2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Pijenje tekile pomoći će vam da izgubite kilograme, dokazao je naučni tim Američkog hemijskog društva (ACS) prije nekog vremena nakon proučavanja šećera u agavi - glavnom sastojku tekile.
Njihovi eksperimenti pokazali su da spojevi šećera u ovoj biljci vrlo pozitivno utječu na procese u tijelu. Međutim, da biste iskoristili samo pozitivnu stranu, ne biste trebali pretjerivati tekilai ne pijte više od 1 šalice.
Proširimo temu, jer 24. jula u Sjedinjenim Državama slave Dan tekile.
Dobar i kvalitetan alkohol potiče metabolizam tako da se tijelo brže i lakše rješava viška masnoće i ugljikohidrata. Uz to, šalica tekile stimulira proizvodnju insulina i na taj način smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Studija kaže da se šećer od agave ne može upoređivati sa šećerom od šećerne trske ili šećerne repe, za koji je dokazano da šteti tijelu. Suprotno tome, jednom u tijelu, šećer agave stvara vlaknasta jedinjenja koja su dobra za prehranu.
Otkrili smo da jedenje šećera od agave smanjuje razinu glukoze u krvi i povećava količinu inzulina s hormonom GLP-1, rekao je dr. Mercedes Lopez, jedan od istraživača.
GLP-1 je hormon koji ubrzava metabolizam i smanjuje apetit. Potrošnja tekile može biti kontraindicirana samo za ljude koji su alergični na agavu.
Da bi dokazali svoje stanovište, istraživači su stavili miševe na standardnu prehranu dodavanjem ekstrakta agave u vodu. Tada su otkrili da glodavci imaju niži nivo šećera u krvi.
To se nije vidjelo kod drugih laboratorijskih miševa, a posebno kod onih čija je prehrana uključivala umjetna zaslađivače poput aspartama.
Osim pomoći gubitak težine, skroman iznos tekila takođe će poboljšati probavne procese u vašem tijelu.
Preporučuje se:
Gubitak Kilograma Sa Začinima
Kako se približavaju ljetne vrućine, rješavanje viška kilograma postaje ne samo poželjno već i imperativ. Međutim, mnogi od nas ne samo da ne mogu slijediti određenu prehranu, već i jednostavno ne žele. Srećom, međutim, postoji rješenje - mršavljenje začinima.
Gubitak Kilograma Sa Kefirom
Kefir je proizvod mliječne kiseline koji vodi podrijetlo s Kavkaza. Kaže se da se tajna kefira dugo čuvala, ali je konačno ipak otkrivena. Osetijanci se smatraju izumiteljima ovog proizvoda. Među njima je mnogo dugovječnih ljudi, što je posljedica blagotvornog djelovanja kefira.
Gubitak Kilograma Metodom Dr. Raymonda
Metoda dr. Raymonda zapravo je jednostavan način za postizanje forme i ne košta puno - za to će vam trebati med, prirodni jabučni ocat i beli luk. Stavite osam čena belog luka u blender i dodajte jednu šolju sirćeta i meda. Sve se to mora miješati na vrlo velikoj brzini ne više od minute.
Uravnotežena Prehrana Za Trajni Gubitak Kilograma
Općenito je prihvaćeno da se oko 30 kcal / kg treba smatrati normalnom težinom, u velikoj mjeri ovisi o polu, dobi i tjelesnoj aktivnosti osobe. Uopšteno govoreći, za muškarce u dobi od 25-50 godina unos bi trebao biti oko 2.400 kcal / dan, a za žene oko 2.
Insulinska Rezistencija I Gubitak Kilograma! Koja Hrana Pomaže
Insulinska rezistencija razvija se kada vam nedostaje vježbe i kada se nezdravo hranite. Ako često posežete za slatkišima, pomfritom i drugom masnom hranom, s vremenom postoji veliki rizik od razvoja rezistencije na inzulin. U takvim je slučajevima mršavljenje teže, ali pravilnom prehranom ćete uspjeti.
