2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Danski su naučnici otkrili da se s godinama efekti alkoholnih večera smanjuju.
Glavobolja, mučnina i malaksalost ujutro potpuno nestaju oko 50. godišnjice neke osobe.
Eksperiment, koji su proveli naučnici, obuhvatio je 5.000 odraslih između 18 i 60 godina. U starosnoj grupi od 18 do 29 godina, u 21% slučajeva, ozbiljni simptomi mamurluk, poput tutnjanja glavom, u kombinaciji s jakom žeđi, iscrpljenošću i povraćanjem.
U dobrovoljaca oko 60. godine incidencija ovih simptoma mamurluka bila je 3%.
Prema istraživačima, razlog mamurluka da oslabi s godinama leži u mudrosti iskustva, koja omogućava pićima da vremenom postanu otporniji na alkohol.
Istraživači sa Univerziteta Južne Danske također su proveli internetsku studiju u kojoj je sudjelovalo 76 000 dobrovoljaca. Morali su prijaviti koliko alkohola konzumiraju svake sedmice i koliko alkohola piju. Morali su odgovoriti i na mnoga pitanja o mamurluku.
Rezultati su pokazali da su ljudi između 18 i 30 godina pili češće od ljudi između 50 i 60 godina. Ali mladi su imali mnogo jači mamurluk od starijih ljudi. 62% anketiranih mladih ljudi patilo je od iscrpljenosti kada su imali mamurluk, u poređenju sa 14% ljudi starih 60 godina.
Naučnici su identificirali 4 razloga za slabljenje mamurluka s godinama.
1. Tolerancija na alkohol razvija se s godinama;
2. S godinama se količina konzumiranog alkohola smanjuje - mladi piju u prosjeku 9 pića po noći, a odrasli samo 6;
3. Odrasli preduzimaju preventivne mere pre nego što se napiju;
4. Ljudi koji su imali najgori mamurluk nakon prekomjernog pijenja, s godinama su odustali od puno pijenja;
Stupanj opijenosti ovisi o količini alkohola koji se testira i o tome koliko brzo se može ukloniti iz tijela.
Kada etanol uđe u krv, organe i tkiva, napada ga enzim alkohol dehidrogenaza (ADH), pod čijim uticajem se pretvara u acetaldehid. Tako se tijelo štiti od otrova.
Preporučuje se:
Najbolja Hrana Za Mamurluk
Čak su i najveći apstinenti morali okrenuti barem jednu šalicu nekim povodom. Ljubitelji alkoholnih pića znaju neugodan osjećaj jutra nakon pijenja - tzv mamurluk . Međutim, osjećaj vrtoglavice i glavobolje može se lako prevladati odgovarajućom hranom.
Jelovnik Prema Godinama
Svako doba ima svoje karakteristike i potrebe. Ovo se odnosi i na ishranu. Hrana koju jedemo s dvadeset godina razlikuje se od hrane koju jedemo s pedeset godina. Dvadesetogodišnjaci bi trebali unositi do 2000 kalorija dnevno. U ovom dobu započinje konzumacija alkohola, što narušava metabolizam i to dovodi do debljanja.
Ovo Su Namirnice Za Dobro Raspoloženje U Skladu S Vašim Godinama
Ovisno o tome imate li manje od 30 godina ili više od 30 godina, postoje određene grupe hrane koje trebaju dominirati vašom prehranom kako bi bile nasmijanije i dobro raspoložene. Šemu ishrane prema starosti određuju naučnici sa Američkog univerziteta u Binghamptonu.
6 Namirnica Za Održavanje Mozga S Godinama
Hrana snažno djeluje na naš mozak. "Ali ponekad mislimo da je mozak odvojen sistem od ostatka našeg tijela", rekla je Diana Purvis Jaffin, direktorica Instituta za efikasnost mozga na Teksaškom univerzitetu u Dallasu. Ona i drugi naučnici skloni su ispraviti ovu zabludu, ističući sve veća istraživanja koja pokazuju da određena hrana može pomoći u održavanju mentalne oštrine i spriječiti Alzheimerovu bolest i druge neurodegenerativne bolesti.
Kako Promijeniti Način Prehrane S Godinama
Nije li dugovječnost san i san svih? Od davnina do danas tragaju za formulama, dekocijama, posebnim kvalitetama hrane, mitološki pripisanim kvalitetama praha i tinktura koji doprinose zdravlju i dugovječnosti. Logično je da je čovjek došao do važnog zaključka da čimbenici koji troše tijelo - stres, buka, jake emocije, napetost - moraju biti eliminirani.
