2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Suho voće nije samo ukusno već i vrlo dobro za zdravlje. Imaju visok sadržaj šećera, što tijelu daje više energije. Grožđice se smatraju najkorisnijima u sušenom obliku.
Napajaju osobu snagom, pa su se u prošlosti robovi hranili s njima kako bi mogli više raditi. U sušenom obliku plodovi su bogati borom, magnezijumom, manganom i drugima. Suve šljive su prekrasan lijek protiv zatvora. Ukusni džem od šljiva preporučuje se u narodnoj medicini kod probavnih problema i problema s peristaltikom. U kombinaciji sa alojom njegovo delovanje je pojačano.
Evo narodnog recepta: Sameljite 100 g suhih smokava, suhih šljiva i lista aloje. Dodajte 100 g čistog meda. Ova smjesa olakšava rad probavnog i izlučujućeg sistema. Suhe smokve idealno su rješenje za kašalj i bronhitis. Od svih plodova datulje se najteže i najduže suše. To se događa u roku od 1 godine.
Osušeni urmi sadrže puno voćnog šećera. Potrebno je jesti samo 3-4 datulja dnevno kako bismo pokrili dnevnu potrebu za željezom. Sušene jabuke takođe su bogate gvožđem. Povećavaju imunitet i tjeraju depresiju.
Sljedeća po ljekovitim svojstvima sušenog voća je banana. Ovo voće je vrlo važno za zdravlje. Smanjuje rizik od srčanih bolesti jer je bogat kalijumom. Takođe pomaže u obnavljanju kostiju, zuba i jetre.
Ukusno ili ne, ne biste trebali pretjerivati sa suhim voćem, jer postoji rizik od povišenog šećera u krvi ili pokretanja alergija. Suho voće je neizostavno zbog visokog sadržaja hranjivih sastojaka.
Najbolje ga je konzumirati tokom dijete, posta ili u danima istovara. Velika količina celuloze u njima apsorbira štetne metaboličke proizvode i baca ih, a smanjuje holesterol.
Suho voće može zamijeniti štetni bijeli šećer i zasladiti ga na prirodan način. Ako su plodovi jako suhi, ne peru se, ali se mogu hidratizirati parom. Jedite sušeno voće i budite zdravi!
Preporučuje se:
Suho Voće Je Korisnije Od Svježeg
Nutricionisti savjetuju da naš jelovnik obogatimo suhim voćem, ističući marelice, jabuke, datulje, smokve, grožđice, suve šljive. Navedeno voće bogate su topivom celulozom i imaju nizak glikemijski indeks. Ovo je pokazatelj koji odražava brzinu razgradnje hrane u tijelu i pretvaranja u glukozu.
Tapioka - Nezamjenjiv Izvor Energije
Tapioka, koja se najčešće koristi u pudingima, škrob je napravljen od korijena biljke kasave. Može se naći u obliku granula, pahuljica ili praha, iako je najčešće u obliku malih okruglih kuglica. S tapiokom možete napraviti slatka jela ili ga jednostavno koristiti kao sredstvo za zgušnjavanje.
Suho Voće - Prirodno Pecivo
Suho voće su delikatesi iz prirode. Ukusno poput peciva, ali korisno kao i svježe voće, sušeno voće je prirodni multivitamin. Pravo suho voće je 100% prirodni proizvod i ne sadrži vještačke pojačivače. Suho voće je koncentrirana hrana, tj.
Ružičasta Himalajska Sol: Neverovatan Poklon Prirode
Himalajska ružičasta sol poznata je kao jedna od najčišćih vrsta soli na svijetu, što je glavni razlog visoke cijene. Zapravo se vadi od slane stijene porijeklom iz pandžanske regije Punjab, koja se naziva bijelo zlato. Fantastičan mineral! Zašto je to korisno?
Suho Voće - Alternativa Kolačima
Suho voće dragocjen je prehrambeni proizvod i to je poznato od davnina. O tome svjedoče arheološki nalazi. Ljudi su odavno otkrili da su sunčeva svjetlost i zrak sposobni produžiti život nekih biljaka do sljedeće žetve. Suvremeni način života pretvara suho voće u zaista neprocjenjiv proizvod, jer kombinira omiljeni slatki ukus mnogih ljudi, a istovremeno je dobar za zdravlje.
