2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sputum nastaje kao rezultat virusnih infekcija gornjih disajnih puteva. Ovo je sluz koja se skuplja u plućnoj cijevi dušnika. S početkom zime, mikrobi u zraku se povećavaju, što dovodi do stvaranja sputuma. Ove klice često uzrokuju gripu, prehladu i infekcije. Konzumacija biljnih čajeva ublažava kašalj.
Mnogo je biljnih čajeva koji imaju izraženo iskašljavanje. Najviše se koriste čajevi od eukaliptusa, mente, majčine dušice i drugog bilja, koji se koriste i za inhalaciju i olakšanje gornjih disajnih puteva. Važno je konzumirati biljne čajeve kako bi se smanjio učinak ispljuvka.
A koji su najvažniji i najefikasniji biljni čajevi za iskašljavanje?
1. Čaj od majčine dušice jedan je od tradicionalnih biljnih čajeva. Najučinkovitiji je kod kašlja i gripe. Pokazuje učinak ubrzo nakon uzimanja, omekšava grlo, smiruje stomak, ubrzava znojenje i smanjuje klice. Važna karakteristika je da ima iskašljavajući učinak, olakšavajući tako iskašljavanje jakih sekreta u grlu i prsima. Čaj od majčine dušice može se zasladiti medom umjesto šećerom. Tako će se med duže zadržati pod utjecajem samog čaja.
2. Čaj od mente - prirodni biljni čaj sa blagotvornim delovanjem na pluća i lečenje kašlja. Uz to, čaj od mente smanjuje bolove u mišićima i mučninu. Udisanje para čaja od mente takođe može pomoći u otvaranju pluća. Ulje paprene metvice može se koristiti i kao masaža za utrljavanje u prsa i grlo, što ublažava kašalj i odčepljuje nos.
3. Čaj od anisa - glavna svrha ovog čaja je ublažavanje nadutosti i olakšavanje uklanjanja viška plinova. Sadržane antiseptičke supstance pomažu u laganom rješavanju mikroba koji vode do bolesti. Inhalacije sa anisom rasterećuju pluća i imaju iskašljavajuće dejstvo.
4. Eukaliptusov čaj - ima inhalacijska svojstva. Pomaže u opuštanju gornjih disajnih puteva. Stavite malo vode i nekoliko listova eukaliptusa u lonac. Udisanje ove pare omekšava disanje i pomaže u laganom iskašljavanju.
5. Čaj od kopra - još jedan čaj koji pomaže u laganom iskašljavanju. Omekšava grlo. Sprječava suhi kašalj kod bronhitisa. Takođe ublažava bolove u trbuhu, nadutost i plinove.
Preporučuje se:
Prirodne Boje Za Slatkiše
Poznato je da su sintetičke boje za pecivo često štetne zbog supstanci koje sadrže. Možete sami napraviti boje za slatkiše od prirodnih proizvoda. Prirodni slatkiši nisu toliko svijetli kao umjetne boje, ali su mnogo sigurniji za naše zdravlje, što ih čini vrlo pogodnim za upotrebu kod djece.
Deset Najkorisnijih Biljnih čajeva
Ako želite uživati u mirisnom i zdravom napitku, onda se nesumnjivo kladite na čaj. Kakav bi tačno trebao biti, pokušat ćemo vam reći s našim jedinstvenim rangiranjem, a izbor prepuštamo vama. Zasluženo smo zeleni čaj stavili na prvo mjesto u poretku.
Jedite Prirodne Antidepresive
Nervni sistem je ono što povezuje sve organe i sisteme u tijelu stimulirajući njihovu aktivnost. Njegovo jačanje je vrlo važno jer se većina bolesti temelji na problemima u nervnom sistemu. Medicina ima širok spektar lijekova za održavanje svog zdravlja, ali prijedlozi prirodne ljekarne su poželjniji zbog svojih pozitivnih učinaka, bez nuspojava.
5 Umirujućih čajeva Koji Se Bore Protiv Simptoma Prehlade I Gripe
Kada se osjećate umorno, nemojte prestati kihati, kašljate i boli vas prehlada ili gripa, sve što želite je da legnete u svoj mekani krevet i zavučete se u toplu deku. Divan, domaći lijek u takvim trenucima nesumnjivo je šalica opuštajućeg i vrućeg čaja.
Štetnih čajeva Na Koje Treba Paziti
Čaj omiljeno je aromatično piće mnogih ljudi širom svijeta, a istovremeno se smatra najsigurnijim, jer je biljno, ali to nije uvijek slučaj. Kao i svako piće, i u ovom slučaju postoje brojne prednosti i nedostaci. Ponekad rizici mogu daleko nadmašiti koristi kada su ovi čajevi u pitanju.
