2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ljudi koji konzumiraju dijetna pića dozvoljavaju sebi da jedu više nezdrave hrane od ostalih, navodi časopis Time, pozivajući se na novo istraživanje. Gotovo svi ispitanici vjeruju da zbog ušteđenih kalorija piće mogu biti nagrađeni nečim ukusnim.
Pa ako ste na primjer naletjeli na film u kojem naručuju dvostruki hamburger s pomfritom i na kraju završavaju dijetalnim automobilom, nemojte se iznenaditi.
Studiju su proveli naučnici sa Univerziteta Illinois. Stručnjaci su pratili prehrambene navike više od 22.000 odraslih Amerikanaca. Naučnici ih objašnjavaju već deset godina. U osnovi, stručnjaci su obraćali pažnju na dnevni unos kalorija koje ljudi konzumiraju.
Međutim, znanstvenici su uglavnom primijetili hranu koja ne pripada nijednoj većoj skupini. To su namirnice sa visokim sadržajem natrijum klorida, holesterola, šećera, masti, a time i sa malo hranjivih sastojaka. Takva hrana su pomfrit, kolačići i još mnogo toga.
Istraživači su se takođe fokusirali na konzumaciju pet vrsta pića koja su učesnici često pili - dijetalnih pića, pića sa šećerom, kafe, alkohola i čaja. Više od 90 posto ispitanika svakodnevno je konzumiralo nezdravu hranu, kažu rezultati.
Kafa i pića bez šećera trošila su manje kalorija od onih koji su preferirali zaslađena pića i alkohol. S druge strane, ljubitelji pića većinu kalorija dobivaju iz nezdrave hrane.
Istraživači su zaključili da oni koji imaju naviku piti dijetetska pića smatraju da je pošteno jesti nezdravu hranu. Tako si svakodnevno mogu priuštiti različite poslastice - paket čipsa, kifle i još mnogo toga.
Da bi se postigao efekt dijetnih napitaka, mora biti oprezan oko toga što se jede, kategorični su stručnjaci iz Illinoisa. Gubitak kilograma u velikoj mjeri ovisi o tome jedemo li zdravu hranu, a ne samo o tome pijemo li dijetetski napitak, zaključuju istraživači.
Preporučuje se:
Zaboravite Na Dijetna Pića! Donijet će Vam Demenciju I Moždani Udar
Starije osobe koje piju čak i jedno dijetetsko piće dnevno imaju tri puta veću vjerojatnost da razviju demenciju ili moždani udar, pokazuju nova istraživanja. Naučnici iz mnogih zemalja svijeta vjeruju da se dijetetske verzije standardnih bezalkoholnih pića više ne bi smjele smatrati zdravijima.
Ako Se Napunite Mesom, Uništit ćete Vid
Jelo crveno meso deset ili više puta sedmično može povećati rizik od gubitka vida, pokazalo je istraživanje. Prekomjerna konzumacija mesa mogla bi dovesti do problema sa očima s godinama. Makularna degeneracija je vodeći uzrok ozbiljnog gubitka vida kod ljudi starijih od 50 godina.
Zanimljive činjenice O Hamburgerima
Samo oni koji nikada u životu nisu probali pravi svježe pripremljeni burger, ne mogu razumjeti zadovoljstvo čula i nepca, noseći ovaj ne baš zdrav, nazovimo ga, sendvič. Hleb sa hrskavom koricom, listom sveže salate, mirisnim žutim sirom i svim ostalim proizvodima toliko je poznat širom sveta da se već nekoliko godina 28.
Uz Dijetna Pića Debljate Se, A Ne Gubite Kilograme
Česta konzumacija dijetalnih gaziranih pića ne dovodi do gubitka kilograma, već do gojaznosti, upozoravaju američki stručnjaci. Dijetalna pića imaju niži sadržaj kalorija, ali svejedno ne smanjuju rizik od debljanja. Naprotiv - stimuliraju apetit i tjeraju ljude da jedu više, objašnjava Daily Express.
Očistite I Napunite Svoje Tijelo Na Ovaj Način! Proljeće Je Najbolje Vrijeme
Vrijeme se zagrijava. Naše se tijelo priprema za aktivnosti dugih dana. Pomozimo mu odgovarajućom hranom da očisti masne naslage iz ćelija i toksina i uspori procese u tijelu. Ne samo da ćete se osjećati zategnuto, već ćete imati i pozitivan učinak gubitka kilograma.
