2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čajevi su povezani sa nizom zdravstvenih blagodati i piju se u mnogim kulturama i za mnoge generacije. Sada su neka istraživanja počela podržavati tradicionalnu upotrebu čaja kao načina prevencije određenih bolesti.
Na osnovu kombinacije tradicionalne upotrebe i trenutnih istraživanja, evo nekih od njih najbolji detoksikacijski čajeviod kojeg će se vaše tijelo osjećati zdravo i energično.
Zeleni čaj
Vjerovatno ste čuli brojne tvrdnje o prednostima zelenog čaja. Obiluje antioksidansima i izvrsna je zamjena za manje zdrava pića poput kafe. Ako želite dodatni vitamin C u čaju, odaberite japanski zeleni čaj. Kako god, najzdraviji čajeviko će piti oni koji će piti redovno. Ako više volite drugu vrstu, popijte je - samo izbjegavajte dodavanje mlijeka ili zaslađivača!
Beli čaj
Bijeli čaj ima veći sadržaj antioksidansa od većine ostalih čajeva. Kada se kuha na niskim temperaturama, takođe ima niži nivo kofeina od većine čajeva. Ima vrlo blag ukus, pa je ugodno piće za svakoga ko se odluči detoksicira. Iako su nekad vrlo rijetki, bijeli čajevi s aromom i mirisom sada su dostupni i izvan Kine.
Pu er čaj
Pu erh čaj se dugo konzumira nakon obilnih obroka u nekim dijelovima Kine. Također se tradicionalno povezuje s probavnim i srčanim blagodatima za tijelo. Obilni dokazi podržavaju ovu upotrebu, ali nije sprovedeno puno formalnih istraživanja.
Kombucha čaj
Čaj i probiotici u jednom piću zvuče kao savršena kombinacija za detoksikaciju. Za sada je nažalost malo istraživanja o ovom čaju i njegovom učinku na ljude, ali to se ne odnosi na njegove pojedinačne komponente i aktivne tvari. Ima nevjerojatan učinak na probavni sustav i njegovo čišćenje. Svatko tko se odluči na konzumaciju, imajte na umu da sadrži malu količinu kofeina, kao i nizak sadržaj alkohola.
Rooibos
Rooibos je bogat antioksidansima. Njegov ukus omogućava mu da bude izvrsna zamjena za crni čaj ili kafu. Također se lako miješa s drugim okusima, uključujući mnoge od njih detoksikacijski začini i bilje na ovoj listi. Za razliku od svih prije njega na ovoj listi, rooibos je bez kofeina.
Đumbir
Đumbir se dugo smatrao pročišćujućim i probavnim i diuretikom. S dodanim limunovim sokom idealan je za one koji su odlučili pročistiti svoje tijelo.
Mint
Nana okrepljuje bez kofeina, pa je izvrsna za one koji pokušavaju smanjiti ili ukloniti kofein iz svoje prehrane. Tradicionalno se koristi za pomoć probavi. Čaj od mente dobrog je okusa, puni vas energijom bez štetnih efekata kofeina i čisti vaše tijelo.
Preporučuje se:
Detoksikacijski Doručak Megan Markle
Megan Markle može se pohvaliti sjajnim izgledom, na koji naravno utječe zdrava prehrana. Nedavno je bivša glumica otkrila tajnu svog zdravog izgleda dijeleći svoj omiljeni recept za detoksikacijski doručak. U intervjuu za web stranicu EyeSwoon u aprilu 2015.
Bilje I Biljni čajevi Koji Potiskuju Apetit
U sljedećem ćete članku naučiti o biljnim čajevima i raznim vrstama bilja i začina koji potiskuju apetit. Ovo su: 1. Zeleni čaj - izvrstan antioksidans, bogat izvor vitamina C, ubrzavajući metabolizam u tijelu. 2. Cimet - ima sjajnu aromu.
Nekoliko Trikova Kako Dugo Zadržati Začine I Začinsko Bilje
Svježe bilje i začini a njihove arome punjenja spadaju u jedinstveni ukus ljeta. Svi vole njihov nepatvoreni miris, pomiješan s mirisom povrća u salati, ili apetitnu aromu u jelima. Kad je ljeto, lako je uživati u njima, ali ako odlučimo kako bi sačuvali njihovu aromu a za hladnijih mjeseci stvari se malo zakompliciraju.
Začinsko Povrće Koje Bi Svaki Dijabetičar Trebao Jesti
Karton je među malo poznatim začinima i biljkama u našoj zemlji. Njegov uzgoj koncentriran je u južnoj Europi i Mediteranu. Karton je višegodišnja zeljasta biljka s velikim, sočnim lišćem i stabljikama. Postoji mnogo vrsta od kojih je većina jestiva.
Čudesni Detoksikacijski Napitak S Cimetom I Limunom
Nemate pojma koliko je to korisno napitak od cimeta i limuna Utvrđeno je da uklanja toksine iz tijela koji se prije ili kasnije nakupljaju i koji su vrlo štetni za naše zdravlje. Napitak efikasno ubrzava metabolizam, uravnotežuje krvni pritisak, uklanja masnoće i štiti od dijabetesa.
