2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Štitnjača je jedan od glavnih organa u tijelu. Proizvodi hormone odgovorne za metaboličke procese, rast i razvoj tijela. Jedan je od najosjetljivijih organa, čije se funkcije lako poremete. Čak i nepravilna prehrana utječe na rad žlijezde. Neki od njih su posebno štetni. Pogledajte u narednim redovima najštetniji proizvodi za štitnjaču:
Morske alge i sve alge
U algama je sadržaj joda značajan, jer imaju najveću količinu elementa. Stoga kod nekih bolesti štitnjače stručnjaci iz prehrane isključuju bolesne morske plodove, morsku ribu i sve proizvode koji sadrže jod.
Čak i uz normalan rad žlijezda, preporuke su da ne pretjerujete s hranom koja sadrži jod, kako ne bi narušili ravnotežu u tijelu.
Obični kupus
Sve vrste kupusa - obično brokula, karfiol smatraju se korisnim povrćem, ali su u stanju poremetiti ravnotežu joda u tijelu i spriječiti štitnjaču da ga apsorbira. Ovo se ne odnosi samo na prerađeni kupus.
Soja
Soja i proizvodi od nje isključeni su s jelovnika pacijenata koji uzimaju hormone za štitnjaču. Studije na pacijentima pokazale su da tokom apsorpcije hormona prestaje 1 sat nakon obroka. Stoga je u slučaju problema s ovom žlijezdom soja isključena iz proizvoda za konzumaciju.
Gluten
Gluten je izuzetan štetni proizvodi za štitnjaču. Pacijenti s endokrinim problemima koji su prešli na prehranu bez glutena poboljšali su svoje zdravlje. Za sada liječnici ne preporučuju potpuno odricanje od glutena, ali preporučuje se njegovo ograničenje barem kako bi se nadziralo kako tijelo reagira.
Neke od morskih riba
Tuna, skuša, sabljarka neke su od riba koje bi trebalo isključiti iz prehrane u znak bilo kakvih endokrinih problema. Živa je u njima u velikim količinama, a hemijski je slična jodu i čuva se u tijelu.
Živa u velikim količinama ne samo da narušava rad endokrinog sistema, već se smatra vjerovatnim uzrokom pokretanja autoimunih bolesti. Hashimotova bolest je autoimuna bolest karakteristična za štitnjaču.
Šećer
Džem nije dobra hrana za moguće probleme sa štitnjačom. Oštećena funkcija žlijezde pokazatelj je mogućih problema s dijabetesom, a šećer je tamo najvažniji faktor.
Preporučuje se:
6 Proizvoda Koji Bi Trebali Biti U Svakoj Kuhinji
Mnogo je hladnih i tmurnih dana kada ne želimo izaći, čak ni do prodavnice. Ali čak i u takve dane dobro je kod kuće pripremiti nešto ukusno i brzo. Postoji nekoliko važnih stvari koje uvijek treba čuvati u kućnom ormaru. 1. Sol i papar Začini poput soli i papra potrebni su za svako jelo.
Šest Kokosovih Proizvoda Za Upotrebu U Kuhinji
Kokosova voda Ako ste ikada koristili svježi kokos, znate da sadrži bistru tečnost koja se naziva kokosova voda. Kada kupujete flaširanu kokosovu vodu, izbjegavajte onu s dodatkom šećera. Za šta se koristi Pogodan je za utaživanje žeđi, za razrjeđivanje sokova i smoothieja i kao dodatak voćnim salatama.
7 Najboljih Proizvoda Koji Nas čine Lijepima
Vrijeme je da bacite vilice i zdjele i razmislite što učiniti kako biste izgledali lijepo! Pa krenimo sa važnom stvari - pogledati šta jedemo. Za vašu pažnju - ovde hrana koja nas čini lijepima . 1. Kivi - za savršen ten Ovo malo voće s mahovinom bogato je vitaminom C i beta-karotenom.
Pet Proizvoda Koji Uzrokuju Hormonsku Neravnotežu
Hormonski poremećaji prilično su česti u modernom svijetu, a neki stručnjaci kažu da većina ljudi ima mali stepen hormonske neravnoteže. U većini slučajeva problem uzrokuju okoliš i način života, a ne bolest. Hormonska neravnoteža može se odnositi na bilo koju neravnotežu u hormonalnoj ravnoteži koja ima značajan utjecaj na zdravlje i dobrobit.
Koji Su Top 5 Proizvoda Koji Su Dobri Za Srce?
U svom užurbanom svakodnevnom životu moramo obratiti pažnju ne samo na duhovnu hranu za središte naših emocija - srce, već i na korisne proizvode pogodne za pravilan rad našeg srčanog mišića. Svi znamo da je pravilna prehrana važan dio zdravog načina života, što rezultira skladom i duševnim mirom.