2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Terapeutska svojstva svježeg voća i povrća ljudima su poznata već stoljećima. Terapija sokovima prirodan je način zacjeljivanja tijela, održavanja dobrog zdravlja i naravno tankog struka.
Sokovi od povrća ili voća bogati su hranjivim sastojcima i mineralima i vrlo su lako probavljivi, što ih čini idealnom hranom za liječenje ljudi.
Upotreba sokova u dijetama također je vrlo korisna, jer ljudi koji konzumiraju više sokova mogu lakše izgubiti na težini od ostalih.
Najbolji sokovi su oni koje sami iscijedite, a ne oni koje možete kupiti u trgovinama. Sokovi koji se nalaze na policama trgovina u kartonskim kutijama zapravo su siromašniji hranjivim tvarima od svježe cijeđenih.
Voćne sokove koji su vrlo slatki treba razrijediti vodom. To je posebno važno za dijabetičare i ljude s artritisom i visokim krvnim pritiskom.
Terapija voćem uspješno se koristi za liječenje raznih bolesti poput hipertenzije, astme i kožnih problema, podsjeća "Culinary Weekend".
Da bi terapija voćem i povrćem imala efekta, voće i povrće mora se preraditi zajedno sa svojim vlaknima. Sokovi od povrća poput kupusa, špinata, paradajza, krastavaca i celera koristili su se za razne bolesti poput peptičnog čira, bolesti bubrega, ekcema i nesanice.
Na primjer, sok od cikle vrlo je koristan za ljude koji su anemični ili imaju proširene vene, a sok od jabuke koristan je za ljude koji pate od neugodnog zadaha, zatvora, nesanice ili kolitisa.
Blagodati terapije sokom kod muškaraca i žena je u tome što sprečava prerano starenje ćelija kože. Različiti sokovi od voća i povrća imaju specifične ljekovite učinke, pa je bolje potražiti ovo stručno mišljenje kako biste se najbolje nosili sa zdravstvenim problemom koji imate.
Celer je iz porodice s peršunom i koprom, svi oni pripadaju porodici kikeri. Lišće celera sadrži puno vitamina A, dok su stabljike izvrstan izvor vitamina B1, B2, B6 i C, a bogate su kalijumom, folnom kiselinom, kalcijumom, magnezijumom, gvožđem, fosforom, natrijumom i mnogim esencijalnim aminokiselinama.
Hranjive sastojke u vlaknima oslobađaju se kada se sok istisne i vrlo su korisne u stolici. Upotreba celera uvijek je povezana sa snižavanjem krvnog pritiska.
Mnogo je važnih minerala koji su sadržani u soku od celera i vrlo su učinkoviti u borbi protiv raka, kao i uravnotežuju pH u tjelesnoj krvi, neutrališući kiselost.
Poznato je da celer zaustavlja rast stanica raka i tumora u tijelu. Prirodni laksativni učinak pomaže u ublažavanju zatvora. Celer takođe može imati efekt hlađenja.
Preporučuje se:
Nutricionistička Terapija - što Moramo Znati?
U ovom članku ćemo objasniti šta je nutricionistička terapija . Nutricionistička terapija na više je mjesta okupljena na jednom mjestu za nepravilnu prehranu ili prehrambeno ponašanje djece, adolescenata i odraslih. Međutim, nemojte steći pogrešan dojam da je ovo dijeta ili knjiga o kuhanju.
Najbolja Terapija Protiv Zatvora: 100 Grama Suhih šljiva Dnevno
Ipak, stanje našeg probavnog sustava može igrati važnu ulogu u našoj ukupnoj dobrobiti. Probava je način na koji tijelo razgrađuje hranu i osjetljiv je fizički proces: ako izgubi ritam, cijelo tijelo pati, a posljedice nisu nimalo ugodne. Savremeni način života - neaktivan na nekim radnim mjestima, nedovoljna tjelovježba i fizička aktivnost, uzimanje prerađene hrane i stres mogu negativno utjecati na crijevnu aktivnost.
Gnječenje Je Antistresna Terapija
U našoj užurbanoj svakodnevici kuhari često nemaju vremena prepustiti se pripremi dobrih domaćih peciva, posebno onih koja zahtijevaju gnječenje . Strah od neuspjeha, neuspjelog tijesta, izgubljenog vremena i resursa sprječava mnoge ljude da se upuste u ovu ugodnu aktivnost, ali to ne bi trebao biti slučaj.
Terapija Sokovima: 8 Najkorisnijih Sokova
Riznica vitamina su svježe cijeđeni sokovi. Pogledajte koji su najkorisniji svježi sokovi: 1. Sok od naranče - nema sumnje da je najpopularniji. Izvor je vitamina C. Osvježavajućeg je i ugodnog okusa i popularan je u cijelom svijetu. Više od polovine svjetskih naranči ide na proizvodnju sokova.
Svježi Kivi I Banane Za Tonus I Zdravlje
Ako volite voće, svježe banane i kivi zasigurno će ispuniti vaša ukusna očekivanja. Osim što će vam povećati tonus, napitak će zasigurno imati blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Banane su dokazale dobre osobine u prevladavanju ili prevenciji značajnog broja bolesti i stanja, a to su depresija, postmenstrualni sindrom, anemija, zatvor.
