2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hrana koju jedemo uzrok je mnogih tjelesnih bolesti. Nedostatak dragocjenih vitamina i minerala može oslabiti imunološki sistem i izazvati razne bolesti.
U današnje vrijeme sve više djece (u mlađim godinama) pati od zubobolje uzrokovane karijesom. Razlozi su uglavnom u hrani koju im poslužujemo. U ovom ćemo vam članku predstaviti 4 najčešća uzroka karijesa kod djece.
Prvi razlog su slatkiši. Tako su ukusne, ali istovremeno i opasne za zube. Imaju visok sadržaj šećera, što je glavni uzrok karijesa i zubobolje.
Često maženje djece može im naštetiti, ne samo odgoju, već i zdravlju. Bomboni su ljepljivi i zadržavaju se na zubima, povećavajući tako rizik od kvarenja. Zube je teško prati zubnom pastom i četkom, pa je moj savjet - izbjegavajte davanje slatkiša djeci.
Drugi razlog su gazirana pića. Automobil i srodni proizvodi sadrže puno šećera, ali sadrže i kiseline koje štetno djeluju na caklinu djece. Izbjegavajte ih - postoje brojna mišljenja u prilog tezi da oni nisu samo uzrok bolesnih zuba kod naše djece, već i brojnih ozbiljnih bolesti poput raka, dijabetesa i drugih.
Voćni sokovi su treći uzrok karijesa. Svi smo vidjeli na TV-u, i ne samo, primamljive oglase s natpisima poput 100% prirodnih, ali u stvarnosti to su marketinške tehnike koje daleko od toga imaju za cilj održati nas zdravima i punima vitamina i minerala. Teško da postoji osoba koja vjeruje da se litra prirodnog soka / sa 100-postotnim udjelom / može napraviti i staviti na prodaju po cijeni od oko 2 BGN. Istina je da oni sadrže opasne konzervanse i velike količine šećera, što kao što smo napisali u gore, pokvari zube.
Posljednji razlog iznenadit će mnoge od vas - agrumi. Da, izuzetno su dobre za zdravlje svojim visokim sadržajem vitamina i minerala, ali su uzročnici karijesa. Zašto? Jako su kiseli i oštećuju caklinu. Postoje čak i istraživanja koja podupiru ovu tezu.
Moj savjet vam je da svojoj djeci temeljito operete zube ili se pobrinite da to učine sami. Poslednjih godina postavljanje tzv brtvila za djecu, naime kako bi zaštitili zube.
Preporučuje se:
Najštetnija Pića I Hrana Za Mozak
Mozak među svim organima u ljudskom tijelu i nema jednaku važnost. Od toga ovise disanje, funkcije srca i pluća. Glavni je regulator svih tjelesnih sistema, bez kojih sam životni sustav nije moguć. Da bi bio zdrav i dobro funkcionirao, mozak treba ribu, svježe voće, svježe mliječne proizvode, orašaste plodove, cjelovite žitarice.
Najštetnija Hrana Na Meniju Bugara
Naši bake i djedovi nadareni su dugovječnošću i zdravljem zbog načina na koji su jeli u prošlosti. Najvjerojatnije većina nas neće moći ponovo doživjeti starost zbog hrane koju bez razmišljanja stavimo na svoj stol. Promjena u načinu prehrane Bugara više je nego očigledna, ali nažalost nije u dobrom smjeru.
Najštetnija Hrana Koja Je Izvor Rafiniranog škroba
Ugljikohidrati se mogu podijeliti u tri glavne kategorije: šećer, vlakna i škrob. Skrob su najčešće korištena vrsta ugljikohidrata i važan izvor energije za mnoge ljude. Obično su izvori žitarice i korenike. Škrob je klasificiran kao složeni ugljikohidrat jer se sastoji od mnogih molekula šećera povezanih zajedno.
Najštetnija Hrana Za Vaše Dijete
Postoje namirnice koje loše utječu na zdravlje djece. Posebno su opasni ako ih vaše dijete redovno konzumira, jer se djetetovo tijelo tek treba razviti. Neke namirnice mogu negativno utjecati na djetetovu težinu, što dovodi do naglog povećanja težine.
Najštetnija Hrana Prije Spavanja
Mnogi ljudi vole jesti kad ustaju noću. Ova se navika stekla uglavnom u studentskim godinama, kada morate učiti kasno, a mozak mora jesti. U mladosti je metabolizam toliko dobar da ni noćni stolovi ne utječu na figuru. Međutim, s godinama se metabolizam usporava i hrana se lako nakuplja u obliku masti.
