2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kako izbjeći gladovanje i istovremeno izgubiti kilograme? Zar ne želite ubiti dva zeca jednim metkom tako što ćete obje jesti svoju omiljenu hranu i riješiti se suvišnih kilograma? !!
U početku se mi žene teže odričemo slatke hrane. Volimo je maziti čokoladom, slatkišima ili drugim šećernim delicijama. Neki se čak slažu da voze samo na čokoladi. Činjenica je da čokolada djeluje sedativno. Jer stimulira proizvodnju endorfina - hormona sreće.
Pored toga, čokolade sadrže i kakao koji je izvor antioksidansa. Antioksidanti pomažu tijelu da ubrza proces popravljanja tkiva i bori se protiv infekcija. Kao rezultat, dobijamo jači imunološki sistem.
Čokolada sadrži supstance zvane flavonoidi, koje smanjuju krhkost krvnih kapilara. Flavonoidi djeluju protuupalno. Ljudi koji redovito konzumiraju čokoladu barem pate od čira na želucu i uglavnom imaju dobar imunitet.
Struktura čokolade sastoji se od proteina, kalcijuma, magnezijuma, željeza, vitamina A, B, E. Tačno, čokolade sadrže veliku količinu kalorija.
Ali na kraju, svako ko ne može živjeti bez čokolade, a istodobno mora izgubiti nekoliko kilograma, može probati slatku, čokoladnu dijetu.
Vrlo je jednostavno. Jednom danu pojedete najviše 100 grama čokolade. Ne jedući ništa drugo, naravno. Od pića možete konzumirati kafu bez šećera ne bi trebalo biti duže od 3-4 dana. Za svaki organizam je različito, ali za to vrijeme možete se oprostiti od 3-4 kg.
Međutim, prije nego što odaberete ovu dijetu, morate biti potpuno sigurni u svoje zdravlje. Čokoladna dijeta pogodna je za žene koje ne mogu bez slatkiša.
Preporučuje se:
Dijetom S Hljebom Izgubite Do 10 Kilograma Za 2 Tjedna
Gotovo da nema osobe koja ne voli svježe pečeni hljeb. Njegova očaravajuća aroma, u kombinaciji sa hrskavom korom i bogatim i bogatim ukusom užitka koji se topi u ustima, neuporedivi su. Čekajte, odmah ćete pomisliti - hljeb je zabranjen! Sada je sezona dijeta.
Psihološkom Dijetom Gubimo 5 Kilograma
Stres je jedan od glavnih krivaca za debljanje. Bez obzira na to što je uzrokovano, može se uvjeriti samo jednim - neselektivnim i stalnim jedenjem. Vremenom to dovodi do pogoršanja probave i zdravlja, kao i pretilosti. U pozadini svakodnevnog stresa, osoba se počinje trpati u nezdravu hranu - peciva, čips, masno meso.
Čokoladnom Dijetom Gubite Kilogram Dnevno
Čokoladna dijeta stječe sve više obožavatelja i postaje sve popularnija zbog svoje jednostavne primjene u užurbanom svakodnevnom životu. Prosječni dnevni unos kalorija je 580 kalorija. Čokoladna dijeta slijedi se najviše sedam dana, ali možete je skratiti na tri dana.
Gubitak Kilograma Sa čokoladnom Tortom - Moguće Je
Koja dama može odbiti ukusan komad torte, na primjer uz kafu, na slobodan dan ili u pauzi za ručak … ili samo tako. Ljubav između djevojaka i torte poslovična je. No sanjajući da jedete kolače, nećete osjetiti kako ste se udebljali nekoliko kilograma, od kojih se ne možete riješiti.
Jedite Onoliko Koliko Duša želi Ovu Hranu I Mršavite Dijetom Doktora Haya
Nisu dijete zbog kojih brzo mršavite, već sustavi zdrave prehrane koji postaju sve popularniji u svijetu. Uravnoteženi meni ne samo da pomaže smršaviti, već i izbjeći mnoge bolesti, pa čak i prevladati već stečene. Jedan od ovih dokazanih sistema je kombinirana prehrana ili dijeta američkog doktora Williama Haya.
