2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Mliječni proizvodi, kao i svježi sir, pokazali su korisna svojstva za sve uzraste. Međutim, ako ste odlučili slijediti dijetu kako biste izbjegli debljanje, dobro je naučiti kako se pripremiti jela s dijetalnim svježim sirom.
Evo nekoliko opcija koje bi vam pomogle u borbi protiv kilograma i koje su, osim što je lako učiniti, vrlo ukusne:
Svježi sir sa voćem i orasima
Potrebni proizvodi: 120 g dijetetskog svježeg sira, 20 g oraha, 20 g vrhnja, 15 g putera, 100 g džema od jagoda, 15 g meda
Način pripreme: Svježi sir, maslac i med se dobro izmiješaju. U tu svrhu je najbolje koristiti mikser. Nakon što se dobije homogena smeša, u nju se dodaju zdrobljeni ili prethodno mleveni orasi. Sve prelijte u posudu ili tanjir i ukrasite džemom od jagoda i kajmakom.
Sufle od svježeg sira
Potrebni proizvodi: 120 g svježeg sira, 15 g griza, 10 g maslaca, 1 jaje, 20 ml voćnog sirupa po izboru, 1 vanilija
Način pripreme: Griz se pomeša sa skutom, dobro izmeša i ostavi da odstoji 1 sat dok ne omekša. Bjelanjak i žumanjak se odvajaju, a žumanjak, vanila i bjelanjak se redom dodaju u skutu uz neprestano miješanje. Ova smjesa se peče na vodenoj kupelji, a nakon što je souff gotov služi se podlivena voćnim sirupom.
3. Krem od svježeg sira
Potrebni proizvodi: 120 g svježeg sira, 100 g šećera, 20 g kakaa, 1 žumanjak, 15 g putera, 1 vanilija, 40 g voćnog sirupa, 60 g kreme
Način pripreme: Maslac i šećer se mešaju i tuku mikserom. Uz neprestano miješanje dodaju im se kakao, žumanjak, vanilija i prethodno pasirani svježi sir. Ova smjesa se sipa u posudu, ostavi u hladnjaku da se ohladi i posluži prelivena kremom i voćnim sirupom.
Knedle od svježeg sira
Potrebni proizvodi: 170 g svježeg sira, 25 g brašna, 1/2 jajeta, 20 g šećera u prahu, 15 g putera
Način pripreme: Umutite mikserom svježi sir, brašno, šećer i jaje i zamijesite tijesto. Od nje se formiraju male kuglice koje se stave u kipuću vodu i kuhaju dok ne počnu isplivati na površinu. Ocijedite i poslužite preliveno uljem.
Preporučuje se:
Opasnost Od Previše Niskokalorične Dijete
Da bi se izbjegle opasnosti od previše niskokalorična dijeta dobro je takve dijete slijediti pod medicinskim nadzorom. Metabolizam i niskokalorična dijeta U modernim godinama naučnici su otkrili da niskokalorična dijeta pomaže u poboljšanju ljudskog metabolizma i osigurava zdrav i duži život.
Niskokalorične Kreme
Puding kafe ima malo kalorija. Potrebne su vam 3 kašičice instant kafe, 1 kašičica ulja, 2 kašičice konjaka, 150 grama prirodne čokolade, 180 grama bijele čokolade, 150 mililitara nemasne kreme. Rastopite prirodnu čokoladu na vodenoj kupelji dodavanjem ulja i miješanjem dok ne postane glatka.
Nabavite Ove Vitamine I Minerale Ako Ste Na Biljnoj Dijeti
Svi znamo da su neke od stvari koje nam mogu pomoći da postignemo idealno stanje naš izbor hrane. Raznovrsna prehrana, bogata cjelovitim žitaricama, biljnim proteinima, zdravim masnoćama i voćem i povrćem, ključ je dobrog zdravlja, kao i tajna moći iskorištavanja stalnog izvora energije.
Ove Delicije Odagnavaju Loše Raspoloženje
U mnogim slučajevima naša nepravilna prehrana ili jednostavno isključivanje određene namirnice s našeg jelovnika dovodi do promjene našeg raspoloženja, razdražljivosti, nervoze, pa čak i depresije. Osim što su takvi uslovi za nas neugodni, oni ne prolaze nezamijećeni od drugih.
Londonski Restoran Poslužit će Vas Samo Ako Ste Potpuno Goli
Ako vam je odjeća smetala dok ste jeli, vaš će se problem riješiti restoran koji se u junu otvori u Londonu, jer tamo možete ručati i večerati onako kako je majka rodila. Restoran će se zvati Buniadi i čim uđu, posjetitelji će biti pozvani da se skinu, izvještava Daily Mirror.