2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Do vašeg dugo očekivanog ljetnog odmora ostalo je manje od tjedan dana. Već ste do najsitnijih detalja razmislili šta ćete ponijeti sa sobom, počeli ste pakirati prtljagu i usred vaše užurbane pripreme događa se najstrašnije …
Isprobate svoj prošlogodišnji kupaći kostim i ustanovite da ste izgubili formu. Želite se uklopiti, ali nemate puno vremena. Dvije su mogućnosti - potražiti novu odjeću za plažu ili isprobati dijetu za brzo mršavljenje.
Za one koji više vole drugu opciju, danas ćemo ponuditi express jogurt dijeta. Pomoću nje možete izgubiti 3 kg za 4 dana bez bolnog osjećaja gladi.
Dijeta je jednostavna i ne zahtijeva kuhanje posebne hrane. Jednostavno morate slijediti njegove osnovne principe.
Tokom četiri dana za doručak pojedite 1 prepečenu krišku s maslacem. Tada svakog dana imate pravo konzumirati do 800 g jogurta. Odlučujete hoćete li ga razrijediti vodom i napraviti kefir ili jesti. Važno je da ga ne zasladite ili začinite solju.
Napomene: Tokom dijete možete piti kafu ujutro, ali je ne smijete zaslađivati niti razblaživati mlijekom, kajmakom ili drugim.
Dijetu ne smiju raditi osobe s osjetljivim želucem, kroničnim bolestima, kao ni osobe s netolerancijom na mliječne proizvode.
Preporučuje se:
Lako Smršavite Uz Najukusniju Dijetu
Jeste li čuli za sladolednu dijetu? Vjerovatno ne. Kaže se da sladoled jača tijelo i pomaže u mršavljenju. U ovom članku predložit ću vam neke namirnice pogodne za prehranu. Važno je odabrati neke od njih i napraviti svoj dnevni meni. Što god odabrali, nećete premašiti kalorije.
Trikovi Koji će Vam Pomoći Da Uspješnije Slijedite Dijetu
Pridržavanje prehrane nekim ljudima nije teško, ali mnogima je to iz više razloga gotovo nemoguće. Međutim, primjenom nekoliko jednostavnih trikova znatno će vam olakšati pridržavanje odabrane prehrane i rezultati neće zakasniti. Evo ih: - Izjavite svoju želju za mršavljenjem pred svom rodbinom i poznanicima.
Pametno Smršavite Uz Ovu Efikasnu Trodnevnu Dijetu S Jajima
Kad moramo ukloniti još jedan nepotreban prsten, on nam dolazi u pomoć trodnevna dijeta s jajima . Prilično je strog i malo kalorija, ali ipak samo tri dana, a rezultat se isplati. Imajte na umu da ga ni u kojem slučaju ne bismo trebali nastaviti duže od navedenog razdoblja, jer duljim poštivanjem možemo učiniti više štete nego koristi.
Dosta Vam Je Rollo Stephanie? Isprobajte Ove Recepte Sa Mesnim Kiflicama
Rolada od mesa je ukusan i relativno jednostavan način da impresionirate svoje goste lijepim jelom koje kombinira najbolje okuse mesa, povrća i začina. Rolada od Stephanie često se priprema u Bugarskoj, ali dobro je prekinuti rutinu. Postoji doslovno na hiljade recepata koji se potpuno razlikuju od poznatog jela.
Inteligentno Smršavite Uz Dijetu Jaja Margaret Thatcher
Dijetu engleskog jaja razvili su nutricionisti koji rade na klinici Mayo. To se zove Dijeta Margaret Thatcher jer se vjeruje da su stručnjaci izumili ovu dijetu posebno za željeznu damu. Dijeta garantira da se između desetak i 20 kilograma može izgubiti za oko mjesec dana.