2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Timijan je vrlo omiljena začinska i čudotvorna biljka, jer ima izuzetno jak ukus. Jedinstvenog je okusa i svježe arome, a napitak iz njega pomaže utažiti žeđ tokom ljetnih mjeseci i zagrijava tokom hladne sezone.
Uz ovo čaj od majčine dušice ima mnogo koristi za naše zdravlje, jer pomaže u prevenciji brojnih bolesti.
Korisni sastojci timijana
- Vitamin B izuzetno umirujuće i opuštajuće djeluje na živčani sistem;
- vitamin C pomaže u jačanju i jačanju imuniteta, što je posebno važno tokom hladnih mjeseci u godini;
- gvožđe, koje aktivno učestvuje u transportu kiseonika do svih ćelija i tkiva u našem tijelu;
- kalijum i mangan koji pomažu u normalizaciji krvnog pritiska, ali pomažu i u uspostavljanju važne ravnoteže vode i soli.
- karotenoidi koji pomažu usporiti znakove starenja u našem tijelu.
Kada je čaj od majčine dušice dobar za zdravlje?
Prvi korist od čaja od majčine dušice je da ako ga redovno pijete, to dovodi do smanjenja respiratornih bolesti. To je uglavnom zbog vitamina C koji sadrži, a koji, kao što je spomenuto, jača imunološki sistem. Druga prednost biljke je što pomaže u poboljšanju sna, kao i moždane aktivnosti.
1. Snižava krvni pritisak
Aromatični biljni čaj izuzetno je koristan za ljude koji pate od hipertenzije, odnosno imaju povišen krvni pritisak. Razlog tome je što majčina dušica djeluje vazodilatacijski i tako smanjuje krvni pritisak.
2. U neurozi
Čaj od majčine dušice izuzetno blagotvorno djeluje na živčani sustav, pomažući u smanjenju stresa i tjeskobe nakupljene tijekom dana. Za ova svojstva zaslužan je vitamin B, koji je dio majčine dušice.
3. Prostatitis
S godinama muškarci često pate od problema sa bešikom. Čaj od ove biljke izuzetno pozitivno djeluje, jer ima baktericidne komponente koje pomažu u smanjenju upalnog procesa kod prostatitisa.
4. Reumatizam
Napitak je vrlo koristan ako često patite od bolova u mišićima ili imate problema sa zglobovima. U ovom slučaju je dobro redovito pijte čaj od majčine dušice što će pomoći kod ovih zdravstvenih problema.
5. Gastritis
Stoga pomaže u obnavljanju sluznice probavnog trakta čaj od majčine dušice je vrlo koristan kod brojnih zdravstvenih problema želuca i jednjaka. Dobro djeluje i ako imate proljev, a u ovom slučaju napitak od majčine dušice pomoći će vam da se riješite problema.
6. Bronhitis
Biljka je korisna i kod ove bolesti, jer pomaže ukapljivanju sluzi. To će vam znatno olakšati uklanjanje iz pluća i ublažiti vaše cjelokupno zdravlje.
7. Dijabetes
Danas sve više ljudi pati od ove bolesti, koja postaje pošast 21. vijeka. Timijan je također koristan u ovom slučaju, naime jer pomaže u normalizaciji šećera u krvi.
Ljekoviti napitak također se može uzimati ako imate nadimanje, a također je vrlo koristan kod grčeva u želucu ili ako patite od čira na želucu. Izvrsno je sredstvo protiv mamurluka, posebno ako ste se predozirali alkoholom i boli vas glava.
Kontraindikacije za čaj od majčine dušice
Kao i svaka biljka, i ova ima svoje zabrane upotrebe u određenim uvjetima, naime u:
- trudnoća;
- alergijske reakcije;
- ako imate hronične bolesti gastrointestinalnog trakta, bubrega ili jetre;
- kod različitih patologija srčanog sistema;
- bronhijalna astma;
- hipotireoza.
Imajte na umu da nije dobro piti napitak od majčine dušice više od dvije sedmice bez prekida. Važno je praviti pauze između tečaja, a ako slijedite ove preporuke, osjetit ćete jake blagodati čaja od majčine dušice.
A da biste korisni timijan stavili u svoja kulinarska remek-djela, odaberite jedan od ovih japety recepata s timijanom.
Preporučuje se:
Sedam Ozbiljnih Razloga Za Konzumiranje Crvenog Luka
Prema statistikama crveni luk je neiskorišteni luk, ali ova vrsta luka nudi širok spektar zdravstvenih blagodati. Prvo što trebate znati je da se ova vrsta luka uvijek jede sirova. Toplina tijekom pečenja uništava njegova svojstva. Evo sedam dobrih razloga da jedete crveni luk kako biste poboljšali svoje zdravlje.
Bugarski Jogurt Bori Se Protiv Parkinsonove Bolesti
Izvorni jogurt je u stanju da se bori protiv Parkinsonove bolesti. Nevjerovatno otkriće napravili su njemački naučnici, a citirao Deutsche Welle. Bugarski jogurt postao je prava senzacija za njemačke medije. Prema stručnjacima, samo dvije tvari mogu popraviti živčane stanice i, na naše veliko iznenađenje, nalaze se u nezrelom voću i u našem jogurtu.
6 Ozbiljnih šteta Od Konzumacije Margarina
Do nedavno, vjerovatno nije postojalo bugarsko domaćinstvo koje to nije imalo kutija margarina , pažljivo poredana negdje na policama hladnjaka. Jeftin proizvod koji, za razliku od maslaca, nije potrebno uklanjati unaprijed da bi omekšao, tako da se može lako namazati na kriške kruha koje smo odabrali.
Kombinacije Hrane Koja Se Bori Protiv Bolesti
Banane i jogurt Jogurt i druga fermentirana hrana bogati su korisnim živim bakterijama nazvanim probiotici koji održavaju naš imuni i probavni sistem jakim. Međutim, kao i sva živa bića, i njima treba nešto za jelo. Inulin, koji se može naći u bananama, šparogama, artičokama, luku, bijelom luku, poriluku i pšeničnim klicama, neprobavljiv je ugljikohidrat koji je izvor hranjivih sastojaka za crijevne bakterije.
Učinkoviti Recepti Sa Kupusom Koji će Vas Spasiti Od Ozbiljnih Bolesti
Naš kupus je uvijek pri ruci. Od pamtivijeka se koristi i za hranu i kao lijek. Dovoljno je reći da francuski liječnici savjetuju kupusom 75 glavnih i 30 popratnih bolesti, čak i neke oblike raka. Liječi želudac, jetru, žuticu, slezinu, gornje dišne puteve, bronhitis, glavobolju, aterosklerozu, dijabetes, pretilost.