2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Dr Ljudmila Emilova, koja je kod nas postala popularna poslednjih godina i čije se ime vezuje za tzv gojazan, zapravo je istaknuti specijalista iz interne medicine, reumatologije, kardiologije i zdravstvenog upravljanja. Činjenica je, međutim, da je njena klinika postala poznata po tome što brojne naše poznate ličnosti drastično mršave bez intervencije bilo kakvih lijekova.
Tajna dr Ljudmile Emilove krije se u ishrani koju je izmislila, a zasniva se na konzumaciji voća, čaja i meda, u kombinaciji sa vježbanjem. I premda mnogi vjeruju da je režim koji je postavila prestrog, vrlo brzo prestaju da se žale nakon što svojim očima vide poboljšan vid. Zato ćemo ovdje podijeliti što je ideja dr. Ljudmile Emilove o pravilnoj prehrani:
- Med, čaj i voće pravi su dar prirode, koji pomaže ne samo mršavljenju, već i prevenciji i liječenju niza zdravstvenih problema;
- Iako je unos sve ostale hrane vrlo ograničen, svaki pacijent dr. Emilove konzumira voće, med i čaj svaka 2 sata. Količina se određuje za svakog pojedinca, ali pretpostavlja se da u takvom vremenskom intervalu osoba ne bi trebala osjećati ozbiljan osjećaj gladi. Istovremeno, energija dobijenih proizvoda nije usmjerena na probavu, već na pročišćavanje organizma od nakupljenih masnoća i štetnih materija. Ukratko - konzumirajući med, voće i čaj, brzo, lako i trajno ćete smršaviti i početi voljeti svoje tijelo;
- Dijeta dr. Emilove prati vježbanje. Obično svako može odabrati na koji sport od ponuđenih u njenoj klinici želi da se usredsredi, ali takođe dobija dragocjene smjernice od imenovanog osoblja;
- Vrlo je važno da se sami ne prebacite na gore opisanu dijetu, već da se obratite specijalistu, jer se u klinici dr. Emilove svakom pacijentu pristupa prema slučaju njegovog zdravstvenog stanja, a ne samo prema tome koliko teži i koliko je težine poželjno izgubiti.
Preporučuje se:
Kako Smršaviti Bez Dijeta
Vjerovali ili ne, mršavljenje bez dijeta je potpuno moguće. Ovo je još zdravije za naše tijelo za razliku od stresa koji šokantne dijete obično uzrokuju naše tijelo. Vanjske promjene počinju iznutra. Debljanje započinje u našoj glavi, a završava na vagi.
Kako Smršaviti Kuhanom Rižom?
Japanke su popularne zbog svojih gracioznih figura i nedostatka celulita, pa su istraživači odlučili provjeriti zbog čega su ove dvije činjenice. Istraživanja pokazuju da je kuhana riža, koja se svakodnevno konzumira u Zemlji izlazećeg sunca, razlog zašto dame izgledaju tako dobro.
Kako Smršaviti Stolisnikom?
Stoljećima, mnogo prije stvaranja modernih laboratorija i funkcioniranja farmaceutske industrije, ljudi su se u rješavanju svojih zdravstvenih problema oslanjali isključivo na narodnu medicinu i tačnije na bilje. Da budem iskren, ovo traje i danas.
Kako Smršaviti Bez Dijete
U težnji da postignu figuru iz snova, mnogi ljudi isprobavaju sve vrste dijeta, gladuju se, što štetno djeluje na njihovo zdravlje. Možete doći u formu bez nepotrebnih odricanja, dovoljno je slijediti osnovna pravila. Američki naučnici tvrde da ćete, ako više spavate, polako gubiti kilograme bez pridržavanja dijete.
Kako Smršaviti Fitnes Dijetom
C fitness dijeta smršavite brzo i ugodno bez mučenja tijela iscrpljujućom glađu. Fitnes dijeta uključuje pet obroka dnevno. Kalorija iznosi 1500 dnevno, što osigurava siguran gubitak kilograma bez opasnosti od brzog oporavka izgubljene težine nakon prestanka dijete.