2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Tahini se uvijek preporučuje kao prirodna hrana svima koji žele biti zdravi. Tazini od sezama smatra se najkorisnijim. Sadrži brojne korisne sastojke, poput biljnih vlakana, esencijalnih masnih kiselina i kalcijuma.
Jedno od svojstava tahinija je njegov blagotvoran i smirujući učinak na probavni i nervni sistem. Učinkovit je kod brojnih želučanih problema. Da bi vam bilo najkorisnije, pomiješajte ga s medom. Za pripremu pomiješajte tahini i med u omjeru 1 prema 1 ili po vašem ukusu, na primjer 2 prema 1 u korist meda. Uzima se 1 kašika ujutro natašte.
Tahini nije inferioran u odnosu na maslinovo ulje u smislu blagodati za krvne žile i kosti. Prema studijama, ima veći sadržaj proteina čak i od sira, mesa i soje. Prihvaćeno sezamovo ulje tijelo u potpunosti apsorbira. U 100 g sezama može se naći 30 g proteina, 60 g masti, 20 g ugljenih hidrata, 4 g vlakana i 2,5 oksalata.
Preporučuje se hladno prešani crni tahini za stabilizaciju koštanog sistema. Najbolje zadržava sve vitamine i minerale. Sadrži visokokvalitetne masti, esencijalne aminokiseline, vitamine - E, PP, B1 i elemente u tragovima - silicijum, fosfor, magnezijum, kalijum, kalcijum.
Tazini od sezama koristan je i djeci i odraslima. Glavni razlog je visok sadržaj kalcijuma. Stabilizira kosti adolescenata i smanjuje razrjeđivanje kalcijuma u kostima odraslih.
Imam i unutrašnji i vanjski tahini. Spolja se koristi za upale grla, glasnica, crvenilo i opekotine kože. Interno se kao lijek koristi uglavnom za gastritis, kolitis i čir. Takođe dobro djeluje i na oslabljeni imunološki sistem.
Gore predloženi recept preporučuje se kod bilo kojih želučanih tegoba. Međutim, tahini se može uzimati na mnogo različitih načina. Vrlo je ukusan kada se namaže na krišku integralnog hljeba.
Šarena so se može posipati. Ako volite popara, u gornju homogenu smjesu možete dodati hljeb i čaj. Široko je prihvaćen u obliku deserta.
Preporučuje se:
Dijeta Za Bolesni želudac
Kod bolesti želuca mora se uzeti u obzir utjecaj prehrambenih proizvoda, kao i načini njihove kulinarske obrade, na lučenje želučanog soka i motoričku funkciju želuca. Među jakim uzročnicima lučenja želučanog soka su jake mesne i riblje čorbe, kao i čorbe od gljiva.
Ružmarin - Prirodni Tonik Za Mozak I Nervni Sistem
Ružmarin je jedan od najomiljenijih začina u bilo kojoj kuhinji. Njegova domovina su tople zemlje Sredozemlja, gdje raste kao višegodišnji zimzeleni grm. Prodaje se kao svježa biljka, sušeni začin, a posebno je popularno ulje ružmarina. Ruzmarin stoljećima se koristi za kuhanje i za lijekove.
Hrana Za Zdrav Nervni Sistem
Nervni sistem je regulator tjelesnih funkcija. Ona ne samo da usmjerava njihovu pripremu, već i njihovu provedbu. Da bi tijelo moglo obavljati svoje funkcije, informacije se prenose električnim impulsima koje šalju neuroni. Kao jedan od najvažnijih sistema u tijelu, nervni sistem mora biti zdrav i jak.
Učinak Alkohola Na Nervni Sistem
Centralni nervni sistem odgovoran je za osnovne funkcije našeg tijela. Pretjerana konzumacija alkohola može negativno utjecati na vaš nervni sistem. Alkohol je proizvod dobiven fermentacijom voća ili žitarica, uključujući šećer. Alkohol se koristi u mnogim oblicima kao sedativ, u kozmetičkoj industriji i kao antiseptik.
Jedite Tjesteninu Za Zdrav Nervni Sistem
Većina ljudi je uvjerena da često jedenje tjestenine neizbježno dovodi do nakupljanja suvišnih kilograma. Istina je da će prejedanje bilo koje hrane, osim voća i povrća, sigurno imati ovaj rezultat. Međutim, tjestenina, osim što je ukusna, također je izuzetno korisna.