2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Stevija je vrlo korisna biljka koju možete čak i uzgajati u saksiji. Stevia je poznata ne samo po ukusu meda, već i po svojim prednostima za ljudsko zdravlje.
Stevia, koja se koristi kao zamjena za šećer, sadrži vrijedne vitamine i minerale. Poboljšava rad želuca i crijeva, kao i nekih žlijezda - štitnjače, gušterače i prostate.
Stevija obnavlja ćelije jetre, poboljšava metabolizam i vrlo dobro djeluje na imunološki sistem. Redovnom upotrebom stevija može smanjiti rizik od ishemijske bolesti i ateroskleroze. Stevija ima pročišćujući efekat na krvožilni sistem.
Stevia je neizostavan pomagač u borbi protiv prekomjerne težine. Redovnom upotrebom stevije smanjuje nivo šećera u krvi. Ova jedinstvena biljka blagotvorno djeluje na usnu šupljinu zahvaljujući posebnim supstancama u njenom lišću, koje se nazivaju stevozidi.
Oni štite zube od karijesa, stabiliziraju stanje desni, pomažu u liječenju parodontitisa i gingivitisa. Ako se rane operu rastvorom stevije, one mnogo brže zaraste i ne ostavljaju ožiljke.
Kod ozljeda, opekotina i prištića preporučuje se oblog od lišća stevije, opran i lagano zdrobljen prstima. Ako je koža oštećena, preporučuje se uvar od stevije.
Ova se dekocija priprema umotavanjem 2 žlice usitnjenih listova stevije u gazu i vezivanjem. Kuhajte u čaši vode pola sata na laganoj vatri. Gaza se uklanja i odvar se može koristiti dva dana.
U slučaju pretilosti preporučuje se čaj od stevije. Priprema se tako što se 2 kašičice sušene stevije prelije sa 200 mililitara vrele vode i ostavi poklopljeno da odstoji 40 minuta. Procijedite i pijte 100 mililitara dva puta dnevno.
Ovaj čaj pomaže kosi da brže raste i štiti od peruti - treba ga utrljati u vlasište dva puta tjedno.
Prije toga čaj treba dobro ohladiti kako ne bi oštetio kožu. Ako se ovim čajem trljaju pigmentne mrlje, one posvijetle i koža postaje elastičnija.
Preporučuje se:
Peršin - Sve Zdravstvene Dobrobiti
Grančica peršina može biti mnogo više od ukrasa na vašem tanjuru. Peršin sadrži dvije vrste neobičnih komponenata koje pružaju jedinstvene zdravstvene beneficije. Njegova isparljiva ulja, posebno miristicin, pokazala su se u eksperimentima na životinjama da inhibiraju stvaranje tumora pluća.
Kuhanje Na Pari - Sve Zdravstvene Dobrobiti
Kuhanje na pari izuzetno je lak i koristan način pripreme hrane. Posljednjih godina ova metoda postaje sve popularnija, ali čak su i drevni Kinezi kuhali ovako. Koje su sve zdravstvene prednosti parenja? Ovako pripremljeni proizvodi zadržavaju sve svoje vrijedne tvari, jer se obrađuju samo uz pomoć pare.
Zdravstvene Dobrobiti Hrena
Hren je prirodni antibiotik koji sadrži takozvane fitoncide - antimikrobne supstance koje su potpuno lišene nedostataka koji su svojstveni sintetičkim antibioticima. Uobičajeni fitoncidi nalaze se u svim biljkama, ali u posebno velikim količinama ih ima u hrenu, rotkvici, belom luku, luku, trešnjama.
Zdravstvene Dobrobiti Makadamije
Kraljevstvo orašastih plodova ima svog kralja, a ime mu je makadamija. Njegovo Veličanstvo je iz Australije. Ovo je najskuplji i najkaloričniji predstavnik te vrste. Visoka cijena australijskog oraha posljedica je činjenice da ga je teško uzgajati.
Zdravstvene Dobrobiti Tef
Tef ima teksturu i oblik maka i ukusan je žitni proizvod . Možete kupiti teff u različitim bojama - od bijele, crvene do tamno smeđe, a ova afrička žitarica ima sličan okus lješnjaka. Teff uglavnom raste u Etiopiji i vrlo je otporan na loše vrijeme.
