Kako Napraviti Ukusan Kruh Od Belog Luka?

Video: Kako Napraviti Ukusan Kruh Od Belog Luka?

Video: Kako Napraviti Ukusan Kruh Od Belog Luka?
Video: Brza Corba Od Bijelog Luka - Quick Garlic Soup 2024, Septembar
Kako Napraviti Ukusan Kruh Od Belog Luka?
Kako Napraviti Ukusan Kruh Od Belog Luka?
Anonim

Češnjak je izvrstan dodatak kako finim začinima, tako i običnoj domaćoj hrani.

Evo jednostavnog recepta za kruh od bijelog luka koji je nevjerovatno ukusan:

Dobro zdrobite osam čena belog luka i pomiješajte ih sa sto grama omekšanog putera. Začinite solju i paprom. Nožem pažljivo napravite rupe u bagelu ili nekoliko malih pogača, a da ih ne isečete u potpunosti. Proreze napunite uljem od belog luka.

Zamotajte hleb u foliju i pecite ga deset minuta u zagrejanoj rerni. Kruh je izuzetno pogodan kao predjelo ili kao dodatak salatama i drugim jelima.

Ulje od bijelog luka, koje možete obogatiti i svježim peršunom ili koprom, vrlo je ukusno, maže se na sendviče.

A s malo šećera, octa, ulja ili maslinovog ulja, peršina, soli, papra i, naravno, bijelog luka, možete napraviti prekrasnu marinadu za sve vrste salata.

Bijeli luk
Bijeli luk

Ako ste ljubitelj divljeg češnjaka, možete ga uspješno uvrstiti u svoj meni. Za kultivirani bijeli luk kaže se da gubi dio aktivnih sastojaka.

Divlji beli luk ima visoku koncentraciju gvožđa, esencijalnih ulja, adenozina. Šumski beli luk je čak korisniji od uzgajanog. To je klasično sredstvo za prevladavanje proljetnog umora.

Morate znati da redovita konzumacija začinjenih karanfilića bijelog luka ima nevjerovatan podmlađujući učinak - koža postaje svježa i podatna dulje. To je zato što povećana opskrba krvlju poboljšava pristup kisika i hranljivih sastojaka stanicama kože.

Na taj način stare mnogo sporije. Studija Svjetske zdravstvene organizacije pokazuje da je u područjima gdje se bijeli luk jeo od ranog djetinjstva, ateroskleroza gotovo nepoznata bolest.

Preporučuje se: