. Najčešće je u sredovječnih žena, oštećujući funkciju štitnjače.
Pacijenti Hashimota moraju uzimati lijekove i pridržavati se stroge dijete. I jedno i drugo je neophodno za suzbijanje ove bolesti.
Hashimotovi obroci trebali bi biti najmanje 3 puta, a najmanje četiri sata odmora između njih. Neophodno je jesti određenu količinu kalorija kako biste olakšali četverosatnu pauzu.
Tokom ova četiri sata ne smijete ništa jesti, smijete samo piti vodu.
Kada Hashimoto treba konzumirati više voća, povrća, žitarica i mahunarki, orašastih plodova. Poželjno je šećer zamijeniti stevijom.
Kod ove bolesti možete jesti slatkovodnu ribu, meso, orašaste plodove, kvinoju, heljdu, smeđu rižu.
Stručnjaci preporučuju pijenje velike količine vode i tečnosti.
Hrana koju treba isključiti sa jelovnika Hashimotovih pacijenata su:
- bijelo brašno;
- mliječna čokolada;
- bobičasto voće;
- brokula;
- spanać;
- hrana sa dodanim šećerom;
- proizvodi od soje;
- bombone;
- Morski plodovi;
- kupus;
- peciva;
- okeanska riba;
- krompir;
- kafa;
- lagana pića;
- breskve;
- kikiriki;
- hrana koja sadrži gluten.
Preporučuje se:
Zašto Je Mlijeko Preporučena Hrana Za Djecu I Koje Je Najbolje?
Mlijeko igra važnu ulogu u hranjenju djeteta, bilo da je to dojenče koje pije mlijeko, ili malo dijete koje jede žitarice s mlijekom, ili čak tinejdžer koji stavlja mlijeko u smoothie. Kravlje mlijeko posebno osigurava razne vitamine, minerale i druge hranjive sastojke koji su djeci potrebni za održavanje rasta i razvoja.
Preporučena Dnevna Doza Svih Vitamina I Minerala
Čitanjem etiketa modernih prehrambenih proizvoda stvara se dojam da su doslovno svi prehrambeni proizvodi, od flaširane vode do peciva, obogaćeni vitaminima i mineralima. S jedne strane, to uopće ne zvuči loše, jer svi znaju da nedovoljna količina vitamina i minerala može dovesti do zdravstvenih problema, a prehrana modernog čovjeka često ne sadrži sve potrebne sastojke.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam da izgubite do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji favorizira gubitak kilograma. Kod 80/20 slijedi se sljedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad torte ili neko drugo piće.
Koja Je Preporučena Doza Alkohola Tokom 1 Sedmice?
Velik dio alkohola dobar je za naše zdravlje, ali ako pijete bez umjerenosti, to će dovesti samo do problema, upozoravaju zdravstveni stručnjaci iz britanskog Ministarstva zdravlja. Da bi se zaštitili od raka, bolesti jetre i drugih ozbiljnih posljedica koje će dovesti do alkoholizma, stručnjaci su izračunali preporučenu dozu za konzumaciju različitih vrsta alkohola.
