2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Luk je koristan za žene koje imaju tendenciju debljanja, jer ima sposobnost da ih zaštiti od debljanja. Naučnici sa Univerziteta Južni Queensland došli su do ovog zaključka nakon svog istraživanja.
Cilj specijalista bio je otkriti koji su proizvodi sposobni zaštititi nježniji spol od suvišnih kilograma.
Tako su otkrili da je luk, uz zeleni čaj, jedno od najučinkovitijih sredstava u borbi žena protiv prekomjerne težine, protiv koje su se mnoge od njih borile veći dio svog života.
Luk ne samo da smanjuje nadimanje, već i štiti od bolesti srca i gojaznosti, čak i ako žena konzumira hranu bogatu kalorijama i mastima.
Tokom studije dobrovoljci su jeli hranu bogatu holesterolom, ali su na jelovnik dodali i neke druge elemente, poput luka, mrkve i maslina. Ovi dodaci sprečavali su nakupljanje masti, što je zauzvrat dovelo ne samo do gubitka kilograma, već i do poboljšanja stanja jetre i srca, kažu naučnici.
Nudimo vam efikasnu prehranu s lukom, što je lako učiniti. Zasnovan je na neograničenoj konzumaciji supe od luka.
Priprema se od luka u većim količinama, 150 grama kupusa, 2 crvene paprike, 2 velike rajčice, 1 glavici celera, malo soli.
Celer uz to prigušuje osjećaj gladi i ima diuretička svojstva. Ostalo povrće ima malo kalorija.
Prema autorima ove dijete sa lukom, moguće je izgubiti do 8 kilograma za sedam dana. Uzmite 5 šolja supe dnevno. Ali nemojte ga primjenjivati više od jednom u šest mjeseci.
Dozvoljen je komad pilećeg filea na žaru - 100-150 grama, ako ne može izdržati samo supu. Dozvoljena je upotreba mineralne vode, biljnog i zelenog čaja, kafe bez šećera. Juha od luka kontraindicirana je za pacijente s gastritisom i čirima.
Luk takođe pozitivno deluje na probavni sistem, poboljšava aktivnost jetre i žuči.
Preporučuje se:
Kako Ne Mirisati Bijeli Luk I Luk
Ako u svoju prehranu volite dodavati svježi luk i bijeli luk, ovo će vam pružiti dobar imunološki sustav, ali može vam se loše šaliti s neugodnim zadahom, što neke ljude može prestrašiti. Umjesto da žvakate gumu i pitate se što učiniti da se riješite ovog užasnog mirisa u ustima, samo popijte čašu mlijeka.
Divlji Beli Luk (kvasac) Bori Se Protiv Nesanice I Visokog Krvnog Pritiska
Divlji beli luk poznat je i pod nazivom kvasac, divlji luk, divlji beli luk i drugi. Sličan je vrtnom luku, ali više nalikuje lijepom cvijetu. A njegove su koristi nemjerljive. Ljekovita svojstva posjeduju oba lista divlji beli luk i njegove sijalice.
Da Biste Smršali, Jedite Luk I Beli Luk
Prema tibetanskim iscjeliteljima, gojaznost i prekomjerna težina znak su da je struktura "sluzi" u tijelu oštećena. Nekoliko fizioloških komponenata u ljudskom tijelu odgovara ovoj strukturi: sluz, limfna tečnost, masnoća, voda. Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom gotovo uvijek pate od povećane štitnjače, imaju problema s mišićno-koštanim sustavom, rizični su od razvoja ateroskleroze, moždanog ili srčanog udara.
Dva Zelena Napitka Protiv Debljanja Nakon Dijete
Dijeta je dokazano sredstvo u borbi protiv viška kilograma. Međutim, za postizanje željenog rezultata potrebni su sustavni napori, uskraćenost i volja. Kada je san o oslobađanju tijela od viška kilograma već ostvaren, nova opasnost dolazi do izražaja.
Je Li Pun Riže Ili Je Dobar Prijatelj U Borbi Protiv Debljanja?
Pirinač jedna je od najpopularnijih mahunarki na svijetu. Bijeli pirinač je rafinirana hrana bez ugljikohidrata, bez vlakana. Visok unos rafiniranih ugljenih hidrata povezan je s gojaznošću i hroničnim bolestima. Međutim, zemlje s najvećim unosom bijele pirinča ne pate od ovih bolesti kao druge.
