2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
I muškarci i žene nailaze na slatkiše iz istih razloga. Glad za nečim slatkim proizlazi i iz fizičkih i iz psiholoških potreba osobe. Evo nekoliko glavnih razloga zašto muškarci nailaze na slatkiše.
Šećer i slatkiši daju energiju. Mnogi muškarci misle da slatke stvari povećavaju potenciju, ali oni samo daju više energije. To je jedan od glavnih razloga zašto muškarci žude za slatkišima. Oni troše mnogo više energije nego žene i trebaju puno više.
Kada se osjećate umorno ili pod stresom, posebno kada niste jeli duže od nekoliko sati, razina šećera u krvi je preniska i kao rezultat osjećate se umorno, razdraženo, potišteno i vrtoglavo. Slatka hrana gotovo odmah podiže nivo šećera u krvi i ublažava umor i promjene raspoloženja povezane s niskim nivoom šećera u krvi.
Slatko voće puno je korisnih vitamina i minerala koje svako tijelo treba pravilno razviti, pa su ljudi programirani da uživaju u slatkoj hrani.
Iz tog razloga, kada jedete šećer, vaš mozak apsorbira više aminokiseline triptofana iz krvi. Vaš mozak koristi triptofan za proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za osjećaje blagostanja i visokog raspoloženja.
Učinak na vaše raspoloženje je isti bez obzira jedete li voće ili rafinirani šećer, ali ipak, konzumiranje rafiniranog šećera može dovesti do velikih fluktuacija nivoa šećera u krvi, rezistencije na inzulin i pothranjenosti.
Mnogi ljudi traže emocionalnu utjehu jedući hranu i slatkiše, što može biti posebno utješno jer povećavaju razinu serotonina i čine vas na kratko sretnijima.
Ako primijetite da jedete slatku hranu jer vam je dosadno, jer smatrate da vam pomažu u suočavanju s vašim životnim problemima, glad za slatkim može biti psihološki odgovor na dosadu ili loše raspoloženje. Glad za slatkišima može se javiti i zbog navike.
Kada jedete šećer, vaš mozak oslobađa opijate, prirodne hemikalije koje dovode do osjećaja zadovoljstva i sreće. Istraživanje lijekova pokazuje da heroin i morfij stimuliraju mozak na isti način kao šećer.
Nažalost, lako je postati ovisan o šećeru jer je u tolikoj količini hrane koju jedemo. Kečap i drugi slični umaci, pića, grickalice, jogurt, pa čak i hljeb sadrže nezdrave količine šećera.
Preporučuje se:
Hrana Koju Muškarci Odbijaju Da Jedu
Odavno je poznato da je jedna od najcjenjenijih stvari na ovom svijetu za muškarce hrana. Obično postoje muške namirnice poput juha od tripica i salate od sunca, napravljene od polpeta u sredini, sa zrakama ćevapa. Međutim, postoje i namirnice koje muškarac glatko odbija jesti.
Trebaju Li Muškarci Izbjegavati Soju
Kad god neki proizvod stručnjaci definiraju kao „zdrav“, on počinje ulaziti na jelovnik ljudi koji često ne razmišljaju o uvjetima pod kojima je konzumacija određene hrane korisna. Slučaj je sličan sa sojom. Prije deceniju ili dvije, osim Japana i Kine, malo je zemalja znalo za soju.
Muškarci Koji Ne Jedu Meso Brže će ćelaviti
Muškarci koji su odbili jesti meso više su izloženi riziku od ranog gubitka kose, prema novoj studiji u Velikoj Britaniji, koju citira Daily Express. Prema istraživanjima, neuspjeh piletine, svinjetine i govedine dovodi do nedostatka željeza u tijelu, a kad taj nedostatak postane ozbiljan, prvo utječe na kosu koja počinje opadati više nego inače.
Iskušenja Zbog Kojih žene I Muškarci Propadaju U Prehrani
Slijediti dijetu je teško iz mnogih razloga. S jedne strane, nije baš lako svakodnevno konzumirati određene namirnice, a s druge strane, izuzetno je teško izbjeći ukusna iskušenja koja nas okružuju u uredu i kod kuće. To je razlog najviše dijeta da počinjemo da propadamo.
Bugarski Muškarci Su Najdeblji I Najstrastveniji Pušači U EU
Za teritoriju Evropske unije Bugarski muškarci su oni koji žive najnezdravije, pokazuje novo istraživanje Eurostata. Gospoda u našoj zemlji imaju najveći procenat prekomjerne težine, najviše puše i piju. Prema analizama, bugarski muškarci vrlo rijetko jedu nešto zdravo, ali s druge strane piju i puše više od muškaraca u drugim zemljama EU.