2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Postoje namirnice koje loše utječu na zdravlje djece. Posebno su opasni ako ih vaše dijete redovno konzumira, jer se djetetovo tijelo tek treba razviti.
Neke namirnice mogu negativno utjecati na djetetovu težinu, što dovodi do naglog povećanja težine. Nekoliko grupa hrane šteti zdravlju vašeg djeteta.
Ali oni su i najugodniji za djecu, pa će vam biti prilično teško nositi se s izazovom odbijanja djeteta da ih kupi.
Djeca vole jesti sendviče s različitim vrstama salame, ali im je mnogo korisnije kuhati piletinu ili govedinu i s njima napraviti zdrav sendvič. Kobasice su štetne za dijete, jer sadrže stabilizatore, boje, arome koje štete dječjem tijelu.
Žele bomboni, koje djeca jedu punim rukama, nisu im najkorisnija hrana. Zato ih zamijenite suhim voćem.
Gazirana pića i takozvani prirodni sokovi puni su šećera i pravi su magnet za djecu. Naučite dijete da pije svježe cijeđene sokove. Opcija za korisno piće je sok od kompota.
Jedno od omiljenih iskušenja za djecu je pomfrit, koji je dostupan u lancima brze hrane. Međutim, oni nisu dobri za dječji želudac jer sadrže previše masti. Pomfrit zamijenite dinstanim ili pečenim krompirom.
Kroasani, kojima mnoga djeca započinju dan, ne pune tijelo energijom koja mu je potrebna. Sadrže ugljikohidrate, a ujutro dječjem tijelu trebaju proteini.
Masne pljeskavice također štete tijelu vašeg djeteta. Ako mu želite dati pitu, bolje je da je napravite sami, nego da mu dopustite da je kupi u poslastičarnici, gdje se sir zamjenjuje svježim sirom i vrlo često koristi stara mast.
Pored gaziranih, energetska pića omiljena su i kod mnogih djece. To je potpuna glupost - dopustiti djetetu da natoči tečnost punu zaslađivača, aroma i kofeina. Alternativa energetskom piću za dijete je kakao i vruća čokolada, koji također pune energijom.
Preporučuje se:
Najštetnija Pića I Hrana Za Mozak
Mozak među svim organima u ljudskom tijelu i nema jednaku važnost. Od toga ovise disanje, funkcije srca i pluća. Glavni je regulator svih tjelesnih sistema, bez kojih sam životni sustav nije moguć. Da bi bio zdrav i dobro funkcionirao, mozak treba ribu, svježe voće, svježe mliječne proizvode, orašaste plodove, cjelovite žitarice.
Najštetnija Hrana Na Meniju Bugara
Naši bake i djedovi nadareni su dugovječnošću i zdravljem zbog načina na koji su jeli u prošlosti. Najvjerojatnije većina nas neće moći ponovo doživjeti starost zbog hrane koju bez razmišljanja stavimo na svoj stol. Promjena u načinu prehrane Bugara više je nego očigledna, ali nažalost nije u dobrom smjeru.
Najštetnija Hrana Koja Je Izvor Rafiniranog škroba
Ugljikohidrati se mogu podijeliti u tri glavne kategorije: šećer, vlakna i škrob. Skrob su najčešće korištena vrsta ugljikohidrata i važan izvor energije za mnoge ljude. Obično su izvori žitarice i korenike. Škrob je klasificiran kao složeni ugljikohidrat jer se sastoji od mnogih molekula šećera povezanih zajedno.
Najštetnija Hrana Prije Spavanja
Mnogi ljudi vole jesti kad ustaju noću. Ova se navika stekla uglavnom u studentskim godinama, kada morate učiti kasno, a mozak mora jesti. U mladosti je metabolizam toliko dobar da ni noćni stolovi ne utječu na figuru. Međutim, s godinama se metabolizam usporava i hrana se lako nakuplja u obliku masti.
Najštetnija Zdrava Hrana
Svatko od nas ima najopćenitiju ideju o tome koja hrana šteti, uzrokuje bolest ili narušava naše raspoloženje i koja je to hrana koja nas može učiniti stogodišnjacima. Čak i najčešća hrana predstavlja zdravstveni rizik povezan sa raznim infekcijama.
