2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Slijediti dijetu je teško iz mnogih razloga. S jedne strane, nije baš lako svakodnevno konzumirati određene namirnice, a s druge strane, izuzetno je teško izbjeći ukusna iskušenja koja nas okružuju u uredu i kod kuće.
To je razlog najviše dijetada počinjemo da propadamo. Među najvećim neprijateljima našeg dijetnog jelovnika su čokolada za dame i pivo za gospodu, prema novoj studiji, koju navodi Daily Express.
Studija pokazuje da se više od 50 posto učesnika ne može pridržavati prehrambenih pravila koja su nametnuli. Zanimljivo je da je jačem spolu lakše slijediti dijetu nego ženama.
Čak i ako su imali neuspjelih pokušaja s prethodnim dijetama, muškarci su spremni pokušati ponovo. S druge strane, dame imaju slabiju volju i ako odmah ne postignu pozitivne rezultate, brzo odustanu.
Ispada i da su provodadžije lišene pretrpanih stolova u ime zategnutijih trbušnih mišića. Delikatnu polovinu čovječanstva muče dijete, jer sanja o slabim bedrima.
Autori studije također dijele da gotovo 30 posto muškaraca u istraživanju krši svoj režim zbog hladnog i pjenušavog piva. Najveće slabosti dama su čokolada i čips.
Preporučuje se:
Neočekivani Razlozi Zbog Kojih Cijelo Vrijeme Osjećate žeđ
Kad osjetite potrebu da popijete tonu vode, to je obično zato što niste uzeli potrebnu količinu tijekom dana. Ako vrijedno vježbate u teretani ili provodite više vremena na jakom suncu, trebate napuniti vodu koju ste oslobodili znoja. U suprotnom, možete postati dehidrirani.
Loše Navike Zbog Kojih Nakupljate Masnoće Na Trbuhu
Trbuh je jedno od najproblematičnijih područja za većinu ljudi. U pravilu većina ljudi tamo nakuplja masnoće, a istodobno ih je gotovo nemoguće sagorjeti. Odavno je poznato da trbušne preše ne čine ništa da padnu u nesvijest. Toliko se ljudi bavi teškim sportovima po svim pravilima.
Zbog Toga Je Potočarka Neophodna Hrana Za žene
Potočarka je lisnata biljka uzgajana u prirodnoj izvorskoj vodi. Dugo je bio zanemaren, ali je nedavno počeo oživljavati kao nova superhrana. Zdravstvene dobrote potočarke su pojačani imunitet, prevencija raka i održavanje štitnjače. Ove zdravstvene beneficije započinju s onom koja služi kao dodatak prehrani.
Razlozi Zbog Kojih Je Dobro Smanjiti Mlijeko
Mlijeko je cjelovita hrana koja osigurava 18 od 22 nutrijenta u tijelu, uključujući kalcij, magnezij, kalij, cink i proteine. Nažalost, 75% svjetske populacije ne podnosi laktozu. Uprkos svojim prednostima (o kojima smo opširno govorili), mlijeko bi moglo stvoriti neke probleme.
Zbog Toga Sve Lijepe žene Ujutro Piju Toplu Vodu
Da li smatrate da je ispijanje čaše hladne vode ujutro vrlo korisno? Vrijeme je da se ovoj praksi stane na kraj i shvati koliko je ova navika prikladna, jer ovisno o temperaturi vode može biti i korisna i ne baš korisna. Zašto trebate piti vodu?
