2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Rizik od dijabetesa tipa 2 može se smanjiti ako pojedemo jednu šalicu jogurta dnevno, kažu naučnici. Studija je britanska i prema rezultatima, ne samo jogurt pozitivno utječe na naše zdravlje.
Ostali mliječni proizvodi s niskim udjelom masti, poput svježeg sira i svježeg sira, također smanjuju rizik od dijabetesa, kažu stručnjaci.
Redovnom konzumacijom i kombinacijom različitih mliječnih proizvoda šansa da se zaštitite od bolesti iznosi 24%. Razlog zašto su ovi proizvodi posebno pogodni za prevenciju dijabetesa leži u probiotičkim bakterijama i posebnom obliku vitamina K koji oni sadrže.
Prema istraživačima sa Univerziteta u Cambridgeu, ovo je prvo istraživanje u kojem se prehrambene navike bilježe unaprijed, a cilj je testirati mogu li utjecati na rizik od razvoja dijabetesa.
Prema dr. Niti Foroi, koja je provela cijelu studiju, informacija da je pronađen proizvod koji može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2 vrlo je ohrabrujuća.
Doktor Foroy objašnjava da se provodi više istraživanja na hrani koja može povećati rizik od dijabetesa nego na onoj koja nas može zaštititi.
Jogurt nije prvi prehrambeni proizvod za koji naučnici tvrde da nas štiti od bolesti. Dijabetes i faktore rizika koji okružuju bolest proučavali su naučnici širom svijeta.
Prije nekog vremena, drugo istraživanje koje su proveli australijski stručnjaci sa Univerziteta u Melbourneu pokazalo je da jesti više salata i povrća također može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.
Australijski naučnici sprovode svoje istraživanje već četiri godine - u njemu je učestvovalo više od 36.000 ljudi.
Drugo istraživanje u Sjedinjenim Državama pokazalo je da je kod ljudi koji su doručkovali znatno manje vjerovatno da će razviti dijabetes.
Istraživači iz Centra za javno zdravlje sa Univerziteta u Minesoti smatraju da je neophodno doručkovati 4 do 6 puta sedmično kako bi se smanjio rizik od bolesti.
Preporučuje se:
Jedite Suncokretove Sjemenke Protiv Dijabetesa
Novo istraživanje Instituta Linus Pauling iz Sjedinjenih Država pokazalo je da umjerena konzumacija sjemenke suncokreta može značajno smanjiti rizik od razvoja nekih od najstrašnijih bolesti, pošasti za modernog čovjeka - kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Jedite Punomasno Mlijeko Protiv Dijabetesa
Donedavno su nam nutricionisti savjetovali da izbjegavamo mliječne proizvode s visokim udjelom masti. Međutim, nedavna istraživanja potpuno su promijenila gledište stručnjaka na području zdrave prehrane, jer su pokazala da visok sadržaj masti u krvi nije kriv za punomasne proizvode, već za transmasti, koje su tvornički napravili i pripremili ljudi.
Jesti Jogurt štiti Nas Od Dijabetesa
Da bismo smanjili rizik od razvoja dijabetesa, moramo jesti jogurt, kažu američki naučnici. Samo kašika jogurta dnevno pomaže u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2, piše Daily Express. Studija je djelo istraživača sa Harvard College of Public Health.
Hoće Li Jogurt Zamijeniti Bugarski Jogurt
U posljednjih nekoliko dana digla se velika buka oko zahtjeva tri velike kompanije, proizvođača jogurta, za promjenom načina izrade bugarskog jogurta. Inicijatori zahteva za promenu bugarskog državnog standarda za jogurt su grčka kompanija OMK - United Dairy Company i bugarski Madjarov i Polydei, koji proizvode domlyansko mleko.
Jedite Jaja Za Zdravlje! Zaštitite Od Dijabetesa Do Gubitka Pamćenja
Jaja imaju toliko zdravstvenih blagodati da bi ih trebalo prepisivati za stanja od dijabetesa do gubitka mišićne mase i pamćenja, prema novoj studiji. Njihova jedinstvena mješavina proteina, vitamina i minerala smatra se toliko moćnom da se po prirodi lako mogu opisati kao multivitamini.
