2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svatko od nas ima najopćenitiju ideju o tome koja hrana šteti, uzrokuje bolest ili narušava naše raspoloženje i koja je to hrana koja nas može učiniti stogodišnjacima. Čak i najčešća hrana predstavlja zdravstveni rizik povezan sa raznim infekcijama. Zbog toga američke zdravstvene vlasti redovito sastavljaju deset najboljih namirnica koje neočekivano predstavljaju rizik za ljudsko zdravlje.
Zelena salata, zelena salata, kupus i špinat
Iako je izuzetno korisno, zeleno lisnato povrće nevjerovatno je podmuklo. Špinat može biti prijenosnik opasne bakterije koja raste u debelom crijevu, ali raste u podzemnoj vodi, pa ga treba ne samo dobro oprati, već i kuhati u kipućoj vodi. Zelena salata i kupus mogu se zaraziti salmonelom iz zagađene vode.
Jaja
Međutim, najčešće zaraza salmonelom dolazi od jaja, pa ih obavezno kuhajte najmanje 10 minuta. Sirova jaja se nikada ne smiju jesti u bilo kojem obliku.
Salmonela se može uloviti i od krompira ili jela od krompira, majoneze od jaja ili drugog sirovog povrća. Salmonela je povezana s 30 posto trovanja hranom uzrokovanog krompirom. Oni mogu nositi bakteriju listeria, koja je najopasnija za malu djecu.
Sladoled
Salmonela se može uloviti i iz sladoleda. Ako je iskušenje leda zaraženo jajetom ili mlijekom u prahu. Zreli sirevi (brie, camembert) također su u opasnosti ako su loše proizvedeni i skladišteni. Postaju leglo za desetine opasnih za želudac i bakterije. To se odnosi i na paradajz koji nije kuvan. Moraju se dobro očistiti pod mlazom vode.
Tuna
Tuna je nesumnjivo jedna od najukusnijih riba. Tužna vijest je da sadrži toksin koji može izazvati ozbiljne alergije i koji ne nestaje toplotnom obradom.
Ostrige
Ostrige su jedna od omiljenih delicija mnogih ljudi. Međutim, oni su među najpatogenijom hranom i mogu izazvati ozbiljne crijevne infekcije ako se ne skladište pravilno.
Stručnjaci iz Amerike podsjećaju da voće, posebno jagode, kupine i maline, prije jela treba vrlo dobro prati, jer je možda prošlo kroz ruke bolesnih berača ili je možda kratko vrijeme bilo pohranjeno na nehigijenskim mjestima.
Preporučuje se:
Najštetnija Pića I Hrana Za Mozak
Mozak među svim organima u ljudskom tijelu i nema jednaku važnost. Od toga ovise disanje, funkcije srca i pluća. Glavni je regulator svih tjelesnih sistema, bez kojih sam životni sustav nije moguć. Da bi bio zdrav i dobro funkcionirao, mozak treba ribu, svježe voće, svježe mliječne proizvode, orašaste plodove, cjelovite žitarice.
Najštetnija Hrana Na Meniju Bugara
Naši bake i djedovi nadareni su dugovječnošću i zdravljem zbog načina na koji su jeli u prošlosti. Najvjerojatnije većina nas neće moći ponovo doživjeti starost zbog hrane koju bez razmišljanja stavimo na svoj stol. Promjena u načinu prehrane Bugara više je nego očigledna, ali nažalost nije u dobrom smjeru.
Najštetnija Hrana Koja Je Izvor Rafiniranog škroba
Ugljikohidrati se mogu podijeliti u tri glavne kategorije: šećer, vlakna i škrob. Skrob su najčešće korištena vrsta ugljikohidrata i važan izvor energije za mnoge ljude. Obično su izvori žitarice i korenike. Škrob je klasificiran kao složeni ugljikohidrat jer se sastoji od mnogih molekula šećera povezanih zajedno.
Najštetnija Hrana Za Vaše Dijete
Postoje namirnice koje loše utječu na zdravlje djece. Posebno su opasni ako ih vaše dijete redovno konzumira, jer se djetetovo tijelo tek treba razviti. Neke namirnice mogu negativno utjecati na djetetovu težinu, što dovodi do naglog povećanja težine.
Najštetnija Hrana Prije Spavanja
Mnogi ljudi vole jesti kad ustaju noću. Ova se navika stekla uglavnom u studentskim godinama, kada morate učiti kasno, a mozak mora jesti. U mladosti je metabolizam toliko dobar da ni noćni stolovi ne utječu na figuru. Međutim, s godinama se metabolizam usporava i hrana se lako nakuplja u obliku masti.
