2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Dijeta i piće obično ne idu ruku pod ruku. Alkohol može dodati nekoliko kilograma vašoj težini. A to sigurno ne želite, pogotovo nakon završetka iscrpljujuće dijete.
Ne trudi se više. Naši stručnjaci preporučuju sljedeća pića koja možete sigurno konzumirati bez kvarenja struka.
1. Pivo - ljude koji su na dijeti brine pivo jer je ono visoko kalorično. No, posljednjih godina piva se proizvode u ultra laganim pićima, poput Ultralight piva, koje sadrži manje od 3% alkohola od uobičajenog piva, koje sadrži prosječno 4,5% alkohola.
2. Crveno vino - stručnjaci kažu da crveno vino neće udebljati sve dok ne pretjerate. Preporučuju jednu čašu za žene, a najviše dvije za muškarce.
Ako želite piti vino za večerom, izbjegavajte jesti tjesteninu, hljeb ili rižu, jer povećavate unos kalorija. Umjesto toga odaberite lagano meso i škrobno povrće.
3. Šampanjac i gazirano vino - kalorijama se ne razlikuju od negaziranih vina. a to je gotovo 20 kalorija po unci (oko 30 ml). Ali ono što ih izdvaja je pjena. Kada je ulijete u čašu i kada pjena nestane, ostaje manje tekućine, a ostaje manje kalorija.
4. Mojito - omiljeno je piće Kubanaca i smatra se dobrom alternativom voćnim koktelima i gaziranim pićima. Mojito je kombinacija ruma, mente i limunovog soka, ukrašen soda. Najbolje od svega je što sadrži samo jednu kašičicu šećera. Pepermint je koristan kod bolova u trbuhu i prsima.
5. Martini - uvijek možete odabrati martini, jer je to mješavina džina i votke s maslinama ili limunom i niskokalorični je koktel.
Preporučuje se:
Tajne Gordona Ramseyja Za Savršenu Palačinku
Postoji li išta bolje od neverovatne arome subotnje palačinke? Bilo da ih više volite sa slatkim ili slanim punjenjem, ovo će zasigurno biti prva stvar koja će završiti na stolu - pogotovo ako imate djecu kod kuće. Ako tako mislite - ovaj je članak samo za vas.
Kako Pripremiti Savršenu Paelju
Paella je poznato jelo s rižom i ostalim sastojcima porijeklom iz Valencije. Španska paelja tradicionalno se jede praznicima, posebno nedjeljom i praznikom Fei (Fayes, Fayas). Naziv „paella“znači „tava“Valencian, ili posebno ravna okrugla posuda u kojoj se priprema.
Kako Napraviti Savršenu Vegansku Tortu
Kolač , koja je u Bugarskoj poznata kao tortilja, vrsta je španskog omleta napravljenog od jaja i krompira. Ponekad se glavnim sastojcima dodaju sjeckane kobasice, ljuta paprika, luk. Postoji mnogo recepata za poznati španski specijalitet, a proizvodi se mogu malo razlikovati.
Kako Napraviti Savršenu Tortu Od Sira
Cheesecake je izuzetno ukusna slastica i, suprotno većini mišljenja, priprema se vrlo brzo i lako. Možete ga napraviti s kakaom ili običnim keksima, a postoje i recepti s mlijekom, svježim sirom, krem sirom, onima koji su pečeni ili kojima pećnica nije potrebna.
Deset Pića Za Savršenu Figuru
Tajna mršavljenja nije samo pridržavanje određene dijete, već i pravi izbor pića koja se konzumiraju tokom dana. Uklonite soda, gazirana i slatka pića u bocama. Zamijenite ih običnom vodom ili prirodnim pićima napravljenim od prirodnih sastojaka.