2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Origano je jedan od začina koji sadrži najviše antioksidansa - tvari koje se bore protiv slobodnih radikala i sprečavaju starenje.
Jedan gram origana jednak je gotovo trideset grama većine kulinarskih začina. Origano se koristi u juhama, mesnim jelima, pizzama i tjestenini.
Da biste svojoj juhi od paradajza dali nježnu nježnu aromu, dodajte dvije četvrtine kašičice origana na svake dvije porcije juhe. Jedna kašičica sušenog origana jednaka je dvije kašičice svježeg origana.
Origano je idealan dodatak umacima za pizzu i tjesteninu. Za maksimalan učinak dodajte pola kašičice origana u četiristo pedeset grama umaka.
Češnjak je takođe začin s mnogim antioksidativnim svojstvima. To narušava metabolizam malignih ćelija. Dovoljno je konzumirati jedan ili dva češnja belog luka nedeljno kako biste sprečili maligne bolesti.
Češnjak svoje mirisne hlapljive materije oslobađa samo kad je usitnjen. Narežite ga na male komade i pržite na laganoj vatri. Dodajte ga juhama, jelima i umacima.
Češnjak daje prekrasan ukus tjestenini. Nasjeckani prženi češnjak s ribanim parmezanom dodajte bilo kojoj vrsti tjestenine i on će potpuno promijeniti njegov ukus.
Ljuta papričica sadrži supstancu kapsaicin, koja je zapravo čini tako ljutom. To je razlog antioksidativnog učinka ljute paprike.
Da biste malo ublažili ukus ljute paprike, pomiješajte kašičicu i po zgnječene ili nasjeckane paprike sa pola žličice paprike i dodajte u svoja omiljena jela.
Preporučuje se:
Hrana I Bilje Sa Antibiotskim Svojstvima
Uključivanje hrane i bilja sa antibiotičkim svojstvima u vašu prehranu može pojačati vaš imunološki sistem i zaštititi vas od nekih zaraznih bakterija. Luk i beli luk - bliski su srodnici sa antibakterijskim svojstvima. Koristili su se za liječenje mnogih stvari, od bezazlenih bolesti do ozbiljnih bolesti i upala, kako unutarnjih tako i vanjskih.
Pet Vrsta čaja Sa Nevjerovatnim Zdravstvenim Svojstvima
Ljudi piju čaj hiljadama godina, i to s dobrim razlogom. CAMELLIA SINENSIS je zimzeleno drvce na kojem se od lišća i pupova prave čajevi. Tradicionalni čaj od lišća CAMELLIA SINENSIS nije samo toplo umirujuće piće, već može spriječiti rak, odličan je antioksidans.
Guava - Super Voće Sa Nevjerovatnim Svojstvima
Neobično voće bogato hranjivim sastojcima, glavni sastojak neodoljivih džemova, popularno kao amrood na hindskom i naučno poznato kao Psidium Guajava. Ovo je guava. Ovo nevjerovatno voće izuzetno je bogato likopenom, vitaminom C i antioksidantima koji su dobri za kožu.
Hrana Sa Iskašljavajućim Svojstvima
U bilo kojoj bolesti, pored liječenja koje je propisao liječnik, često se propisuju i dodatna sredstva koja pomažu u liječenju. Hrana igra važnu ulogu u suzbijanju različitih zdravstvenih problema, uključujući respiratorne. Za njih je posebno važno ispuštanje prikupljenih sekreta, kroz koje tijelo odlaže otpadne tvari iz borbe tijela protiv bolesti.
Voće Sa Svojstvima želiranja
Dobro Plodovi imaju svojstva želiranja i povrće koje sadrži pektin. Pektin je tvar koju tijelo vrlo dobro apsorbira, štetne tvari u njemu. Pozitivno djeluje na vitalnu crijevnu mikrofloru i pomaže u pročišćavanju holesterola iz krvi. Više pektin sadrži voće , bolje svojstva želiranja imati.