2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Poriluk je povrće s vrlo blagotvornim djelovanjem na naše tijelo. Sadrži proteine, azotne supstance, ugljene hidrate, enzime, gotovo sve vitamine B skupine.
Međutim, njegova najcjenjenija kvaliteta je sadržaj kalijuma i istovremeno izuzetno nizak sadržaj natrijuma. Sadrži čak 18 aminokiselina, uključujući jednu od najvrijednijih za tijelo - cistin. Poriluk je bogat mineralnim solima, gvožđem, fosforom.
Poriluk ima i ljekovita svojstva koja su bila poznata od davnina. Tada se uglavnom koristio u liječenju prehlade.
U narodnoj medicini poznat je po diuretičkim sposobnostima. Potiče rad bubrega i pomaže izlučivanju vode iz tijela. Zbog ove kvalitete i zbog relativno niskog kalorijskog sadržaja, preporučuje se protiv gojaznosti.
Također se preporučuje osobama s bubrežnim bolestima i protiv bubrežnih kamenaca. Potiče crijevnu peristaltiku i djeluje laksativno. Djeluje antiseptički i pomaže kod crijevnih infekcija.
Nizak sadržaj šećera čini poriluk pogodnim za dijabetičare. Potpuno je bez masti. Ima snažno antibakterijsko dejstvo.
Zbog sadržaja folne kiseline preporučuje se i trudnicama.
Preporučuje se profilaktički protiv ateroskleroze.
Pomaže u liječenju prehlade, gdje se konzumira tri puta dnevno za dobar i brz učinak.
Preporučuje se:
Kako Zamrznuti Poriluk
Hladno je, a mi želimo jesti sve i što rjeđe izlaziti. Obaveze nam naravno ne dopuštaju da se toliko opustimo, ali proteklih praznika imali smo zadovoljstvo pravilno se odmoriti. I premda rad i druge dužnosti drže savjest budnom, možemo barem na neki način pokušati biti racionalniji (a da ne govorimo o lijenosti).
Poriluk Djeluje Antibakterijski
Poriluk je izuzetno koristan za naše zdravlje, ali često ostaje podcijenjena. Koliko god je ukusna, mnogi od nas ograničavaju njezinu upotrebu zbog svog specifičnog mirisa. Ljekovite prednosti poriluka ljudi su poznavali od davnina. Sadrži esencijalno ulje, proteine, ugljene hidrate, azotne supstance, celulozu, enzime i mnoge vitamine.
Ružičasta Himalajska Sol: Neverovatan Poklon Prirode
Himalajska ružičasta sol poznata je kao jedna od najčišćih vrsta soli na svijetu, što je glavni razlog visoke cijene. Zapravo se vadi od slane stijene porijeklom iz pandžanske regije Punjab, koja se naziva bijelo zlato. Fantastičan mineral! Zašto je to korisno?
Poriluk - Vrlo Korisno Povrće
Domaćini se često pitaju šta skuhati za večeru. Najčešće se konzumiraju povrće, piletina, riba, polpete i žitarice. Karfiol, poriluk, špinat i kupus najčešće se kuvaju - prženi ili tepsije, i vrlo su korisni. Poriluk je vrlo koristan dar prirode.
Kajsije - Jedinstveni Poklon Prirode
Ne postoji bolja alternativa od hrane koju dobivamo direktno od majke prirode. I pruža nam bezbroj prilika da udovoljimo prehrambenim potrebama svake sezone. Kajsija je jedno od najočekivanijih plodova tokom ljeta. Zlatno-narančasta boja i baršunasta koža čine marelicu neodoljivom.