2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zdrava prehrana nije samo manifestacija moderne mode. To je filozofija usmjerena na čistoću tijela i uma. Cilj mu je izbjeći toksine koji se akumuliraju u ljudskom probavnom sustavu od prekomjerne količine proteina u proizvodima životinjskog porijekla, a teško su probavljivi.
Postoje li načini da našem tijelu pružimo sve što mu treba, a da ga ne preopteretimo hranom koja se teško obrađuje i koja također sadrži štetne komponente?
Odgovor je da. Postoje alternative poznatoj nam životinjskoj hrani koje će nas zaista iznenaditi svojim brojnim korisnim svojstvima.
Poznato je da kada odabiremo hranu, vodilja joj je okus. Ovo pitanje se ne smije zanemariti, posebno kada se mijenja način prehrane. Novu ćemo ponudu odabrati ako nas fascinira svojim ukusom, a ne samo prednostima koje nudi. Simbioza nutritivnih i ukusnih vrijednosti je dobitna formula za bilo koju hranu.
Alternativni proizvodi od mlijeka i sira biljnog porijekla daleko su veći od tradicionalnih mlijeka i sira, a svi će moći odabrati svoj omiljeni ukus. Ili će pronaći hranu koja će mu dati željeni blagotvoran učinak. Predstavićemo neke od alternativa koje možete birati.
Biljna mlijeka (orašasti plodovi) - suština i prednosti
Prije svega, spomenut ćemo to orašasto mlijeko ima preko deset vrsta. Imaju različit ukus i gustinu i udovoljit će svim željama. Kokosovo mlijeko, osim poznatog okusa, ima i ugodnu slatkoću koja će se svidjeti ljubiteljima slatkoće u hrani. Oni koji vole eksperimentirati s ukusima naći će dobro polje za izražavanje jer pripremaju se orahova mlijeka lako kod kuće.
Da vidimo šta se podrazumijeva pod tim biljno mlijeko? Ovo je smjesa koja se dobije nakon namakanja orašastih plodova u vodi, a zatim začini medom, suhim ili svježim voćem ili drugim začinima po vašem izboru. Dobija se lagana mješavina različitih ukusa, a orašasti plodovi mogu biti konoplja, soja, kokos, badem, pirinač, sezam, indijski orah i drugi.
Za i protiv biljnih mlijeka
Mleko od orašastih plodova ne sadrži laktozu i pogodan je za ljude s intolerancijom na laktozu. Nekoliko kalorija učinit će poželjnim da ljudi na dijeti održavaju dobru figuru i oni koji su na dijeti zbog neke bolesti.
Nizak glikemijski indeks čini ga dobrim izborom za dijabetičare. Nedostatak holesterola i prisustvo masti biljnog porijekla, vitamina, minerala i elemenata u tragovima određuju njegove prednosti u odnosu na životinjske proizvode.
Vrlo je pogodan za jačanje imunološkog sistema, jer sadrži neke sastojke u majčinom mlijeku.
Ono što treba uzeti u obzir je da je moguće imati umjetna zaslađivače ili zgušnjivače koji su štetni za organizam. Tolerancija na ove vrste mlijeka, koja je različita za svaku osobu, također se mora provjeriti lično.
Preporučuje se:
Ideje Za Domaći Umak Od Mlijeka
Da bi se poboljšao ukus hrane i naglasile nijanse okusa, pripremaju se različite vrste mliječnih umaka koji su pogodni i za salate i za kuhana jela. Jedna od vrsta mliječnih umaka vrlo je pogodna da upotpuni ukus jela od povrća i salata.
Specijalna Mlijeka
Za Bugarsku i Balkan najzastupljenije je kravlje mlijeko, ali ga također možete naći u trgovinama i kod bivola, koza, ovaca itd. Međutim, postoji i ostalo mlijeko , koji su proizvedeni drugom tehnologijom, zbog čega ćemo ih i nazvati posebna mlijeka .
Blagodati Biljnog čaja
Biljni čaj je izvarak ljekovitih biljaka. Vrlo je dobar za zdravlje i konzumira se od davnina. Biljni čaj je mješavina kipuće vode sa sušenim voćem, orasima, lišćem, cvijećem, sjemenkama, travama, korijenjem ili biljem. Doslovno, biljni čaj je pogrešan naziv, jer nije čaj - nije napravljen od biljke čaja, već je infuzija mješavine bilja.
Za I Protiv Biljnog žutog Sira I Sira
U trgovinama redovito možete vidjeti kačkavalj i sir, na čijoj etiketi stoji da sadrže biljne masti ili da je riječ o potpuno biljnom proizvodu. To znači da se ne prave po drevnoj tehnologiji - od masti od kravljeg, ovčjeg ili kozjeg mlijeka.
Kozje Mlijeko Protiv Kravljeg Mlijeka: što Je Zdravije?
Vjerovatno vam je poznat sir od kozjeg mlijeka poput Fete, ali jeste li ikad pomislili da jeste piti kozje mlijeko ? Ako ste ljubitelj organskog mlijeka i manjeg otiska na okoliš, možda ćete biti zainteresirani za isprobavanje kozjeg mlijeka ako još niste pronašli zamjenu bez mlijeka koja vam je draža.
