2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Lagana posna jela su za one koji poste i za ljubitelje ukusne i zdrave hrane. Posni obroci ne znače jednoličnu prehranu, već se sastojci moraju kombinirati na različite načine.
rižoto sa pečurkama
Sastojci: 300 grama svježih ili smrznutih gljiva, 2 šalice pirinča, 2 šargarepe, 2 glavice luka, 5 karanfilića bijelog luka, začini rižota, ulje, sol i biber po ukusu.
U loncu s debelim zidovima otopite puter i popržite sitno nasjeckani luk, dodajte mrkvu i dobro popržite. Dodajte pečurke, a ako koristite smrznute, morate ih prethodno odmrznuti.
Stavite začine za rižoto, posolite, poklopite i dinstajte sve oko 10 minuta. Opranu rižu stavite ravnomjerno na gljive i povrće i ne miješajte.
Ulijte vruću vodu, njen nivo bi trebao biti jedan centimetar veći od sloja pirinča. Pričekajte da zakipi i pokrijte poklopcem. Smanjite vatru dok riža ne upije vodu.
Napravite rupu u riži da ispusti paru. Dodajte režnjeve belog luka i dinstajte još 10 minuta. Isključite vatru, promiješajte rižoto i ostavite ga poklopljenog poklopca 20 minuta.
Paradajz supa sa sočivom - ukusna i zdrava
Sastojci: 200 grama leće, 2 paradajza, 2 šargarepe, 1 luk, malo maslinovog ulja ili biljnog ulja, kari, peršun, kopar, sol i papar.
Leću skuhajte do poluproizvoda, popržite grubo sjeckano povrće, dodajte paradajz pastu i začine. U lonac s lećom dodajte povrće i kuhajte dok leća nije potpuno kuhana. Kad je juha gotova, maknite je sa vatre i dodajte sitno nasjeckani peršin i kopar.
Salata od graha
Potrebni proizvodi: 2 kuvana krompira, 2 glavice kuvane repe, 1 kuvana šargarepa, 1 luk, 200 grama kuvanog graha, ulje, balzamični sirćet, so i biber po ukusu.
Povrće skuhajte u slanoj vodi, a zatim ga narežite na srednje komade. Dodajte skuvani grah i sitno nasjeckani luk. Začinite uljem, sirćetom, solju i paprom.
Preporučuje se:
Ideje Za Brzu Večeru S Jajima
Ako ste umorni nakon posla, lako ćete pripremiti brzu i ukusnu večeru uz pomoć jaja i dodatnih proizvoda. Jaja sa žutim sirom vrlo su jednostavna za pripremu. Potrebne su vam 3 kašike brašna, 3 kašike ulja, čaša i po mleka, pola šolje naribanog sira, 1 glava luka, 6 kuvanih jaja, 20 grama putera, 3 kašike prezle.
Ideje Za Brzu Večeru S Krumpirom
Krompir je jedan od najomiljenijih proizvoda. S njima možemo praviti sve vrste jela, glavna ili priloga. Da bismo vam pomogli u kriznoj situaciji, dajemo vam nekoliko primjera ukusnih recepata za krumpir koji se pripremaju vrlo brzo. Uz to, prikladni su prilozi uz malo pečenog mesa.
Tri Ideje Za Brzu Svinjsku Večeru
Često se dogodi da zakasnite na posao i pitate se šta bi se brzo dogodilo za večeru. U takvim slučajevima svinjetinu možete sigurno kupiti, a mi ćemo vam ponuditi kako je brzo i jednostavno pripremiti: Svinjski lungić sa sosom Potrebni proizvodi:
Ideje Za Brzu Večeru Sa Piletinom
Pileće meso je odavno poznato po svojim prehrambenim kvalitetama i dobra je alternativa za ljude koji vole lakšu i manje stresnu hranu. Ako ste ljubitelj ukusne piletine, ovdje vam možemo ponuditi nekoliko ideja za jela s njom koja možete brzo i jednostavno pripremiti kod kuće.
Ideje Za Brzu Večeru S Rižom
Za pripremu većine jela od riže nije potrebno puno vremena. Jedna od iznimki je sarma - potrebno je više vremena da se listovi umotaju nadjevom. Inače, kuhanje već umotane sarme ili pravljenje nadjeva vrši se relativno brzo. Nudimo vam nekoliko vrlo jednostavnih i vrlo ukusnih recepata sa rižom.
