2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Tople pljeskavice, pahuljasti kroasi, sendviči ili mirisna hrskava slanina s jajima … Doručak je diljem svijeta apetit, raznolik i budi se sa svim vrstama mirisa i ukusa.
Nažalost, istraživanja pokazuju da se sve više ljudi svakodnevno odriče ovog punjenja. Ali osim toga štetno je prema bilo kojem liječničkom savjetu sa doručak propušta se i vrlo ukusna prilika za inspiraciju i dobro raspoloženje tokom dana.
U Bugarskoj može doći od vrućih mekija sa šećerom u prahu ili mirisnim prženim kriškama. I samo oni koji nisu pojeli vruću pitu sa sirom na putu do posla, poreći će snagu punjenja svog ukusa. Britanci se klade na kontinentalni doručak, u Kini doručkuju s rižom ili rezancima, u Indiji ujutro vole začine doručak turneja po Evropi i na četiri ugla svijeta.
Engleski doručak
Engleski doručak zaista je korisna hrana, jedna od najkaloričnijih na svijetu. Uključuje zdravice s maslacem i džemom od gorke naranče, slaninom i jajima, kobasicama, bijelim grahom kuhanim u umaku od paradajza i gljivama i paradajzom. Osim tosta, svi se proizvodi prže u istom jelu.
Tradicionalno, piće koje Britanci imaju za jutarnjim stolom je vrlo jak crni čaj, ponekad popraćen mlijekom.
Španski doručak
Dan Španjolaca obično započinje kafićem (kafa s mlijekom). Doručkuju vrlo kasno, oko 10-11 sati, a doručci su im obično slani, pa čak i ljuti, što su u Španiji pravi kraljevi. Njihov meni uključuje tortilje (omlet od krompira), bocadillos de jamon (sendviči sa šunkom), pan con tomate (hleb od paradajza). U neke posebne dane Španjolci doručkuju s churosom (napravljenim od pšeničnog brašna i prženim na maslinovom ulju) i vrućom čokoladom. I budite oprezni: Ako želite naručiti crnu kafu u Španiji, navedite "cafe solo" (samo kafa), jer ćete u protivnom dobiti kafu s mlijekom.
Američki doručak
Bilo kod kuće, u restoranu, u uredu ili čak na ulici, Amerikanci to nikad ne propuštaju doručak. I vole je vrlo raznoliku. Američki doručak mogu biti voćni sokovi, smoothieji, narezano svježe voće, jogurt, žitarice (kukuruzne pahuljice s hladnim mlijekom, zobene pahuljice s mlijekom …), palačinke, kiflice, vafli, kobasice i jaja … doručak za svaki ukus. Međutim, piće uz njega je uvijek jedno - kafa i pije se tokom dana.
Njemački doručak
Nijemci vole miješati slatko i slano za doručak. A u njemu je sir glavni sastojak. Njihov jutarnji meni uključuje "Quark" (obrano njemačko mlijeko kremaste teksture), mali narezani kruh, žitarice, kiseli krastavci, jogurti, sirevi, kuvana jaja, hladno meso i ponekad kiseli krastavci. Ljubitelji slatkog i slanog miješaju kruh, maslac, džem i komad sira.
Doručak uključuje musli, zobene pahuljice umočene u vodu, mlijeko, limunov sok, ribane jabuke i lješnjake i bademe. S doručkom Nijemci piju kafu, mlijeko, vruću čokoladu ili voćni sok.
Kineski doručak
U Kini se, kao i u većini azijskih zemalja, doručak ne razlikuje od ostatka dana. To znači da ujutro Kinezi jedu uglavnom rižu, rezance, rezance i općenito vrlo slana i začinjena jela. Među njima mogu biti pirinčana kaša, ravioli, palačinke od jaja. Kinesko jutarnje piće najčešće je crni čaj.
Brazilski doručak
Brazilci također vole miješati slano i slatko za doručak. Na njihovom stolu ujutro su tropsko voće (mango, papaja …), džem, med, musli, banana, mrkva ili čokoladni kolači (Osim domaće hrane, doručkuju i s mnogim evropskim, poput kruha, topljenog sira, kajgane ili šunke. Brazilci za doručak uvijek piju kafu ili kafu s mlijekom.
Preporučuje se:
Tri Ideje Za Ukusan Subotnji Doručak
Gotovo svi u porodici čekaju vrijeme za subotnji doručak, jer kao i svaki slobodni dan, onaj ko priprema hranu ima više vremena i može sretno pripremiti ono što je planirao. A kad čovjek nešto učini sa zadovoljstvom, a vrijeme mu ne požuri, hrana uvijek postane ukusnija.
Ideje Za Lagan I Ukusan Keto Doručak
Keto dijeta je dijeta sa malo ugljikohidrata ili sa malo ugljikohidrata. Gubitak kilograma pratit će pretvaranje masti u energiju. Stoga je glavna stvar u ovoj vrsti prehrane naglasak na hrani bogatoj mastima. Proteini se smanjuju, a ugljeni hidrati gotovo nestaju s jelovnika.
Ideje Za Brz I Ukusan Subotnji Doručak
Nudimo vam nekoliko prekrasnih recepata kako bi vaš subotnji doručak učinio laganim, ukusnim i nezaboravnim. Pržene kriške sa džemom - klasika u žanru, ali željeni ukusni efekt uvijek se postigne u subotu ujutro. Potrebni proizvodi:
Ideje Za Ukusan Posni Doručak
Možete pripremiti ukusan posni doručak koristeći razne ideje. Možete napraviti posnu tortu, posnu tortu, nemasne slatkiše, nemasne kekse, nemasne palačinke, nemasne slatkiše i slane. Gotovo svaku slatku tjesteninu možete učiniti vitkom. Još jedna odlična ideja za posni doručak su zobene pahuljice sa raznim dodacima poput džema od raznog voća, svježeg voća, javorovog sirupa, meda.
Kako Izgleda Doručak Različitih Nacija širom Svijeta?
Doručak je jedan od glavnih obroka u danu, a niz studija je zaključio da je to najkorisniji obrok. Međutim, različiti dijelovi svijeta poslužuju različita jela za doručak. Sa platforme foodpanda pokazuju koji je omiljeni doručak za različite nacije.
