2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kad god neki proizvod stručnjaci definiraju kao „zdrav“, on počinje ulaziti na jelovnik ljudi koji često ne razmišljaju o uvjetima pod kojima je konzumacija određene hrane korisna. Slučaj je sličan sa sojom. Prije deceniju ili dvije, osim Japana i Kine, malo je zemalja znalo za soju. Danas je to jedna od najčešće korištenih namirnica. Međutim, nedavno se postavilo pitanje da li je soja toliko korisna za muškarce?
Mnoga istraživanja sugeriraju da redovna konzumacija soje može smanjiti proizvodnju sjemena. Studija Georgea Cavara sa Univerziteta u Bostonu kaže da soja sadrži sastojke koji zapravo mogu utjecati na reproduktivne sposobnosti muškaraca. Konkretno, nivo testosterona smanjuje se kao rezultat uzimanja ove kulture.
Prema drugoj studiji sa Univerziteta Sjeverne Karoline, soja može smanjiti rizik od raka samo kod muškaraca starijih od 60 godina. Kod mlađih je zaštita koju pruža soja zanemariva.
Važno je napomenuti da ove studije generalno ne mogu označiti efekte soje na muško tijelo. Međutim, svaka osoba različito reagira na supstance uzete s hranom.
U kojim oblicima se soja ne smije jesti?
Preporučljivo je izbjegavati konzumiranje sirove soje, jer je teško žvakati i probaviti, čak može izazvati alergije. Nefermentirana soja kod ljudi ponekad uzrokuje alergijske reakcije kao što su kašalj, kihanje, curenje iz nosa, proljev, otežano gutanje i anafilaktički šok.
Oblici soje koji su bezopasni:
Tradicionalno se soja jede fermentirana. Stoljećima se konzumira u domovini soje - Japanu. Na taj način mogu se maksimizirati njegove zdravstvene koristi. Među fermentiranim oblicima soje su miso, tempeh i nato. Ne treba zaboraviti da soja ima niz blagotvornih učinaka na ljudsko tijelo - regulira krvni pritisak, šećer u krvi, ravnotežu estrogena. U određenim slučajevima biljka preventivno djeluje protiv raka dojke, debelog crijeva i prostate.
Preporučuje se:
Hrana Koju Muškarci Odbijaju Da Jedu
Odavno je poznato da je jedna od najcjenjenijih stvari na ovom svijetu za muškarce hrana. Obično postoje muške namirnice poput juha od tripica i salate od sunca, napravljene od polpeta u sredini, sa zrakama ćevapa. Međutim, postoje i namirnice koje muškarac glatko odbija jesti.
Muškarci Koji Ne Jedu Meso Brže će ćelaviti
Muškarci koji su odbili jesti meso više su izloženi riziku od ranog gubitka kose, prema novoj studiji u Velikoj Britaniji, koju citira Daily Express. Prema istraživanjima, neuspjeh piletine, svinjetine i govedine dovodi do nedostatka željeza u tijelu, a kad taj nedostatak postane ozbiljan, prvo utječe na kosu koja počinje opadati više nego inače.
Kad Muškarci Nalete Na Slatkiše
I muškarci i žene nailaze na slatkiše iz istih razloga. Glad za nečim slatkim proizlazi i iz fizičkih i iz psiholoških potreba osobe. Evo nekoliko glavnih razloga zašto muškarci nailaze na slatkiše. Šećer i slatkiši daju energiju. Mnogi muškarci misle da slatke stvari povećavaju potenciju, ali oni samo daju više energije.
Iskušenja Zbog Kojih žene I Muškarci Propadaju U Prehrani
Slijediti dijetu je teško iz mnogih razloga. S jedne strane, nije baš lako svakodnevno konzumirati određene namirnice, a s druge strane, izuzetno je teško izbjeći ukusna iskušenja koja nas okružuju u uredu i kod kuće. To je razlog najviše dijeta da počinjemo da propadamo.
Bugarski Muškarci Su Najdeblji I Najstrastveniji Pušači U EU
Za teritoriju Evropske unije Bugarski muškarci su oni koji žive najnezdravije, pokazuje novo istraživanje Eurostata. Gospoda u našoj zemlji imaju najveći procenat prekomjerne težine, najviše puše i piju. Prema analizama, bugarski muškarci vrlo rijetko jedu nešto zdravo, ali s druge strane piju i puše više od muškaraca u drugim zemljama EU.
